Swim Coach - Swimming Workouts

Swim Coach を使用して水泳とトライアスロンのトレーニングを改善します

私たちのアプリは、パーソナライズされたワークアウトと計画、および進捗状況を追跡するためのワークアウト ログを提供します。さまざまなトレーニングの重点分野から選択し、説明ビデオにアクセスします。ワークアウトを互換性のあるスマートウォッチに送信すると、パンダ コーチが次のワークアウトを思い出させてくれます。

Swim Coach Gold にアップグレードすると、さらに多くのエクササイズを行うことができます、目標固有のトレーニングプランなど。 8 か国語で利用可能。世界中の 200,000 人を超える水泳選手やトライアスリートに加わって、今すぐ Swim Coach アプリをダウンロードしてください!

Swim Coach (無料)

• 水泳やトライアスロン向けにパーソナライズされた水泳トレーニング セッションを作成します

• 水泳選手や水泳選手向けの 40 以上の魅力的なエクササイズトライアスリート

• 4 つのトレーニングの焦点から選択します（オールラウンド、テクニック、呼吸法、持久力）

• 説明ビデオへのアクセス

• ワークアウトをスマートウォッチ (Garmin®、Wear OS®、Apple Watch®) に送信します

• ワークアウトを電子メールで共有し、簡単に印刷できます

• トレーニングを追跡するワークアウトログで進捗状況を確認してください

• パンダコーチが次のワークアウトを思い出させます

• スイマーやトライアスリート向けの 300 以上の魅力的なエクササイズ

• トレーニング ギアを選択してください (プルブイ、パドル、フィンガーパドル、フィン、キックボード、シュノーケルなど）、カスタマイズされたトレーニング セッションを利用できます。

• 50 メートル、100 メートル、200 メートル、400 メートルの水泳時間を追跡し、統合されたワークアウト ログで進捗状況を確認します。
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• 自分のトレーニングを記録します (50、100、200、400、800、1500 の距離と時間) m/yd)

• 自動的に計算された限界水泳速度 (CSS) とトレーニング ゾーンにアクセスします。

導入

Swim Coach - Swimming Workouts は、水泳選手とコーチがトレーニング プランを最適化できるように設計された包括的なモバイル アプリケーションです。幅広い機能とリソースを提供し、ユーザーが進捗状況を追跡し、パフォーマンスを分析し、特定の目標に合わせてカスタマイズされたワークアウトを作成できるようにします。

主な特長

* ワークアウト ライブラリ: さまざまなスキル レベルやトレーニング目的に合わせて設計された水泳ワークアウトの広範なデータベースにアクセスします。

* ワークアウトビルダー: 距離、強度、ストロークの種類などの特定のパラメータに基づいて、パーソナライズされたワークアウトを作成します。

* インターバルタイマー: カスタマイズ可能な休憩時間と繰り返し回数をサポートする内蔵タイマーを使用して、ワークアウトの間隔を正確に追跡します。

* 進捗状況の追跡: 走行距離、時間、ペースなどのパフォーマンス指標を監視して、改善の余地がある領域を特定します。

* 分析ツール: 高度なグラフやチャートを使用してワークアウト データを分析し、パフォーマンスの傾向を洞察し、情報に基づいた調整を行います。

* 水泳セット: 将来の使用に備えて水泳セットをデザインして保存し、迅速かつ効率的なトレーニング計画を可能にします。

* トレーニング ログ: 包括的なトレーニング履歴を得るために、期間、強度、メモなど、すべてのワークアウトの詳細な記録を保管します。

水泳選手にとってのメリット

* パーソナライズされたワークアウト: 特定の目標、フィットネス レベル、ストロークの好みに合わせてワークアウトを調整します。

* 技術の向上: パフォーマンス データを分析して技術的な改善が必要な領域を特定し、それに応じて調整します。

* モチベーションと説明責任: 達成状況を監視し、現実的な目標を設定することで、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持します。

* 怪我の予防: アプリを使用してトレーニング負荷を監視し、オーバートレーニングを回避して怪我のリスクを軽減します。

コーチにとってのメリット

* アスリート管理: 複数のアスリートの進捗状況を追跡し、パフォーマンスデータに基づいて個別の指導を提供します。

* ワークアウト計画: カスタマイズされたワークアウトを作成してアスリートに割り当て、構造化された進歩的なトレーニング計画を保証します。

* パフォーマンス分析: ワークアウト データを分析して長所と短所を特定し、コーチがトレーニング戦略について情報に基づいた決定を下せるようにします。

* コミュニケーション: アプリを通じてトレーニング計画や進捗状況の最新情報をアスリートと直接共有し、コミュニケーションとフィードバックを合理化します。

結論

スイム コーチ - スイミング ワークアウトは、トレーニング プランを最適化し、パフォーマンスを向上させたいスイマーやコーチにとって非常に貴重なツールです。その包括的な機能とユーザーフレンドリーなインターフェイスにより、ユーザーは進捗状況を追跡し、データを分析し、パーソナライズされたワークアウトを作成できるようになり、技術の向上、モチベーションの向上、そして最終的には水泳の成功につながります。