DietBMR

DietBMR 移动应用程序将连接并让您的营养师跟踪您的每日进展。

DietBMR，您迈向更健康生活方式的终极伴侣。无论您是想减肥还是采取更均衡的饮食，DietBMR 都会为您联系您所在地区合格的营养师和营养师，他们专门帮助您实现目标。

主要特点：

• 与您的营养师联系或浏览您所在城市的各种经过认证的营养师，然后选择适合您的偏好和目标的营养师。

• 轻松与您选择的营养师联系，培养支持性关系，使您能够实现可持续的结果。

•下载应用程序并提供有关您自己的基本信息，只需几分钟即可开始使用。今天就开始您的健康之旅吧！

最新版本 3.0.9 中的新增功能

最后更新于 2024 年 4 月 23 日

错误修复和性能改进

DietBMR 是一款精心设计的营养和健身跟踪应用程序，旨在帮助个人进行体重管理。这个用户友好的平台与 Apple Health 应用程序无缝集成，使用户能够轻松监控自己的每日卡路里摄入量、常量营养素分布和体力活动水平。

量身定制的卡路里建议

DietBMR 的标志性功能是个性化的卡路里建议。该应用程序利用先进的算法来计算个人的基础代谢率（BMR），它代表在休息时维持基本身体功能所需的卡路里数量。然后根据用户的活动水平和减肥目标调整该基础代谢率，从而产生量身定制的卡路里预算，从而优化体重管理工作。

全面的食品追踪

DietBMR 拥有庞大的食品数据库，包含超过 200 万个项目，包括流行的餐厅菜肴和国际美食。这个广泛的数据库允许用户轻松记录他们的食物摄入量，为他们提供准确的卡路里计数和详细的营养信息。该应用程序还提供条形码扫描仪，可快速方便地记录食物。

常量营养素追踪和分析

除了卡路里跟踪之外，DietBMR 还使用户能够监控其大量营养素的摄入量，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。此功能对于遵循特定饮食方法（例如低碳水化合物或高蛋白饮食）的个人特别有价值。该应用程序提供了对常量营养素分布的深入了解，帮助用户做出明智的饮食选择。

活动跟踪集成

DietBMR 与 Apple Health 应用程序无缝集成，使用户能够轻松跟踪他们的身体活动水平。该应用程序自动从各种健身设备和应用程序导入数据，提供消耗的卡路里和所采取的步数的全面概述。这种集成鼓励用户保持活跃并实现他们的健身目标。

体重管理支持

除了卡路里和活动跟踪之外，DietBMR 还提供了一套工具来支持体重管理工作。该应用程序包括体重跟踪器、进度图表和激励提醒。这些功能可帮助用户保持积极性、监控进度并根据需要进行调整。

用户友好的界面

DietBMR 的设计考虑到简单性和易用性。直观的界面和清晰的导航使其适合所有经验水平的用户。该应用程序还提供教育资源，例如文章和技巧，为用户提供知识和支持。

结论

DietBMR 是寻求有效管理体重的个人不可或缺的工具。其个性化的卡路里建议、全面的食物跟踪、宏量营养素分析、活动跟踪集成和体重管理支持功能提供了减肥和维持体重的整体方法。无论您是经验丰富的节食者还是刚刚开始体重管理之旅，DietBMR 都是帮助您实现目标的终极伴侣。