Actify - Vitaliteitscoach

Active est votre coach de style de vie personnel qui vous aide à vivre une vie plus saine en petites étapes. Prendre de petites mesures rend la vie plus saine beaucoup plus facile. Cela a été scientifiquement prouvé! Active vous aide avec de petits exercices sous forme de minis, étape par étape, vers un mode de vie sain. Vous développez des habitudes saines qui correspondent à votre routine quotidienne. L'application ACIFY regorge de recettes, d'entraînement et de méditations qui vous aident à travailler sur votre santé et votre vitalité. Vous vous sentez en meilleure santé et plus énergique en vous détendant plus et en dormant mieux, en mangeant plus sainement ou en faisant plus d'exercice. Sans avoir à suivre un régime ou aller au gymnase!

En répétant régulièrement de petites étapes, Active vous apprend à vous habituer aux nouvelles habitudes, afin qu'elles fassent automatiquement partie de votre routine quotidienne, tout comme le brossage des dents. Et avec Active en tant que coach, vous avez tout ce dont vous avez besoin à portée de main. Grâce aux conseils pratiques, des séances d'entraînement, des recettes, des séances de coaching et des méditations de pleine conscience, vous développerez un mode de vie sain qui vous convient.

Travaillez sur votre objectif à votre rythme avec Active. Voulez-vous vous détendre et dormir mieux, faire de l'exercice plus ou manger plus sainement? Après avoir choisi un objectif, votre entraîneur vous donnera des suggestions pour de nouvelles habitudes. Toutes les habitudes de l'application Acify ont été développées sur la base des informations scientifiques. Saviez-vous que la recherche montre qu'une vie plus saine devient plus facile et plus amusante si vous prenez de petits pas? Le pouvoir réside également dans la répétition. Plus vous faites quelque chose, plus il vient naturellement. Et un mode de vie sain qui s'inscrit dans votre routine quotidienne fonctionne mieux que de suivre un régime ou de visiter le gymnase de temps en temps. De petites étapes vers vos habitudes saines donnent également des résultats durables!