Welltory

हृदय गति ऐप में तनाव परीक्षण और पल्स चेकर के साथ स्वास्थ्य की निगरानी करें।

वेलटोरी आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य ट्रैकर ऐप है। स्मार्ट हृदय गति मॉनिटर ऐप के साथ अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: हृदय गति, नाड़ी और रक्तचाप की जांच करें, स्वास्थ्य और तनाव को ट्रैक करें। जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल, टेकक्रंच, प्रोडक्ट हंट, लाइफहैकर और अन्य द्वारा उद्धृत, पहले से ही 8 मिलियन उपयोगकर्ताओं द्वारा पसंद किया गया है।

हमारा लक्षण ट्रैकर हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) का विश्लेषण करता है - एक हृदय स्वास्थ्य मार्कर जो समर्थित है पबमेड पर 20,000 से अधिक अध्ययन - आपके हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का आकलन करने के लिए।

अध्ययनों से पता चलता है कि हमारी एचआरवी माप पद्धति ईसीजी (ईकेजी) और हृदय गति मॉनिटर जितनी सटीक है। अपने स्मार्टफोन कैमरे या घड़ी का उपयोग करके अपने एचआरवी को मापकर, आप अपने दिल और स्वास्थ्य के बारे में वैयक्तिकृत जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। अपनी गतिविधि, नींद, उत्पादकता, पोषण, ध्यान और बहुत कुछ को ट्रैक करने के लिए गार्मिन से रेडिट तक 1,000+ समर्थित ऐप्स और गैजेट को सिंक करें। अपना बीपी डेटा रिकॉर्ड करें और हमारे ब्लड प्रेशर चेकर एनालिटिक्स का उपयोग करें। हमारा AI आपके डेटा को स्कैन करेगा और अंतर्दृष्टि के लिए आपके लक्षणों को प्रतिदिन ट्रैक करेगा और धीरे-धीरे आपको खुश और स्वस्थ महसूस करने के लिए मार्गदर्शन करेगा।

ऑल-इन-वन हेल्थ ऐप

– देखें कि आप जो कुछ भी करते हैं उसका आपके समग्र स्वास्थ्य, ऊर्जा और तनाव के स्तर, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और मनोदशा पर क्या प्रभाव पड़ता है

– एचआरवी माप के आधार पर वैयक्तिकृत शोध रिपोर्ट प्राप्त करें, जो दिखाती है कि आपके स्वास्थ्य पर सबसे अधिक क्या प्रभाव पड़ता है< /p>

– स्वास्थ्य रुझानों के बारे में सूचना प्राप्त करें

रक्तचाप मॉनिटर

क्या फ़ोन कैमरे के माध्यम से रक्तचाप मापना संभव है? नहीं, लेकिन यदि आप अपने ब्लड प्रेशर मॉनिटर को सिंक करते हैं या मैन्युअल रूप से ब्लड प्रेशर डेटा जोड़ते हैं तो हम आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपके ब्लड प्रेशर नंबरों का क्या मतलब है। साथ ही, आप अपनी बीपी रीडिंग निर्यात कर सकते हैं और उन्हें अपने डॉक्टर के साथ साझा कर सकते हैं।

अधिक स्वास्थ्य डेटा - अधिक सटीक स्वास्थ्य मॉनिटर

- 1,000+ डेटा स्रोतों का उपयोग करें दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली की जानकारी के लिए

- अधिक हृदय स्वास्थ्य डेटा के लिए फिटबिट, सैमसंग, गार्मिन, मिफिट, पोलर, एमआई बैंड, ओरा, विथिंग्स और अन्य पहनने योग्य वस्तुओं के साथ सिंक करें

तनाव ट्रैकर

– अपने शरीर के अनुरूप रहने के लिए अपने तनाव के स्तर पर चौबीसों घंटे नज़र रखें

– तनाव से निपटने के तरीके पर तनाव राहत मार्गदर्शन और सिफारिशें प्राप्त करें , घबराहट के दौरे, और अनिद्रा

