Health Tracker

Surveillez votre santé et suivez votre tension artérielle, votre glycémie et votre IMC

Health Tracker est un outil gratuit, professionnel et facile à utiliser qui vous aide à surveiller votre glycémie et votre tension artérielle. Il vous aide non seulement à enregistrer facilement les données quotidiennes de glycémie et à surveiller les tendances à long terme de la glycémie, mais vous aide également à surveiller votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque, fournit de nombreuses connaissances scientifiques liées à la tension artérielle et à la glycémie afin que vous puissiez comprendre et contrôlez la glycémie et la tension artérielle de manière plus complète.

Enregistrez la tension artérielle :

Enregistrez facilement vos données quotidiennes de tension artérielle, calculez et distinguez automatiquement les plages de tension artérielle, visualisez et suivez les changements de tension artérielle. données sur une période de temps.

Suivi de la glycémie :

Enregistrez vos mesures de glycémie de manière simple et pratique, en quelques clics, saisissez les mesures et obtenez une image complète de votre sang. niveaux de sucre au fil du temps. Visualisez les tendances de votre tension artérielle grâce à des tableaux et des graphiques intuitifs.

Détectez la fréquence cardiaque :

Détectez votre fréquence cardiaque en utilisant l'appareil photo de votre smartphone avec photopléthysmographie (PPG). Le tracker de santé peut calculer des résultats personnalisés de HRV (variabilité de la fréquence cardiaque) pour évaluer les niveaux de stress en fonction de signaux de pouls précis.

Comment fonctionne exactement la mesure par caméra ?

Nous utilisons une méthode appelée photopléthysmographie ( PPG), qui utilise une technologie basée sur la lumière pour détecter le débit sanguin contrôlé par le cœur.

Lorsque votre cœur bat, le sang entre et sort des capillaires de vos doigts. Ces changements dans le volume sanguin peuvent décolorer les tissus des doigts. Pendant la mesure, une lampe de poche éclaire les tissus de votre doigt et une caméra capture une vidéo des changements de votre volume sanguin, capturant des extraits de votre rythme cardiaque.

Poids et IMC :

Aide vous suivez votre poids et calculez votre indice de masse corporelle (IMC). Il est conçu pour vous aider à surveiller votre poids. L'application fournit également des tonnes de données scientifiques sur la perte de poids, des guides de perte de graisse, des plans de régime et bien plus encore.

Podomètre :

Compte les pas que vous faites et estime la distance que vous avez parcourue en fonction de votre étapes.

AI Doctor basé sur GPT4 :

AI Doctor basé sur GPT4 est un système d'intelligence artificielle qui utilise un algorithme d'apprentissage en profondeur appelé GPT (Generative Pre-Trained Transformer) pour analyser les données. et vous prodiguer des conseils santé. Vous pouvez poser à AI Doctor toutes vos questions sur la santé et autres.

Prévisions météorologiques locales :

Fournit des prévisions météorologiques locales en temps réel, y compris des prévisions sur 48 heures, des prévisions sur 15 jours, le vent, pression atmosphérique, précipitations, indice UV, humidité, visibilité, qualité de l'air, etc.

Autres fonctionnalités :

- Planifiez des alertes intelligentes de santé pour ne manquer aucune mesure régulière

- Analyse détaillée des tendances à court, moyen et long terme pour vous

- Exportez tous vos rapports de données de santé pour une analyse plus approfondie et une consultation médicale

- Suivez votre consommation d'eau quotidienne

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ

- Health Tracker : le moniteur de pression artérielle ne doit pas être utilisé comme dispositif médical.

- Si vous souffrez d'un problème de santé ou si vous êtes préoccupé par votre problème cardiaque , assurez-vous de consulter votre médecin.

- Sur certains appareils, l'application de suivi de la santé peut rendre la LED très chaude.

Encore une fois, si vous ne vous sentez pas bien, veuillez consulter un médecin. médecin professionnel. Le tracker d'activité est uniquement destiné au maintien de la santé générale et non à un usage médical.

Si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter :

Quoi de neuf dans la dernière version 1.3.6

Dernière mise à jour le 20 juin 2024

Corrections de bugs mineurs et améliorations. Installez ou mettez à jour vers la version la plus récente pour le vérifier !

