Planet Fitness Workouts

Entrenamientos para todos

Bienvenido a la aplicación Planet Fitness: ¡el gimnasio en tu bolsillo!

¿Sabías que la aplicación PF tiene toneladas de funciones gratuitas para todos? ¡No sólo los miembros de Planet Fitness pueden disfrutar de lo que la aplicación PF tiene para ofrecer! Creemos que el fitness debe ser accesible para todos, razón por la cual los no miembros tienen acceso a una enorme biblioteca de entrenamientos digitales bajo demanda, útiles tutoriales de ejercicios para obtener orientación adicional y seguimiento de actividad para celebrar las victorias. Incluso puedes registrarte como miembro en la aplicación PF sin visitar tu club local.

Además, tenemos características exclusivas para todos nuestros increíbles miembros de Planet Fitness, como descuentos en las mejores marcas que te encantan, hasta 3 meses gratis a través del programa PF Refer-a-Friend**, un medidor de multitudes para elegir el mejor momento para visitar, ¡Registros digitales fáciles y más!

ENTRENAMIENTOS DIGITALES: FITNESS GRATUITO BAJO DEMANDA

– Motivación: comience y manténgase en forma sin importar dónde se encuentre en su viaje único con entrenamientos gratuitos dirigidos por entrenadores motivadores.

– Orientación: disfrute de los beneficios del fitness y la educación de Judgement Free para todos, con o sin membresía

– Comodidad: ¡muévete en cualquier momento y en cualquier lugar! Los entrenamientos bajo demanda están diseñados para completarse en casa o en el gimnasio.

– Variedad: busque entrenamientos por tipo, tiempo, objetivo y más para encontrar lo que es mejor para usted, ya sea que esté buscando un entrenamiento para principiantes o quiera probar algo nuevo.

TUTORIALES DE EQUIPOS Y EJERCICIOS: ORIENTACIÓN CUANDO LA NECESITAS

– Tutoriales de equipos y movimientos de ejercicios fáciles de seguir para perfeccionar tu forma y no dejarte intimidar por los equipos en casa o en el gimnasio.

SEGUIMIENTO DEL ESTADO FÍSICO: CELEBRA TUS GANANCIAS

– Registre cuánto se mueve con el rastreador de actividad gratuito con una variedad de actividades dentro y fuera del gimnasio, disponible para miembros Y no miembros

– Complete la sección "Acerca de mí" para personalizar su perfil de condición física y recibir recomendaciones personalizadas en video de ejercicios, no se requiere membresía

– Los miembros pueden realizar un seguimiento de los registros en la pestaña "Mi viaje". Celebraremos juntos las pequeñas victorias, ¡sigue apareciendo!

DESCUENTOS PARA MIEMBROS: AHORRE EN LAS MEJORES MARCAS QUE LE ENCANTAN

– ¡Haga que su viaje de acondicionamiento físico sea más gratificante cuando ahorre mucho con ofertas y descuentos en sus marcas favoritas en ropa, comida y bebida, viajes y más!***

AHORROS PARA MIEMBROS: FITNESS CON AMIGOS

– Los miembros de Planet Fitness obtienen meses gratis a través de nuestro programa Recomienda a un amigo

– Cada amigo que se une gana 1 mes gratis de membresía** y tus amigos pueden unirse con solo $1 de pago inicial. ¡Eso sí que es beneficioso para todos!

MEDIDOR DE MULTITUD: UN ENTRENAMIENTO QUE FUNCIONA PARA TI

– ¿Planeas hacer ejercicio? ¡Elige el mejor momento del día para visitar el gimnasio con nuestro Crowd Meter!

REGISTRO DEL CLUB: ENTRADA SIN CONTACTO Y SIN INTERRUPCIONES

– Regístrese rápida y fácilmente en su club local de Planet Fitness con su Club Pass digital

MEMBRESÍA PF BLACK CARD®: TODAS. EL. BENEFICIOS.

