Sobriety Tracker - Sober Days

Sobriety Tracker - L'application Sober Days suit les journaux de mauvaises habitudes comme l'alcool, le tabac, les drogues, la caféine, les jeux vidéo, les achats impulsifs, la restauration rapide, les mensonges, les querelles, les médias sociaux, la nourriture, le sucre, etc.

Lorsque vous restez en dehors de la dépendance, vous améliorerez la qualité et la durée de votre vie et celle des personnes qui vous entourent.

**L'application propose diverses types pour rester sobre :

1) Par l'argent (cette mauvaise habitude vous coûte de l'argent)

2) Par le temps (cette habitude est une perte de temps) temps précieux)

3) Événement (Cette habitude ne coûte ni argent ni temps)

Voir combien d'argent vous avez économisé et combien d'argent et de temps vous avez récupéré.

Afficher un une chronologie qui vous donnera une meilleure idée de la rapidité avec laquelle cela profite à votre corps.

Plus vous restez abstinent longtemps, plus le trophée est important.

Statistiques pour la période d'abstinence maximale, la période d'abstinence minimale, la période d'abstinence moyenne, la période d'abstinence précédente, le nombre de réinitialisations, l'argent/le temps consacré à la dépendance, le nombre de récompenses achetées et l'argent/le temps dépensé sur récompenses.

**Sobriety Tracker - L'application Sober Days offre des fonctionnalités utiles :

- Principales raisons pour rester sobre, briser les mauvaises habitudes, prendre des résolutions pour le Nouvel An

- Voir et partager vos réalisations en matière d'abstinence et vous motiver

- Ces trophées sont gagnés pour le nombre d'heures et de jours de votre abstinence.

- Compteur de sobriété en heures, jours et argent

- Trophées pour les réalisations à certaines étapes

- Sauvegarde locale et prise en charge de Google Drive pour la sauvegarde des données

Introduction

Sobriety Tracker - Sober Days est une application mobile complète conçue pour responsabiliser les individus dans leur cheminement vers la sobriété. Avec une interface conviviale et des fonctionnalités fondées sur des preuves, l'application propose une approche holistique du rétablissement en suivant les progrès de la sobriété, en offrant un soutien et en favorisant la motivation.

Principales fonctionnalités

* Minuterie de sobriété : l'application suit avec précision le nombre de jours, d'heures et de minutes depuis la dernière consommation de boisson ou de drogue de l'utilisateur.

* Tableau de bord de progression : un tableau de bord détaillé fournit un aperçu des progrès de sobriété de l'utilisateur, y compris les étapes franchies et le temps gagné grâce à la consommation de substances.

* Réseau de support : les utilisateurs peuvent se connecter à une communauté de personnes partageant les mêmes idées via le forum intégré et les groupes de support de l'application.

* Outils de motivation : des citations inspirantes, des affirmations quotidiennes et des objectifs personnalisables aident les utilisateurs à rester motivés et concentrés sur leur rétablissement.

* Prévention des rechutes : l'application comprend des stratégies et des outils pour identifier et gérer les déclencheurs, réduire les fringales et prévenir les rechutes.

Avantages

* Responsabilité : le suivi des progrès en matière de sobriété favorise la responsabilité et encourage les utilisateurs à rester engagés envers leurs objectifs.

* Soutien et encouragement : l'aspect communautaire de l'application fournit un environnement favorable dans lequel les utilisateurs peuvent partager leurs expériences, offrir des encouragements et apprendre des autres.

* Motivation accrue : les outils de motivation de l'application aident les utilisateurs à maintenir leur détermination et à surmonter les défis qui peuvent survenir pendant la récupération.

* Prévention des rechutes : en comprenant leurs déclencheurs et en développant des mécanismes d'adaptation, les utilisateurs peuvent réduire le risque de rechute et maintenir une sobriété à long terme.

* Amélioration du bien-être : la sobriété entraîne de nombreux avantages physiques, mentaux et émotionnels, que l'application aide les utilisateurs à suivre et à apprécier.

Expérience utilisateur

Sobriety Tracker - Sober Days est conçu avec une interface conviviale qui facilite la navigation et l'accès aux fonctionnalités. La conception de l'application est à la fois visuellement attrayante et intuitive, offrant une expérience utilisateur fluide.

Conclusion

Sobriety Tracker - Sober Days est un outil inestimable pour les personnes cherchant à atteindre et à maintenir la sobriété. Ses fonctionnalités complètes, sa communauté de soutien et ses outils de motivation permettent aux utilisateurs de se lancer dans un parcours de récupération réussi. En suivant les conseils de l'application et en se connectant à un réseau de pairs, les utilisateurs peuvent surmonter les défis, rester responsables et finalement se remettre de leur dépendance.