Welltory

透過心率應用程式中的壓力測試和脈搏檢查器監控健康狀況。

Welltory 是您的個人化健康追蹤應用程式。透過智慧心率監測應用程式獲取有關心臟健康的更多資訊：檢查心率、脈搏和血壓，追蹤健康狀況和壓力。已受到 800 萬用戶的喜愛，約翰霍普金斯大學、哈佛醫學院、TechCrunch、Product Hunt、Lifehacker 等機構都引用此內容。

我們的症狀追蹤器分析心率變異性 (HRV)（一種由 PubMed 上 20,000 多項研究支持的心臟健康指標），以評估您的心臟健康狀況和整體健康狀況。

研究表明，我們的心率測量方法與心電圖 (EKG) 和心率監測器一樣準確。只需使用智慧型手機相機或手錶測量您的心率，您就可以獲得有關您的心臟和健康狀況的個人化見解。同步 1,000 多個受支援的應用程式和小工具（從 Garmin 到 Reddit），以追蹤您的活動、睡眠、生產力、營養、冥想等。記錄您的血壓數據並使用我們的血壓檢查器分析。我們的人工智慧將掃描您的數據並每天追蹤您的症狀以獲得見解，並逐漸引導您感到更快樂和更健康。

多合一健康應用程式

– 了解您所做的一切如何影響您的整體健康、精力和壓力水平、專注能力和情緒

– 取得基於 HRV 測量的個人化研究報告，顯示什麼對您的健康影響最大

– 取得健康趨勢的通知

血壓計

可以透過手機相機測量血壓嗎？不需要，但如果您同步血壓計或手動添加血壓數據，我們將幫助您了解血壓數字的含義。另外，您可以匯出血壓讀數並與您的醫生分享。

更多健康數據－更精準的健康監測

– 使用 1,000 多個資料來源獲取日常健康和生活方式見解

– 與 FitBit、Samsung、Garmin、MiFit、Polar、Mi Band、Oura、Withings 和其他穿戴裝置同步，以取得更多心臟健康數據

壓力追蹤器

– 24/7 追蹤您的壓力水平，與您的身體保持一致

– 取得如何應對壓力、恐慌發作和失眠的減壓指引和建議

睡前故事和平靜的聲音幫助您入睡

– 探索無窮無盡的美麗睡眠故事和輕鬆音樂的圖書館，專為您的心跳量身定制

– 體驗緩解焦慮的平靜聲音和溫和鼓勵您上床睡覺的平靜敘述，將您的睡眠儀式變成放鬆之旅

Sleep Flow 不僅僅是一堆隨機鎮靜的睡眠聲音。它旨在放鬆您的心靈並提高您的睡眠品質。它的每一個字和聲音都有睡眠科學的支持。

Wear OS 手錶應用

我們的 Wear OS 應用程式可讓您在手錶上設定磁貼，以便輕鬆存取最新的測量結果，並且包含可讓您直接從手錶表面快速開始新測量的複雜功能。

Welltory Wear OS 應用程式與 Samsung Galaxy Watch4、Galaxy Watch4 classic、Galaxy Watch5、Galaxy Watch5pro 相容，但與 Pixel Watch 和其他 Wear OS 裝置不相容。

筆記

心率監測器可能會導致 LED 發熱閃爍。試著將手指與手電筒保持 1-2 毫米的距離，或僅將指尖放在閃光燈上，或用一半指尖蓋住閃光燈。

Welltory只能測量您的HRV並檢測心跳。我們無法通過電話相機測量血壓和任何其他生命體徵。同樣，該應用不能代替心電圖解釋。如果您感到身體不適，請務必諮詢您的醫生。

最新版本4.17.20中的新功能

最後更新於 2024 年 7 月 8 日

改變是生活中唯一的恆定，但是適應變化需要時間。因此，即使Google Fit不會被新的健康數據中心（Health Connect）取代，直到2025年，您已經可以與Welltory同步健康，以確保您的見解不會在過渡後不再出現。轉到菜單>應用程序以連接它，並感覺到只有提前準備的興奮才能為您提供。

請繼續關注並對我們進行評分，如果您喜歡使用WellTory。

WellTory是一個開創性的應用程序，它使用戶能夠深入了解其身心健康。通過先進的技術和全面的方法，它提供了個性化的指導來優化健康和績效。

核心特點：

*心率變異性（HRV）分析：能層分析HRV，這是壓力水平和整體健康的關鍵指標，以提供個性化的壓力指數。

*能量水平跟踪：該應用程序全天跟踪能量水平，識別模式並幫助用戶優化其日常工作。

*睡眠監測：及壽命分析睡眠方式，提供對睡眠質量和持續時間的見解。

*活動跟踪：該應用程序與健身追踪器集成在一起，以監視體育活動水平並確定改進區域。

*個性化建議：根據收集的數據，WellTory為壓力管理，睡眠優化和能量增強提供了量身定制的建議。

使用WellTory的好處：

*減輕壓力：通過識別壓力觸發器並提供應對機制，Welltory可以幫助用戶有效地管理壓力。

*改善睡眠：該應用程序對睡眠方式的見解使用戶能夠調整習慣，以提高質量和睡眠時間。

*增強的能量水平：Welltory優化了日常工作，以提高能量水平，降低疲勞並提高生產率。

*自我意識的提高：該應用程序提供了對自己的身心的全面理解，促進了自我意識，並賦予用戶能夠對自己的幸福做出明智的決定。

*個性化指導：WellTory的個性化建議確保用戶獲得滿足其獨特需求的量身定制建議。

井的工作方式：

WellTory從HRV傳感器，健身跟踪器和用戶輸入中收集數據。使用高級算法對這些數據進行分析，以創建用戶身心狀態的全面概況。然後，該應用基於此配置文件生成個性化建議。

科學依據：

WellTory的技術基於廣泛的科學研究，並在許多研究中得到了驗證。 HRV已被證明是壓力水平，睡眠質量和整體健康狀況的可靠指標。該應用程序的建議與用於壓力管理，睡眠優化和能量增強的基於證據的實踐一致。

結論：

WellTory是一種強大的工具，可以使用戶能夠控制自己的福祉。通過提供個性化的見解和指導，該應用程序可以幫助個人減輕壓力，改善睡眠，提高能量水平並促進自我意識。憑藉其經過科學驗證的方法和全面的功能，WellTory是尋求優化其健康和績效的任何人的重要資源。