Health Tracker est une application complète de suivi de la santé et de la condition physique conçue pour offrir aux utilisateurs des informations et des outils personnalisés pour améliorer leur bien-être général. L'application s'intègre de manière transparente à divers appareils, appareils portables et services de santé, permettant aux utilisateurs de suivre un large éventail de mesures de santé et de rester informés de leur santé physique et mentale.

Principales fonctionnalités

* Suivi d'activité : Health Tracker suit les pas quotidiens, la distance parcourue, les calories brûlées et les minutes actives, offrant aux utilisateurs un aperçu détaillé de leurs niveaux d'activité physique.

* Surveillance du sommeil : l'application analyse les habitudes de sommeil, notamment la durée, la qualité et les étapes du sommeil, aidant ainsi les utilisateurs à identifier les perturbations potentielles du sommeil et à améliorer leur hygiène du sommeil.

* Surveillance de la fréquence cardiaque : Health Tracker surveille la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), la fréquence cardiaque au repos et les zones de fréquence cardiaque pendant les activités, fournissant ainsi des informations sur la santé cardiovasculaire et les niveaux de forme physique.

* Gestion du stress : l'application propose des exercices de respiration guidés et des techniques de pleine conscience pour aider les utilisateurs à gérer le stress et à améliorer leur bien-être mental.

* Suivi nutritionnel : Health Tracker permet aux utilisateurs d'enregistrer leur consommation alimentaire, de suivre leur Macronutriments et surveiller la consommation de calories, favorisant ainsi des habitudes alimentaires saines.

* Suivi de l'hydratation : l'application rappelle aux utilisateurs de rester hydratés et suit la consommation d'eau, garantissant ainsi une consommation de liquide adéquate tout au long de la journée.

* Gestion du poids : Health Tracker surveille les tendances de poids et fournit des commentaires personnalisés, aidant ainsi les utilisateurs dans leurs objectifs de perte de poids ou de gestion du poids.

* Définition d'objectifs et suivi des progrès : Health Tracker permet aux utilisateurs de définir des objectifs personnalisés de santé et de forme physique et de suivre leurs progrès au fil du temps, favorisant ainsi la motivation et la responsabilité.

* Informations personnalisées : l'application analyse les données collectées pour fournir des informations personnalisées et des recommandations adaptées au profil de santé et aux objectifs de chaque utilisateur.

* Intégration des appareils : Health Tracker s'intègre de manière transparente à une large gamme d'appareils et de services de santé, notamment des trackers de fitness, des montres intelligentes, des tensiomètres et des glucomètres.

Avantages

* Sensibilisation améliorée à la santé : Health Tracker fournit une vue complète de diverses mesures de santé, permettant aux utilisateurs de rester informés de leur bien-être général.

* Parcours de santé personnalisé : l'application adapte les informations et les recommandations au profil de santé unique de chaque utilisateur, soutenant une approche personnalisée de l'amélioration de la santé.

* Activité physique améliorée : Health Tracker motive les utilisateurs à pratiquer une activité physique régulière en suivant les progrès et en les encourageant.

* Qualité du sommeil améliorée : l'application aide les utilisateurs à comprendre leurs habitudes de sommeil et à identifier les domaines à améliorer, favorisant ainsi une meilleure hygiène du sommeil et des nuits reposantes.

* Niveaux de stress réduits : des exercices de respiration guidés et des techniques de pleine conscience aident les utilisateurs à gérer le stress et à améliorer leur bien-être mental.

* Habitudes alimentaires plus saines : Health Tracker soutient une alimentation saine en suivant la nutrition et en fournissant des informations sur les choix alimentaires.

* Succès de la gestion du poids : l'application surveille les tendances de poids et fournit des commentaires personnalisés, facilitant ainsi les efforts de perte de poids ou de gestion du poids.

* Motivation et responsabilité accrues : Health Tracker favorise la motivation et la responsabilité en fixant des objectifs et en suivant les progrès, encourageant les utilisateurs à rester sur la bonne voie dans leur parcours de santé.