Planet Fitness Workouts

Entraînements pour tout le monde

Bienvenue dans l'application Planet Fitness: Le gymnase dans votre poche!

Saviez-vous que l'application PF a des tonnes de fonctionnalités gratuites tout le monde? Ce ne sont pas seulement les membres de Planet Fitness qui peuvent profiter de ce que l'application PF a à offrir! Nous pensons que le fitness devrait être accessible pour tous, c'est pourquoi les non-membres ont accès à une énorme bibliothèque d'entraînement numérique à la demande, des tutoriels d'exercice utiles pour des conseils supplémentaires et un suivi des activités pour célébrer les victoires. Vous pouvez même vous inscrire à votre adhésion à l'application PF sans visiter votre club local.

De plus, nous avons des fonctionnalités exclusives pour tous nos incroyables membres de Planet Fitness comme des réductions sur les marques de haut Check-in numériques faciles et plus encore!

Entraînements numériques: Fitness gratuit à la demande

- Motivation: commencez et restez en forme avec la forme physique, peu importe où vous êtes dans votre voyage unique avec des séances d'entraînement gratuites menées par des formateurs motivants

- Guidance: profitez des avantages du jugement sans fitness et éducation gratuits pour tous, avec ou sans abonnement

- Comméabilité: bougez à tout moment, n'importe où! Les entraînements à la demande sont conçus pour être achevés à la maison ou dans le gymnase.

- Variété: parcourir les entraînements par type, temps, cible et plus pour trouver ce qui vous convient le mieux, que vous recherchiez un entraînement pour les débutants ou que vous vouliez essayer quelque chose de nouveau!

Tutoriels d'équipement et d'exercice: conseils lorsque vous en avez besoin

- Tutoriels d'équipement faciles à suivre et mouvements d'exercice pour perfectionner votre forme et ne pas être intimidé par l'équipement à la maison ou dans le gymnase

Suivi du fitness: célébrez vos victoires

- Enregistrez à quel point vous vous déplacez avec le tracker d'activité gratuit avec une variété d'activités in et hors du gymnase, disponibles pour les membres et les non-membres

- Remplissez la section «About Me» pour personnaliser votre profil de fitness et recevoir des recommandations vidéo d'entraînement personnalisées, aucun abonnement requis

- Les membres peuvent suivre les enregistrements dans l'onglet «My Journey». Nous célébrerons les petites victoires ensemble - continuez à vous présenter!

Remises pour les membres: Économisez sur les meilleures marques que vous aimez

- Rendez votre voyage de fitness plus gratifiant lorsque vous économisez gros avec des offres et des réductions sur vos marques préférées à travers les vêtements, la nourriture et les boissons, les voyages et plus encore! ***

Économies des membres: Fitness avec des amis

- Les membres de Planet Fitness gagnent des mois gratuits grâce à notre programme référentiel

- Chaque ami qui rejoint vous gagne 1 mois gratuit d'adhésion ** et vos amis peuvent rejoindre seulement 1 $. Maintenant, c'est un gagnant-gagnant!

Corbound Meter: un entraînement qui fonctionne pour vous

- Vous planifiez de se faufiler dans un entraînement? Choisissez le meilleur moment de la journée pour visiter le gymnase avec notre compteur de foule!

Club-Ins: Entrée sans touche et sans contact

- Enregistrement rapidement et facilement dans votre Planet Fitness Home Club avec votre Pass Digital Club

PF Black Card® Adhésion: Tous. LE. Avantages.

- passer à notre adhésion la plus populaire directement dans l'application PF pour encore plus de prestations de membres

- Profitez des avantages PF Black Card®, y compris l'utilisation de n'importe quelle planète Fitness dans le monde entier, en apportant un invité à chaque fois que vous vous entraînez, à l'accès à des séances d'entraînement et à des réductions PF + premium, à l'utilisation de la carte noire Spa® où vous pouvez vous détendre dans Massage Chairs & HydromAssage ™ - Et bien plus encore! ****

Téléchargez l'application gratuite Planet Fitness aujourd'hui - vous avez ceci!

** Jusqu'à un maximum de trois (3) mois totaux d'adhésion par année civile. Visitez https://www.planetfitness.com/Referrals-terms-Conditions pour plus d'informations.

*** Les restrictions et exclusions peuvent s'appliquer. Valable dans les lieux participants uniquement. Offres valides sur certains produits uniquement, voir une offre spécifique pour plus de détails.

**** Services et avantages soumis à la disponibilité et aux restrictions. Les restrictions d'état et locales sur la fréquence de tannage avec les abonnements PF Black Card® s'appliquent. Emplacements participants uniquement. Voir le club pour plus de détails.

Planet Fitness est une chaîne de gym populaire connue pour son abonnement abordable et son atmosphère adaptée aux débutants. Le gymnase propose une large gamme d'entraînement et d'équipement pour répondre à différents niveaux de fitness et objectifs.

Entraînements cardio:

* Tapis roulants: Planet Fitness a une grande sélection de tapis roulants pour courir, faire du jogging et marcher.

* Trainers elliptiques: les machines elliptiques offrent une séance d'entraînement cardio à faible impact qui est facile pour les joints.

* Les grimpeurs d'escalier: les grimpeurs d'escalier offrent une séance d'entraînement cardio difficile qui cible les jambes et les fessiers.

* Machines d'aviron: les machines à aviron fournissent un entraînement complet du corps qui engage plusieurs groupes musculaires.

Entraînement en force:

* Haltonnels: Planet Fitness a une large gamme d'haltères pour des exercices comme les boucles du bicep, les presses à épaules et les squats.

* Halniques: les haltères sont utilisées pour des exercices composés tels que le développé couché, les squats et les soulevés de terre.

* Machines de résistance: les machines de résistance offrent un moyen sûr et efficace de renforcer la résistance sans avoir besoin de poids libres.

* Machines de câbles: les câblodistributeurs permettent une variété d'exercices qui ciblent différents groupes musculaires.

Autres entraînements:

* Cours de fitness de groupe: Planet Fitness propose une variété de cours de fitness de groupe, y compris le yoga, la zumba et le cyclisme.

* L'entraînement en circuit: l'entraînement en circuit implique d'effectuer une série d'exercices dans un ordre spécifique, ciblant différents groupes musculaires.

* HIIT (entraînement d'intervalle à haute intensité): Les entraînements HIIT impliquent des alternances entre les périodes d'exercice de haute intensité et de repos ou d'exercice de faible intensité.

Caractéristiques supplémentaires :

* Traineurs personnels: Planet Fitness propose des entraîneurs personnels qui peuvent fournir des conseils et un soutien.

* Black Card Spa: les membres de la carte noire ont accès à des équipements de spa tels que des lits de bronzage et des chaises de massage.

* Hydromassage: les chaises d'hydromassage offrent un massage relaxant après les séances d'entraînement.

Avantages des entraînements de fitness Planet:

* Adhésion abordable: Planet Fitness offre l'une des adhésions au gymnase les plus abordables dans l'industrie.

* Atmosphère adaptée aux débutants: le gymnase a un environnement accueillant et non intimidant, ce qui le rend adapté aux personnes de tous niveaux de fitness.

* Variété d'entraînement: Planet Fitness propose une large gamme d'entraînement pour s'adapter à différentes préférences et objectifs.

* Communication: Avec plus de 2 000 emplacements à l'échelle nationale, Planet Fitness est facilement accessible pour la plupart des gens.