DietBMR

La aplicación móvil DietBMR se conectará y permitirá que sus dietistas realicen un seguimiento de su progreso diario.

DietBMR, su mejor compañero en el viaje hacia un estilo de vida más saludable. Ya sea que esté buscando perder algunos kilos o adoptar una dieta más equilibrada, DietBMR lo conecta con dietistas y nutricionistas calificados en su área que se especializan en ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

Características principales:

• Conéctese con su dietista o explore una selección diversa de dietistas acreditados en su ciudad y elija el que se ajuste a sus preferencias y objetivos.

< p>• Reciba planes de dieta directamente en su teléfono inteligente mediante notificaciones convenientes. Manténgase al día con recordatorios oportunos para garantizar que nunca se salte una comida o un refrigerio.

• Conéctese sin esfuerzo con su dietista elegido, fomentando una relación de apoyo que le permitirá lograr resultados sostenibles.

• Comience en minutos descargando la aplicación y brindando información básica sobre usted. ¡Comience su viaje hacia una mejor salud y bienestar hoy!

Novedades de la última versión 3.0.9

Última actualización el 23 de abril de 2024

Corrección de errores y mejora del rendimiento

DietBMR: una guía completa

DietBMR es una aplicación de seguimiento de nutrición y estado físico meticulosamente diseñada para capacitar a las personas en sus procesos de control de peso. Esta plataforma fácil de usar se integra perfectamente con la aplicación Apple Health, lo que permite a los usuarios controlar sin esfuerzo su ingesta diaria de calorías, la distribución de macronutrientes y los niveles de actividad física.

Recomendaciones de calorías personalizadas

La característica distintiva de DietBMR son sus recomendaciones personalizadas de calorías. La aplicación utiliza algoritmos avanzados para calcular la tasa metabólica basal (TMB) de un individuo, que representa la cantidad de calorías necesarias para mantener las funciones corporales esenciales en reposo. Luego, esta BMR se ajusta según el nivel de actividad del usuario y los objetivos de pérdida de peso, lo que da como resultado un presupuesto de calorías personalizado que optimiza los esfuerzos de control de peso.

Seguimiento integral de alimentos

DietBMR cuenta con una amplia base de datos de alimentos con más de dos millones de artículos, incluidos platos de restaurantes populares y cocina internacional. Esta extensa base de datos permite a los usuarios registrar sin esfuerzo su ingesta de alimentos, proporcionándoles recuentos precisos de calorías e información nutricional detallada. La aplicación también ofrece un escáner de código de barras para un registro de alimentos rápido y conveniente.

Seguimiento y análisis de macronutrientes

Además del seguimiento de calorías, DietBMR permite a los usuarios controlar su ingesta de macronutrientes, incluidos carbohidratos, proteínas y grasas. Esta característica es particularmente valiosa para las personas que siguen enfoques dietéticos específicos, como dietas bajas en carbohidratos o altas en proteínas. La aplicación proporciona información sobre la distribución de macronutrientes, lo que ayuda a los usuarios a tomar decisiones dietéticas informadas.

Integración de seguimiento de actividad

DietBMR se integra perfectamente con la aplicación Apple Health, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento sin esfuerzo de sus niveles de actividad física. La aplicación importa automáticamente datos de varios dispositivos y aplicaciones de fitness, proporcionando una descripción general completa de las calorías quemadas y los pasos dados. Esta integración anima a los usuarios a mantenerse activos y alcanzar sus objetivos de fitness.

Apoyo para el control de peso

Más allá del seguimiento de calorías y actividad, DietBMR ofrece un conjunto de herramientas para respaldar los esfuerzos de control de peso. La aplicación incluye un rastreador de peso, gráficos de progreso y recordatorios motivacionales. Estas funciones ayudan a los usuarios a mantenerse motivados, monitorear su progreso y realizar los ajustes necesarios.

Interfaz fácil de usar

DietBMR está diseñado teniendo en cuenta la simplicidad y la facilidad de uso. La interfaz intuitiva y la navegación clara lo hacen accesible para usuarios de todos los niveles de experiencia. La aplicación también proporciona recursos educativos, como artículos y consejos, para brindar a los usuarios conocimientos y apoyo.

Conclusión

DietBMR es una herramienta indispensable para las personas que buscan controlar su peso de forma eficaz. Sus recomendaciones personalizadas de calorías, seguimiento integral de alimentos, análisis de macronutrientes, integración de seguimiento de actividad y funciones de soporte para el control de peso brindan un enfoque holístico para la pérdida y el mantenimiento del peso. Si usted es una persona experimentada que hace dieta o recién está comenzando su viaje de control de peso, DietBMR es el mejor compañero para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.