Foundation Training

動き方を変えて、人生をより良いものに変えましょう。年齢やフィットネス レベルに関係なく、ファウンデーション トレーニングは健康への道を導きます。

ファウンデーション トレーニングは、一連の自重エクササイズを通じて、後部の筋鎖を活性化し、股関節を固定します。 、背骨の圧迫を解除し、体を支える負担を関節から取り除き、それをあるべき場所、つまり筋肉に置くことを教えます。

基礎トレーニングは、他に類を見ない付属ツールです。その他、あなたを痛みから解放しますパフォーマンスへ。プレハブとリハビリをユニークに組み合わせたもので、痛みや怪我の予防と治療に役立ちます。対戦相手よりも有利になり、怪我を防ぐための効果的なメカニズムを手に入れましょう。

機能:

• Foundation Training コンテンツ ライブラリ全体にアクセスします。

• ビデオを

• 器具を使わずに、いつでもどこでもトレーニングできます。

• 初心者から専門家までわかりやすいビデオ指導。

• 動画はあなたの人生にぴったりのタイミングですオプションは 5 ～ 45 分です。

「多くの人がそうであるように、基礎トレーニング、癒しに感謝しています。」 – クリス・ヘムズワース、俳優

「基礎練習は私の運動習慣に素晴らしい追加です。背中が良くなっただけでなく、強くなったように感じます。」 - ジェフ ブリッジス、俳優

「基礎トレーニングは、座ることの悪影響に関する私の長年の研究への答えです。これはチケットです。年齢に関係なく、より活気に満ちた健康生活を発見するために。」 - Joan Vernikos 博士、元 NASA 生命科学部長、『Sitting Kills, Moving Heals』の著者

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