MoveSpring

MoveSpring : une application de défis par étapes sur le lieu de travail

MoveSpring est une plateforme de défis par étapes et d'activités pour les entreprises et les organisations. Connectez un appareil portable et participez à des défis par étapes en groupe.

Nous proposons une variété de modes de défi qui proposent des compétitions individuelles, en équipe et en groupe. Option permettant à vos utilisateurs de relever leurs propres défis !

- Classement

- Classement d'équipe

- Parcours

- Série

- Cible

- Parcours de groupe

- Tenez-vous-y !

- Cible de groupe

- Collecte de fonds cible de groupe< /p>

Laissez les participants utiliser leurs propres trackers de fitness. Nous nous connectons aux appareils suivants : Fitbit, Apple Watch, Garmin, Wear OS by Google, Withings, Misfit, iPhone 5S+, téléphones Android, Apple Health, Google Fit, Polar et Xiaomi.

Garder l'engagement des participants est facile grâce au contenu, au chat et aux amis personnalisables.

Notre centre d'administration simple facilite la gestion des utilisateurs, la création de défis et l'exécution de rapports.

Remarque : Pour vous inscrire, votre organisation doit acheter un abonnement ou un défi unique. Pour en savoir plus, rendez-vous sur movespring.com.

Quoi de neuf dans la dernière version 2.9.8

Dernière mise à jour le 19 avril 2024

Corrections de bugs et améliorations des performances< /p>MoveSpring : une plateforme de fitness complète pour une santé personnalisée

MoveSpring est une plateforme numérique de santé de premier plan qui permet aux individus d'atteindre leurs objectifs de remise en forme et de bien-être grâce à des conseils et un soutien personnalisés. Avec une suite complète de fonctionnalités, MoveSpring offre une expérience sur mesure qui répond aux besoins et préférences uniques de chaque utilisateur.

Programmes de remise en forme personnalisés :

Au cœur de MoveSpring se trouve sa programmation de remise en forme personnalisée. La plateforme utilise des algorithmes avancés pour analyser les données des utilisateurs, notamment les niveaux d'activité, les objectifs de remise en forme et les facteurs de style de vie. Sur la base de cette analyse, MoveSpring crée des plans d'entraînement personnalisés adaptés au niveau de forme physique et aux objectifs de l'individu. Ces plans comprennent une variété d'exercices, allant du cardio à la musculation, garantissant une expérience d'entraînement complète et efficace.

Commentaires et suivi en temps réel :

MoveSpring s'intègre parfaitement aux trackers de fitness et aux appareils portables, permettant aux utilisateurs de suivre leurs progrès en temps réel. La plateforme fournit des commentaires détaillés sur les entraînements, y compris des mesures telles que les calories brûlées, la distance parcourue et la fréquence cardiaque. Ces données permettent aux utilisateurs de suivre leurs performances et d'apporter des ajustements éclairés à leur routine de remise en forme.

Coaching et soutien d’experts :

L'équipe de professionnels du fitness certifiés de MoveSpring fournit des conseils et un soutien d'experts tout au long du parcours de l'utilisateur. Les utilisateurs ont accès à un chat en direct, à une assistance par e-mail et à des consultations vidéo programmées avec des coachs qui peuvent offrir des conseils personnalisés, répondre aux questions et aider les utilisateurs à rester motivés.

Conseils nutritionnels :

En plus des programmes de remise en forme, MoveSpring propose également des conseils nutritionnels complets. La plateforme donne accès à une base de données de recettes saines, de plans de repas personnalisés et d'informations nutritionnelles. Les utilisateurs peuvent suivre leur apport calorique et recevoir des recommandations personnalisées pour soutenir leurs objectifs de remise en forme.

Pleine conscience et gestion du stress :

Reconnaissant l'importance du bien-être général, MoveSpring intègre des techniques de pleine conscience et de gestion du stress dans sa plateforme. Des méditations guidées, des exercices de respiration et des techniques de relaxation aident les utilisateurs à réduire leur stress, à améliorer leur sommeil et à améliorer leur santé mentale globale.

Soutien communautaire et social :

MoveSpring favorise une communauté de soutien où les utilisateurs peuvent se connecter avec d'autres personnes partageant des objectifs de remise en forme similaires. Grâce aux forums en ligne et aux groupes de réseaux sociaux, les utilisateurs peuvent partager leurs expériences, offrir des encouragements et participer à des défis. Ce réseau de soutien social aide les utilisateurs à rester responsables et motivés.

Intégration avec les services de santé :

MoveSpring s'intègre parfaitement aux prestataires de soins de santé et aux compagnies d'assurance. Les utilisateurs peuvent partager leurs données de condition physique avec leur équipe soignante, permettant ainsi une vue plus complète de leur santé globale. La plateforme propose également des programmes de bien-être parrainés par les employeurs, aidant les entreprises à promouvoir la santé de leurs employés et à réduire les coûts des soins de santé.

Résultats prouvés et validation scientifique :

L'efficacité de MoveSpring a été validée par de nombreuses études et recherches cliniques. Il a été démontré que la plateforme améliore la condition physique, réduit la graisse corporelle et favorise la santé et le bien-être en général. L'engagement de MoveSpring envers les preuves scientifiques garantit que les utilisateurs reçoivent des conseils fondés sur des preuves.

Interface conviviale et accessibilité :

L'interface conviviale de MoveSpring le rend accessible aux personnes de tous niveaux de condition physique et capacités techniques. La plate-forme est disponible sur plusieurs appareils, notamment les smartphones, les tablettes et les ordinateurs portables, garantissant que les utilisateurs peuvent accéder à leurs programmes de remise en forme et à leur assistance à tout moment et en tout lieu.