Prosto: Meditation and Sleep

Descubra a essência da tranquilidade com Prosto: meditação e sono, seu santuário digital projetado para guiá -lo pelas complexidades do ritmo rápido de hoje. O aplicativo serve como seu retiro pessoal, oferecendo mais de 60 aulas de meditação meticulosamente criadas, adaptadas para promover uma mente clara, uma produtividade aprimorada e uma sensação geral de bem-estar.

Uma variedade de cursos com curadoria se adapta a vários aspectos da vida, desde dominar o básico - incluindo a respiração e a consciência corporal - para entender a natureza da felicidade interior, proporcionando um caminho para cada jornada. Utilize sessões especializadas para obter um sono de noite repousante, liberar estresse, refinar seu foco de trabalho ou explorar as profundezas da verdadeira felicidade.