KINASTIC

KINASTIC, ваш собственный тренер по здоровью

Как цифровой тренер по здоровью, приложение kinastic Coach помогает вам создать и устойчиво реализовать свой собственный здоровый образ жизни. kinastic Coach предоставляет вам лучший контент в области фитнеса, питания и психического здоровья и сопровождает вас в повседневной работе и в свободное время.

Чего вы можете ожидать?

ФИТНЕС< /p>

Вы задыхаетесь, просто поднимаясь по лестнице? Хотели бы вы уменьшить жировые отложения и нарастить мышцы? Или вам нужно больше вдохновения для тренировок дома или в тренажерном зале? kinastic Coach создает для вас индивидуальные программы тренировок из более чем 1000 упражнений, включая видеоинструкции, и предлагает вам выбор из более чем 80 тренировок с оборудованием и без него для новичков и профессионалов.

ПИТАНИЕ

Вы слишком вредно питаетесь? У вас закончились идеи для вкусных блюд? Хотите каждый день вдохновляться полезными и заряжающими энергией рецептами? kinastic Coach предлагает вам более 1500 рецептов на любой вкус, тип питания и вкус.

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Испытываете ли вы сильный стресс на работе? Вы чувствуете беспокойство и испытываете трудности с засыпанием по ночам? Хотели бы вы чувствовать себя более энергичным и уравновешенным? kinastic Coach поможет вам обрести внутренний баланс и укрепить психическое здоровье. Вы получите широкий спектр дыхательных техник, медитационных упражнений и занятий йогой, которые вы легко сможете внедрить в свою повседневную жизнь.

ЗДОРОВЬЕ НА РАБОТЕ

Часто ли у вас болит спина после сидения? долгие часы? Вы иногда теряете контроль над происходящим из-за стресса и больше не можете сосредоточиться? У вас болят глаза и голова от постоянного взгляда на экран? kinastic Coach покажет вам, как можно эффективно использовать короткие перерывы в рабочее время и сделать что-то для своего здоровья. Откройте для себя множество коротких упражнений в области мобилизации, растяжки, дыхания и релаксации.

ФУНКЦИЯ ПЛАНИРОВАНИЯ И НАПОМИНАНИЯ

Вы всегда хотели иметь собственный личный план медицинского обслуживания, адаптированный к вашим потребностям? ? Хотите, чтобы вам напоминали о вашем здоровье в нужное время? kinastic Coach вместе с вами создает индивидуальный план, который вы можете адаптировать в любое время. Откройте для себя свои любимые упражнения, внесите их в свой распорядок дня в соответствии со своими потребностями и добавьте напоминание.

ВСЕ ВАШИ ЗАНЯТИЯ С КРАТКОГО ВЗГЛЯДА

Хотите ли вы иметь хороший обзор всех ваших занятий? ваша здоровая деятельность? Хотели бы вы иметь возможность четко анализировать свой прогресс? kinastic Coach предлагает вам возможность записывать все ваши действия. От походов до игры в гольф и футбольных тренировок — вы можете легко записывать все свои действия и анализировать их в виде четких графиков. Отслеживайте свой прогресс и будьте в курсе событий с помощью интересных функций анализа.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Следите за темами, которые вас интересуют, и наслаждайтесь персонализированными статьями, разработанными для вас нашими специалистами по фитнесу и здоровью. эксперты. В нашем разнообразном контенте используется целостный подход, охватывающий такие области, как стресс, фитнес, йога, умственная сила, здоровье на рабочем месте, питание и многое другое.

АБСОЛЮТНАЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

kinastic Coach гарантирует вам лучшая конфиденциальность и конфиденциальность ваших данных. Персональные данные никогда не будут переданы третьим лицам.

kinastic сотрудничает с работодателями и поддерживает их в укреплении здоровья своих сотрудников. Если вы хотите использовать приложение kinastic Coach в своей компании, убедите своего работодателя связаться с . Мы с нетерпением ждем этого!