सोते समय की कहानियाँ और आपको सोने में मदद करने वाली शांत ध्वनियाँ

- सुंदर नींद की कहानियों और आरामदायक संगीत की एक अंतहीन लाइब्रेरी का अन्वेषण करें, विशिष्ट रूप से आपके दिल की धड़कन के अनुरूप

- चिंता और शांत कथाओं के लिए शांत ध्वनियों का अनुभव करें जो धीरे-धीरे आपको बिस्तर पर जाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, आपकी नींद की रस्म को विश्राम की यात्रा में बदल देते हैं

नींद का प्रवाह सिर्फ नहीं है नींद के लिए यादृच्छिक शांतिदायक ध्वनियों का एक समूह। यह आपके दिमाग को आराम देने और आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका प्रत्येक शब्द और ध्वनि नींद के विज्ञान द्वारा समर्थित है।

वेयर ओएस वॉच ऐप

हमारा वियर ओएस ऐप आपको अपनी घड़ी पर एक टाइल सेट करने की अनुमति देता है ताकि आप अपनी घड़ी तक आसानी से पहुंच सकें। नवीनतम माप और इसमें जटिलताएँ शामिल हैं जो आपको घड़ी की सतह से सीधे एक नया माप शुरू करने में सक्षम बनाती हैं।

वेलटोरी वियर ओएस ऐप सैमसंग गैलेक्सी वॉच4, गैलेक्सी वॉच4 क्लासिक, गैलेक्सी वॉच5, गैलेक्सी वॉच5प्रो और इसके साथ संगत है। पिक्सेल वॉच और अन्य वेयर ओएस उपकरणों के साथ संगत नहीं है।

ध्यान दें

हृदय गति मॉनिटर गर्म एलईडी फ्लैश का कारण बन सकता है। अपनी उंगली को फ्लैशलाइट से 1-2 मिमी दूर रखने का प्रयास करें या फ्लैश पर उंगली का सिर्फ एक सिरा रखें या वैकल्पिक रूप से फ्लैश को उंगलियों के आधे हिस्से से ढक दें।

वेलटोरी केवल आपके एचआरवी को माप सकता है और पता लगा सकता है दिल की धड़कन हम फ़ोन कैमरे के माध्यम से रक्तचाप और किसी अन्य महत्वपूर्ण संकेत को नहीं माप सकते। साथ ही ऐप ईकेजी इंटरप्रिटेशन का विकल्प नहीं है। अगर आप शारीरिक रूप से अस्वस्थ महसूस करते हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

नवीनतम संस्करण 4.17.20 में नया क्या है

आखिरी बार 8 जुलाई, 2024 को अपडेट किया गया

परिवर्तन यह है जीवन में केवल स्थिर, लेकिन परिवर्तन के साथ तालमेल बिठाने में समय लगता है। इसलिए भले ही Google फिट को 2025 तक नए स्वास्थ्य डेटा हब, हेल्थ कनेक्ट द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाएगा, आप पहले से ही हेल्थ कनेक्ट को वेलटोरी के साथ सिंक कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि संक्रमण के बाद आपकी अंतर्दृष्टि आना बंद नहीं होगी। इसे कनेक्ट करने के लिए मेनू > ऐप्स पर जाएं और उस उत्साह को महसूस करें जो केवल पहले से किसी चीज़ की तैयारी करने से ही आपको मिल सकता है।

अगर आप वेलटोरी का उपयोग करना पसंद करते हैं तो हमारे साथ बने रहें और हमें रेट करें।

वेलटोरी एक अभूतपूर्व ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में गहरी जानकारी प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। उन्नत तकनीक और व्यापक दृष्टिकोण के साथ, यह स्वास्थ्य और प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

* हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) विश्लेषण: वैयक्तिकृत तनाव सूचकांक प्रदान करने के लिए वेलटोरी तनाव के स्तर और समग्र स्वास्थ्य का एक प्रमुख संकेतक एचआरवी का विश्लेषण करता है।

