Welltory

通过心率应用中的压力测试和脉搏检查器监控健康状况。

Welltory 是您的个性化健康跟踪器应用。通过智能心率监测应用程序获取有关心脏健康的更多信息：检查心率、脉搏和血压，跟踪健康状况和压力。已受到 800 万用户的喜爱，约翰·霍普金斯大学、哈佛医学院、TechCrunch、Product Hunt、Lifehacker 等机构都引用了这一点。

我们的症状追踪器可分析心率变异性 (hrv)，这是一种由以下机构支持的心脏健康指标PubMed 上超过 20,000 项研究 — 评估您的心脏健康和整体健康状况。

研究表明，我们的心率测量方法与心电图 (EKG) 和心率监测器一样准确。只需使用智能手机摄像头或手表测量您的心率，您就可以获得有关您的心脏和健康状况的个性化见解。同步 1,000 多个受支持的应用程序和小工具（从 Garmin 到 Reddit），以跟踪您的活动、睡眠、生产力、营养、冥想等。记录您的血压数据并使用我们的血压检查器分析。我们的人工智能将每天扫描您的数据并跟踪您的症状以获得见解，并逐渐引导您感到更快乐和更健康。

一体化健康应用程序

– 了解您所做的一切如何影响您的整体健康、精力和压力水平、专注能力和情绪

– 获取基于 HRV 测量的个性化研究报告，显示什么对您的健康影响最大< /p>

– 获取有关健康趋势的通知

血压监测仪

是否可以通过手机摄像头测量血压？不需要，但如果您同步血压计或手动添加血压数据，我们将帮助您了解血压数字的含义。此外，您还可以导出血压读数并与您的医生分享。

更多健康数据 - 更准确的健康监测

- 使用 1,000 多个数据源了解日常健康和生活方式

– 与 FitBit、Samsung、Garmin、MiFit、Polar、Mi Band、Oura、Withings 和其他可穿戴设备同步，获取更多心脏健康数据

压力跟踪器

– 24/7 全天候跟踪您的压力水平，以便与您的身体协调一致

– 获得缓解压力的指导和有关如何应对压力的建议、惊恐发作和失眠

睡前故事和平静的声音帮助您入睡

- 探索无穷无尽的美丽睡眠故事和轻松音乐的图书馆，独特根据您的心跳量身定制

- 体验缓解焦虑的平静声音和温和地鼓励您上床睡觉的平静叙述，将您的睡眠仪式变成一次放松之旅

睡眠流程不仅仅是一堆随机的镇静睡眠声音。它旨在放松您的心灵并提高您的睡眠质量。它的每一个字和声音都有睡眠科学的支持。

Wear OS 手表应用

我们的 Wear OS 应用允许您在手表上设置磁贴，以便轻松访问您的信息。最新的测量结果并包含复杂功能，使您能够直接从手表表面快速开始新的测量。

Welltory Wear OS 应用程序与 Samsung Galaxy Watch4、Galaxy Watch4 classic、Galaxy Watch5、Galaxy Watch5pro 及其兼容与 Pixel Watch 和其他 Wear OS 设备不兼容。

注意

心率监测器可能会导致 LED 闪光灯过热。尝试将手指与手电筒保持 1-2 毫米的距离，或者仅将指尖放在闪光灯上，或者用一半指尖盖住闪光灯。

Welltory 只能测量您的 HRV 并检测心跳。我们无法通过手机摄像头测量血压和任何其他生命体征。此外，该应用程序不能替代心电图解释。如果您感到身体不适，请务必咨询您的医生。

最新版本 4.17.20 中的新功能

最后更新于 2024 年 7 月 8 日

更改是生活中只有不变，但适应变化需要时间。因此，即使 Google Fit 在 2025 年之前不会被新的健康数据中心 Health Connect 取代，您也可以将 Health Connect 与 Welltory 同步，以确保您的见解在过渡后不会停止。转到菜单 > 应用程序进行连接，感受只有提前做好准备才能给您带来的兴奋。

如果您喜欢使用 Welltory，请继续关注并给我们评分。

Welltory 是一款突破性的应用程序，使用户能够深入了解自己的身心健康。凭借先进的技术和全面的方法，它提供个性化的指导，以优化健康和表现。

核心特点：

* 心率变异性 (HRV) 分析：Welltory 分析 HRV（压力水平和整体健康状况的关键指标），以提供个性化的压力指数。

* 能量水平跟踪：该应用程序跟踪全天的能量水平，识别模式并帮助用户优化他们的日常生活。

* 睡眠监测：好理论分析睡眠模式，提供有关睡眠质量和持续时间的见解。

* 活动跟踪：该应用程序与健身跟踪器集成，以监控身体活动水平并确定需要改进的领域。

* 个性化建议：根据收集的数据，Welltory 提供压力管理、睡眠优化和能量增强方面的定制建议。

使用 Welltory 的好处：

* 减轻压力：通过识别压力触发因素并提供应对机制，Welltory 帮助用户有效管理压力。

* 改善睡眠：该应用程序对睡眠模式的洞察使用户能够调整自己的习惯，以获得更好的睡眠质量和持续时间。

* 增强能量水平：Welltory 优化日常工作以提高能量水平、减少疲劳并提高工作效率。

* 增强自我意识：该应用程序可以全面了解一个人的身体和思想，培养自我意识，并使用户能够就自己的健康做出明智的决定。

* 个性化指导：Welltory 的个性化推荐可确保用户收到满足其独特需求的量身定制的建议。

Welltory 的工作原理：

Welltory 从 HRV 传感器、健身追踪器和用户输入收集数据。使用先进的算法分析这些数据，以创建用户身体和精神状态的全面概况。然后，该应用程序会根据此配置文件生成个性化推荐。

科学依据：

Welltory 的技术基于广泛的科学研究，并已在众多研究中得到验证。 HRV 已被证明是压力水平、睡眠质量和整体健康状况的可靠指标。该应用程序的建议与压力管理、睡眠优化和能量增强的循证实践相一致。

结论：

Welltory 是一个强大的工具，使用户能够掌控自己的健康。通过提供个性化的见解和指导，该应用程序可以帮助个人减轻压力、改善睡眠、增强能量水平并培养自我意识。凭借其经过科学验证的方法和全面的功能，Welltory 是任何寻求优化健康和表现的人的重要资源。