– Actualice a nuestra membresía más popular directamente en la aplicación PF para obtener aún más beneficios para miembros

– Disfrute de los beneficios de PF Black Card®, incluido el uso de cualquier Planet Fitness en todo el mundo, traer un invitado cada vez que haga ejercicio, acceso a entrenamientos y descuentos premium de PF+, uso de Black Card Spa® donde podrá relajarse en sillones de masaje e HydroMassage™— ¡y mucho más!****

Descarga la aplicación GRATUITA de Planet Fitness hoy. ¡Ya lo tienes!

**Hasta un máximo de tres (3) meses totales de membresía por año calendario. Visite https://www.planetfitness.com/referrals-terms-conditions para obtener más información.

***Pueden aplicarse restricciones y exclusiones. Válido únicamente en ubicaciones participantes. Ofertas válidas solo en productos seleccionados; consulte la oferta específica para obtener más detalles.

****Servicios y ventajas sujetos a disponibilidad y restricciones. Se aplican restricciones estatales y locales sobre la frecuencia del bronceado con membresías PF Black Card®. Solo ubicaciones participantes. Ver club para más detalles.

Planet Fitness es una popular cadena de gimnasios conocida por su membresía asequible y su ambiente amigable para principiantes. El gimnasio ofrece una amplia gama de entrenamientos y equipos para satisfacer diferentes niveles y objetivos de condición física.

Entrenamientos cardiovasculares:

* Cintas de correr: Planet Fitness tiene una gran selección de cintas de correr para correr, trotar y caminar.

* Entrenadores elípticos: Las máquinas elípticas brindan un ejercicio cardiovascular de bajo impacto que es suave para las articulaciones.

* Escaladores: los escaladores ofrecen un desafiante ejercicio cardiovascular dirigido a las piernas y los glúteos.

* Máquinas de remo: Las máquinas de remo brindan un entrenamiento de cuerpo completo que involucra múltiples grupos de músculos.

Entrenamiento de fuerza:

* Mancuernas: Planet Fitness tiene una amplia gama de mancuernas para ejercicios como flexiones de bíceps, prensas de hombros y sentadillas.

* Barras: Las barras se utilizan para ejercicios compuestos como press de banca, sentadillas y peso muerto.

* Máquinas de resistencia: Las máquinas de resistencia ofrecen una forma segura y eficaz de desarrollar fuerza sin necesidad de pesas libres.

* Máquinas de cable: Las máquinas de cable permiten una variedad de ejercicios dirigidos a diferentes grupos de músculos.

Otros entrenamientos:

* Clases grupales de fitness: Planet Fitness ofrece una variedad de clases grupales de fitness, que incluyen yoga, zumba y ciclismo.

* Entrenamiento en circuito: El entrenamiento en circuito implica realizar una serie de ejercicios en un orden específico, dirigidos a diferentes grupos de músculos.

* HIIT (Entrenamiento en intervalos de alta intensidad): Los entrenamientos HIIT implican alternar períodos de ejercicio de alta intensidad y descanso o ejercicio de baja intensidad.

Características adicionales:

* Entrenadores personales: Planet Fitness ofrece entrenadores personales que pueden brindar orientación y apoyo.

* Black Card Spa: los miembros de Black Card tienen acceso a servicios de spa, como camas solares y sillones de masaje.

* Hidromasaje: Los sillones de hidromasaje proporcionan un masaje relajante después de los entrenamientos.

Beneficios de los entrenamientos de fitness planeta:

* Membresía asequible: Planet Fitness ofrece una de las membresías de gimnasio más asequibles de la industria.

* Ambiente amigable para principiantes: el gimnasio tiene un entorno acogedor y no intimidante, lo que lo hace adecuado para personas de todos los niveles de condición física.

* Variedad de entrenamientos: Planet Fitness ofrece una amplia gama de entrenamientos para adaptarse a diferentes preferencias y objetivos.

* Conveniencia: con más de 2,000 ubicaciones en todo el país, Planet Fitness es fácilmente accesible para la mayoría de las personas.