Simple Workout Log

简单锻炼日志：原创的最小锻炼跟踪应用程序

简单的锻炼日志是一个免费且简单的工具，可记录和跟踪锻炼！这是一种旨在需要最小用户输入的健身跟踪器，因此您可以花更多的时间锻炼，而更少的时间进入结果。

查看简单锻炼日志配套网站：http://www.simpleworkoutlog.com

PRO Key 现已在 Play 商店提供！

如果您正在寻找一款快速、高效的锻炼追踪器，专为举重和有氧运动而设计，那么这就是它！简单锻炼日志会在您每次开始锻炼时自动记录当前日期和时间，以便您一目了然地将当前锻炼与上次完成的锻炼进行比较，以便您可以推动改善每次锻炼的结果。

使用历史记录功能可以搜索、查看、编辑和删除过去的练习。

简单锻炼日志的唯一目的是消除对纸质锻炼日记的需求，希望让健身房的生活变得更轻松。

要消除广告，请查看 Play 商店中提供的 PRO Key！

感谢大家的建设性反馈！您的积极评论将保证免费更新的到来！

最新版本 3.9.821 的新增功能

最后更新于 2024 年 7 月 6 日

- 文本缩放和更大字体大小的改进。
- 更新了 Android 支持库。

简单的锻炼日志是一种直接，直观的健身追踪器，旨在帮助您监视锻炼和随着时间的推移进展。它的用户友好界面和全面的功能使其成为所有健身水平个人的理想工具。

主要特点：

* 记录锻炼：轻松记录您的锻炼、组数、次数、重量和持续时间。

* 跟踪进度：随着时间的推移监控您的表现并确定需要改进的领域。

* 自定义锻炼：创建适合您的健身目标的自定义锻炼。

*分享锻炼：与朋友和健身专业人员分享您的锻炼，以获取反馈和支持。

* 详细分析：查看全面的图表来分析您的锻炼历史。

*设定目标：定义特定的健身目标，并跟踪您实现目标的进度。

* 休息计时器：使用内置的休息计时器来优化您的锻炼间隔。

* 注释和提醒：为锻炼添加注释并设置提醒以保持正轨。

* 多个配置文件：为不同的用户或健身计划创建单独的配置文件。

* 导出数据：将您的锻炼数据导出为 CSV 或 PDF，以便于共享和分析。

使用简单锻炼日志的好处：

* 改进的锻炼跟踪：准确记录和跟踪您的锻炼，以便更好地负责。

* 进度监控：深入了解您的健身进度并就您的训练做出明智的决定。

* 个性化锻炼：根据您的特定需求和目标定制您的锻炼。

*动机和支持：与他人分享您的锻炼，并获得鼓励和支持。

*数据驱动的见解：分析您的锻炼历史记录以识别改进的模式和领域。

*目标设定和成就：设定健身目标并跟踪您的进度以达到目标。

* 时间优化：使用休息计时器最大限度地提高锻炼效率。

* 方便和可访问：在智能手机或平板电脑上记录您的锻炼，以便轻松访问和方便。

* 数据安全：您的锻炼数据得到安全存储和备份，让您高枕无忧。

结论：

简单锻炼日志对于任何想要提高健身水平和实现锻炼目标的人来说都是必不可少的工具。其用户友好的界面、全面的功能和数据驱动的见解使其成为您健身之旅的完美伴侣。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，简单锻炼日志都将帮助您跟踪进度、保持动力并发挥健身潜力。