Sobriety Tracker - Sober Days

Трекер трезвости — приложение Sober Days отслеживает журналы вредных привычек, таких как алкоголь, курение, наркотики, кофеин, видеоигры, импульсивные покупки, фастфуд, ложь, ссоры, социальные сети, еда, сахар и т. д.

Когда вы избежите зависимости, вы улучшите качество и продолжительность своей жизни и жизни окружающих людей. вы.

**Приложение предлагает различные способы оставаться трезвыми:

1) За деньги ( Эта вредная привычка стоит вам денег)

2) По времени (Эта привычка — пустая трата драгоценного времени)

3) По событию (Эта привычка не стоит ни денег, ни времени)

Смотрите, сколько денег вы сэкономили и сколько денег и времени вы вернули.

Просмотрите график, который даст вам лучшее представление о том, насколько быстро это принесет пользу вашему телу. .

Чем дольше вы воздерживаетесь, тем важнее трофей.

Статистика для максимального воздержания период, Минимальный период воздержания, Средний период воздержания, предыдущий период воздержания, количество перезагрузок, деньги/время, потраченные на зависимость, количество купленных вознаграждений и деньги/время, потраченные на вознаграждения.

* *Трекер трезвости – приложение Sober Days предлагает полезные функции:

– Основные причины оставаться трезвым, избавиться от вредных привычек, принять новогоднее решение

– См. и поделитесь своим достижением в области воздержания и получите мотивирован

- Эти трофеи зарабатываются за количество часов и дней вашего воздержания.

- Счетчик трезвости в часах, днях и деньгах

- Призы за достижения на определенных этапах

- Локальное резервное копирование и поддержка Google Диска для резервного копирования данных.

Введение

Трезвость Трекер - Sober Days — это комплексное мобильное приложение, предназначенное для расширения возможностей людей на пути к трезвости. Благодаря удобному интерфейсу и научно обоснованным функциям приложение обеспечивает целостный подход к выздоровлению, отслеживая прогресс в трезвости, предлагая поддержку и повышая мотивацию.

Ключевые особенности

* Таймер трезвости: приложение точно отслеживает количество дней, часов и минут с момента последнего употребления алкоголя или наркотиков.

* Панель мониторинга прогресса: подробная панель мониторинга предоставляет обзор прогресса пользователя в трезвости, включая достигнутые этапы и время, сэкономленное от употребления психоактивных веществ.

* Сеть поддержки: пользователи могут общаться с сообществом единомышленников через встроенный форум приложения и группы поддержки.

* Инструменты мотивации: вдохновляющие цитаты, ежедневные утверждения и настраиваемые цели помогают пользователям сохранять мотивацию и сосредоточиться на своем выздоровлении.

* Предотвращение рецидивов: приложение включает в себя стратегии и инструменты для выявления триггеров и управления ими, уменьшения тяги к еде и предотвращения рецидивов.

Преимущества

* Подотчетность: отслеживание прогресса в трезвости способствует подотчетности и побуждает пользователей оставаться приверженными своим целям.

* Поддержка и поощрение. Сообщество приложения обеспечивает благоприятную среду, где пользователи могут делиться опытом, предлагать поддержку и учиться у других.

* Повышенная мотивация: инструменты мотивации приложения помогают пользователям сохранять решимость и преодолевать трудности, которые могут возникнуть во время восстановления.

* Предотвращение рецидивов: понимая их триггеры и разрабатывая механизмы преодоления, пользователи могут снизить риск рецидива и поддерживать долгосрочную трезвость.

* Улучшение самочувствия. Трезвость приводит к многочисленным физическим, умственным и эмоциональным преимуществам, которые приложение помогает пользователям отслеживать и ценить.

Пользовательский опыт

Трекер трезвости - Sober Days имеет удобный интерфейс, который упрощает навигацию и доступ к функциям. Дизайн приложения одновременно привлекательный и интуитивно понятный, что обеспечивает удобство работы с пользователем.

Заключение

Трезвость Трекер - Sober Days - бесценный инструмент для людей, стремящихся достичь и поддерживать трезвость. Его комплексные функции, поддерживающее сообщество и инструменты мотивации позволяют пользователям начать успешный путь восстановления. Воспользовавшись рекомендациями приложения и подключаясь к сети коллег, пользователи могут преодолевать трудности, сохранять ответственность и в конечном итоге избавить свою жизнь от зависимости.