Simple Workout Log

Journal d'entraînement simple : l'application originale de suivi d'entraînement minimal

Le journal d'entraînement simple est un outil gratuit et simple pour enregistrer et suivre vos séances d'entraînement! Il s'agit d'un tracker d'entraînement conçu pour nécessiter une entrée minimale des utilisateurs afin que vous puissiez passer plus de temps à travailler et moins de temps à entrer vos résultats.

Consultez le site compagnon Simple Workout Log à l'adresse http://www.simpleworkoutlog.com

La clé PRO est maintenant disponible sur Play Store !

Si vous recherchez un tracker d'entraînement rapide et efficace conçu pour fonctionner parfaitement pour les exercices de musculation et de cardio, c'est ce qu'il vous faut ! Simple Workout Log enregistre automatiquement la date et l'heure actuelles chaque fois que vous démarrez un exercice afin que vous puissiez comparer votre exercice en cours à la dernière fois que vous l'avez terminé en un seul coup d'œil afin que vous puissiez pousser pour améliorer vos résultats à chaque entraînement.

Les exercices passés peuvent être recherchés, visualisés, modifiés et supprimés à l'aide de la fonction Historique.

Simple Workout Log a été conçu dans le seul but d’éliminer le besoin de journaux d’entraînement papier dans l’espoir de faciliter la vie au gymnase.

Pour éliminer les publicités, consultez la Clé PRO disponible sur le Play Store !

Merci à tous pour vos retours constructifs ! Vos commentaires positifs maintiennent les mises à jour GRATUITES à venir !

Quoi de neuf dans la dernière version 3.9.821

Dernière mise à jour le 6 juillet 2024

- Améliorations de la mise à l'échelle du texte et des tailles de police plus grandes.
- Mise à jour des bibliothèques de support Android.

Le journal d'entraînement simple est un tracker de fitness simple et intuitif conçu pour vous aider à surveiller vos séances d'entraînement et à progresser au fil du temps. Son interface conviviale et ses fonctionnalités complètes en font un outil idéal pour les individus de tous les niveaux de fitness.

Principales caractéristiques :

* Entraînements en journal: enregistrez facilement vos exercices, ensembles, représentants, poids et durée.

* Suivez les progrès: surveillez vos performances au fil du temps et identifiez les domaines d'amélioration.

* Personnaliser les séances d'entraînement: créez des entraînements personnalisés adaptés à vos objectifs de fitness.

* Partager des séances d'entraînement: partagez vos séances d'entraînement avec des amis et des professionnels du fitness pour les commentaires et le soutien.

* Analyse détaillée: consultez des graphiques et des graphiques complets pour analyser votre historique d'entraînement.

* Fixez-vous des objectifs: définissez des cibles de fitness spécifiques et suivez vos progrès vers les réalisations.

* Timer de repos: utilisez la minuterie de repos intégrée pour optimiser vos intervalles d'entraînement.

* Remarques et rappels: Ajoutez des notes aux entraînements et définissez des rappels pour rester sur la bonne voie.

* Profils multiples: créez des profils séparés pour différents utilisateurs ou programmes de fitness.

* Données d'exportation: exportez vos données d'entraînement vers CSV ou PDF pour un partage et une analyse faciles.

Avantages de l'utilisation du journal d'entraînement simple:

* Amélioration du suivi des entraînements: enregistrez et suivez avec précision vos séances d'entraînement pour une meilleure responsabilité.

* Surveillance des progrès: donnez des informations sur vos progrès de fitness et prenez des décisions éclairées sur votre formation.

* Entraînements personnalisés: adaptez vos séances d'entraînement à vos besoins et objectifs spécifiques.

* Motivation et soutien: partagez vos séances d'entraînement avec d'autres et recevez des encouragements et du soutien.

* Informations basées sur les données: analysez vos histoires d'entraînement pour identifier les modèles et les domaines à améliorer.

* Réglage des objectifs et réalisation: fixez-vous les objectifs de fitness et suivez vos progrès vers les atteindre.

* Optimisation du temps: utilisez le tireur de repos pour maximiser votre efficacité d'entraînement.

* Comménation et accessibilité: enregistrez vos séances d'entraînement sur votre smartphone ou votre tablette pour un accès et une commodité faciles.

* Sécurité des données: vos données d'entraînement sont stockées en toute sécurité et sauvegardées pour la tranquillité d'esprit.

Conclusion:

Le journal d'entraînement simple est un outil essentiel pour quiconque cherche à améliorer sa forme physique et à atteindre ses objectifs d'entraînement. Son interface conviviale, ses fonctionnalités complètes et ses informations axées sur les données en font le compagnon idéal pour votre parcours de fitness. Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, un journal d'entraînement simple vous aidera à suivre vos progrès, à rester motivé et à atteindre votre potentiel de fitness.