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Actify - Vitaliteitscoach

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描述

下载Actify -VitalIteItsCoach 1.14.7 APK现在为Android。没有额外的费用。 Actify的用户评分-VitaliteItitsCoach：0★”

内容

Actify是您的个人生活方式教练，它可以帮助您以小步过着更健康的生活。采取小步骤使生活更加健康。这是科学证明的！ Actify逐步帮助您以迷你锻炼的形式进行小型锻炼，以实现健康的生活方式。您养成适合日常工作的健康习惯。 Actify应用程序充满了食谱，锻炼和冥想，可帮助您锻炼健康和活力。通过放松身心，更好地睡眠，饮食更健康或锻炼更多，您会感到更健康，更精力。不必节食或去健身房！

通过定期重复小步骤，Actify会教会您习惯新的习惯，以便它们自动成为日常工作的一部分，就像刷牙一样。并以教练的身份充实，您可以触手可及。得益于实用的技巧，锻炼，食谱，教练会议和正念冥想，您将发展一种适合您的健康生活方式。

按照自己的步伐以自己的步调来实现自己的目标。您想放松和睡眠更好，运动更多还是更健康？选择目标后，您的教练将为您提供有关新习惯的建议。 Actify应用程序中的所有习惯都是基于科学见解而开发的。您是否知道研究表明，如果您采取小步骤，更健康的生活会变得更加轻松，更有趣？权力也在于重复。您做某事的频率越多，自然而然的事情就越自然。而且，适合您日常工作的健康生活方式比不时饮食或不时去健身房的健康生活方式更好。朝着健康习惯的小步骤也可以带来可持续的结果！