* ऊर्जा स्तर ट्रैकिंग: ऐप पूरे दिन ऊर्जा स्तर को ट्रैक करता है, पैटर्न की पहचान करता है और उपयोगकर्ताओं को उनकी दैनिक दिनचर्या को अनुकूलित करने में मदद करता है।

* नींद की निगरानी: ठीक हैटोरी नींद के पैटर्न का विश्लेषण करती है, नींद की गुणवत्ता और अवधि के बारे में जानकारी प्रदान करती है।

* गतिविधि ट्रैकिंग: ऐप शारीरिक गतिविधि के स्तर की निगरानी करने और सुधार के लिए क्षेत्रों की पहचान करने के लिए फिटनेस ट्रैकर्स के साथ एकीकृत होता है।

* वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ: एकत्रित आंकड़ों के आधार पर, वेलटोरी तनाव प्रबंधन, नींद अनुकूलन और ऊर्जा वृद्धि के लिए अनुरूप अनुशंसाएँ प्रदान करता है।

वेलटोरी के उपयोग के लाभ:

* तनाव कम करना: तनाव ट्रिगर करने वालों की पहचान करके और मुकाबला करने की व्यवस्था प्रदान करके, वेलटोरी उपयोगकर्ताओं को तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है।

* बेहतर नींद: नींद के पैटर्न में ऐप की अंतर्दृष्टि उपयोगकर्ताओं को बेहतर गुणवत्ता और नींद की अवधि के लिए अपनी आदतों को समायोजित करने में सक्षम बनाती है।

* उन्नत ऊर्जा स्तर: वेल्टोरी ऊर्जा स्तर बढ़ाने, थकान कम करने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए दैनिक दिनचर्या को अनुकूलित करता है।

* बढ़ी हुई आत्म-जागरूकता: ऐप किसी के शरीर और दिमाग की व्यापक समझ प्रदान करता है, आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देता है और उपयोगकर्ताओं को उनकी भलाई के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाता है।

* वैयक्तिकृत मार्गदर्शन: वेलटोरी की वैयक्तिकृत अनुशंसाएं यह सुनिश्चित करती हैं कि उपयोगकर्ताओं को उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने वाली अनुरूप सलाह प्राप्त हो।

वेलटोरी कैसे काम करती है:

वेलटोरी एचआरवी सेंसर, फिटनेस ट्रैकर और उपयोगकर्ता इनपुट से डेटा एकत्र करता है। उपयोगकर्ता की शारीरिक और मानसिक स्थिति की व्यापक प्रोफ़ाइल बनाने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करके इस डेटा का विश्लेषण किया जाता है। इसके बाद ऐप इस प्रोफ़ाइल के आधार पर वैयक्तिकृत अनुशंसाएं तैयार करता है।

वैज्ञानिक आधार:

वेलटोरी की तकनीक व्यापक वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है और कई अध्ययनों में इसे मान्य किया गया है। एचआरवी को तनाव के स्तर, नींद की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य का एक विश्वसनीय संकेतक दिखाया गया है। ऐप की सिफारिशें तनाव प्रबंधन, नींद अनुकूलन और ऊर्जा वृद्धि के लिए साक्ष्य-आधारित प्रथाओं के साथ संरेखित हैं।

निष्कर्ष:

वेलटोरी एक शक्तिशाली उपकरण है जो उपयोगकर्ताओं को अपनी भलाई पर नियंत्रण रखने का अधिकार देता है। वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान करके, ऐप व्यक्तियों को तनाव कम करने, नींद में सुधार करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देने में मदद करता है। अपने वैज्ञानिक रूप से मान्य दृष्टिकोण और व्यापक विशेषताओं के साथ, वेल्टोरी अपने स्वास्थ्य और प्रदर्शन को अनुकूलित करने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए एक आवश्यक संसाधन है।