Vert: Run & Trailrunning Coach

Приложение для тренерских компаний Runners & Trail Runners

Vert.Run: Ultimate App для бегунов тропы и дорожных дорог. Разработанный для бегунов, бегунов. Приложение Vert.Run является вашим центром для всех потребностей в беге: обнаружите бесплатные программы обучения, доступную коучингу и вдохновляющий беговый контент. Наша миссия состоит в том, чтобы сделать бег доступным для всех, везде - вот почему мы построили Vert.Run!

Коучинг I сообщество, которое я доволен

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:

- Интеграция с Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin и Coros: импортируйте ваши тренировки и мероприятия, отслеживаемые вашими Apple Watch и другими совместимыми устройствами. Здесь вы можете синхронизировать и отслеживать свой прогресс.

- Улучшение, управляемое тренером: каждую неделю ваш тренер будет рассматривать ваши тренировки и вносить коррективы, если это необходимо, чтобы обеспечить лучшее тренировочное путешествие для вашей следующей цели.

- Повышение уверенности и готовности к расе: с нашей специализированной статистикой и инструментами для отслеживания вашего обучения.

-Бесплатные планы тренировок: тренировок для вашего первого трассы (5K) до марафона (42K) бесплатно с высококачественными программами, включая простые для чтения тренировки и обучающие видео.

-Подотно к вашему графику: вы можете перемещать тренировки, добавить неделю восстановления, увеличить или уменьшить обучающую нагрузку вашего плана и многое другое.

-Обучение марафона марафона: поездка на ультрамарафон 50K или до 100 миль дистанции с программами исследования, разработанными профессиональными ультраруннерами. Получите тренер Vert.Run и персонализированные отзывы с нашей подпиской на Explore всего за 25 долларов в месяц.

- Присоединяйтесь к глобальному сообществу: присоединяйтесь к нашему внутреннему сообществу «The Trailhead», делитесь тренировками с видео и фотографиями, а также оставайтесь на связи и вдохновлены.

Информативный контент: доступ к работающему контенту, включая прочность и основные видео с тренировками, советы по питанию и упражнения по восстановлению, чтобы сохранить вас без травм.

- Поезда бесплатно до 42 -каратного марафонского расстояния. Новичок в беге? Vert.Run - это бесплатное приложение № 1. Независимо от уровня опыта, у нас есть план обучения для вас.

- Запустите свой первый ультра с помощью программ мирового класса. От ваших первых 50 до 100 миль в горах мы предлагаем 100+ программ обучения от Ultra Trail Runners мирового класса для всех уровней. Подписка включает в себя тренер Vert.Run.

- Индивидуальное обучение, которое подходит для вашей жизни. Разблокируйте преимущества Vert.Run с нашей подпиской на исследование: индивидуальная учебная программа, обратная связь с тренером, гибкие графики тренировки и возможность добавлять недели восстановления в любое время. Наслаждайтесь тренировками без стресса.

- Сила и основные видео с тренировками для бегунов. Предотвратить травмы с помощью видео -тренировок для проходов для бегунов тропы и дорожных дорог. Оставайтесь без травм с рутиной для укрепления голеностопного сустава, подвижности и многого другого.

- Глобальные проблемы. Участвуйте в свободных проблемах, чтобы оставаться острыми и вдохновленными. Оставьте себе вызов с вертикальными прибылями или PRS Marathon и конкурируйте с бегунами по всему миру, чтобы заработать значки.

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ:

Общаться прямо со своим тренером

Планы спортсменов мирового класса для всех уровней

Сотни планов на каждый уровень и цель

Легкие тренировки

Адаптивные планы к вашему расписанию

Персонализируйте свой план

Синхронизировать и отслеживать прогресс

Усовершенствование тренера

Статистика, разработанная бегуном

Повысить уверенность и готовность к расе

Присоединяйтесь к глобальному сообществу

Найдите наши полные условия, условия и политику конфиденциальности по адресу: https://vert.run/merminos_condiciones/

Что нового в последней версии 2.0

Последнее обновление: 7 июля 2024 г.

Мы рады представить совершенно новую версию и дизайн нашего приложения для коучинга для бегунов и бегунов.
Если вы не можете открыть приложение или войти в систему, или если вы не можете получить доступ к своему обучению или использовать приложение в полной мере. Пожалуйста, сообщите об этом нам в этой форме (https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsejbknsvothr8f8lnzbtebfu3do850wbgihzvsjqzbmh9eena/viewform?usp=sf_link), а затем Delete тестовой версии и предыдущей загрузки.

Vert - это всеобъемлющее приложение для беговых и тренажеров, предназначенное для того, чтобы помочь пользователям всех уровней достичь своих целей в области фитнеса. Он предлагает персонализированные планы обучения, отслеживание в реальном времени и экспертное руководство для поддержки бегунов в их путешествии.

Персонализированные планы тренировок

Планы обучения Vert адаптированы к индивидуальному уровню физической подготовки каждого пользователя, целям и предпочтениям. Приложение оценивает такие факторы, как опыт работы, еженедельный пробег и расстояние целевого расы, чтобы создать индивидуальный план, который оптимизирует прогресс и сводит к минимуму риск получения травмы.

Отслеживание в реальном времени

Приложение интегрируется с GPS и носимыми устройствами для отслеживания прогонов в режиме реального времени. Пользователи могут отслеживать свои темпы, расстояние, увеличение высоты и другие ключевые метрики. Vert также предоставляет подробный пост-анализ, чтобы помочь пользователям идентифицировать области для улучшения.

Экспертное руководство

Vert предлагает доступ к команде опытных тренеров, которые предоставляют персонализированные советы и поддержку. Пользователи могут общаться с тренерами через чат, видеозвонок или электронное письмо, чтобы обсудить планы обучения, предотвращение травм, питание и другие темы, связанные с бегом.

Дополнительные возможности

В дополнение к своим основным функциям, Vert предлагает ряд дополнительных инструментов для улучшения опыта работы:

* Календарь гонки: Откройте для себя предстоящие гонки и получите уведомления о сроках регистрации и результатах.

* Форум сообщества: свяжитесь с другими бегунами, делятся опытом и стремитесь к мотивации.

* Интервальное обучение: создайте и настраивайте интервальные тренировки для улучшения скорости и выносливости.

* Крестовые тренировки: упражнения по перекрестному тренировке с управляемыми тренировками для дополнения бега и предотвращения дисбаланса.

Преимущества использования Vert

* Персонализированное обучение: адаптированные планы, основанные на индивидуальных потребностях и целях.

* Улучшенная производительность: отслеживание и анализ в реальном времени помогает бегунам оптимизировать свои пробеги.

* Снижение риска травм: экспертные советы по профилактике травм обеспечивают безопасный и устойчивый подход к обучению.

* Повышенная мотивация: поддержка сообщества и советы экспертов поддерживают и мотивированы пользователями.

* Комплексная поддержка: доступ к команде опытных тренеров для персонала и устранения неполадок.

Цены

Vert предлагает модель ценообразования на основе подписки с ежемесячными и годовыми опциями. Ежегодная подписка обеспечивает доступ ко всем функциям, включая персонализированные планы обучения, экспертную тренировку и неограниченное отслеживание.