Health Tracker

监测健康状况并跟踪血压、血糖、BMI

Health Tracker 是一款免费、专业且易于使用的工具，可帮助您监测血糖和血压。它不仅可以帮助您轻松记录每日血糖数据、监测长期血糖趋势，还可以帮助您监测血压、心率，提供大量血压血糖相关科普知识，让您了解和了解更全面地控制血糖和血压。

记录血压：

轻松记录您每天的血压数据，自动计算和区分血压范围，查看和跟踪血压变化一段时间内的数据。

血糖跟踪：

简单方便地记录您的血糖读数，只需轻按几下，输入测量值并获得完整的血液图像随着时间的推移，血糖水平。通过直观的图表和图形直观地显示您的血压趋势。

检测心率：

使用智能手机摄像头和光电体积描记法 (PPG) 检测您的心率。健康追踪器可以根据准确的脉搏信号计算 HRV（心率变异性）个性化结果，用于评估压力水平。

相机测量究竟如何工作？

我们使用一种称为光电体积描记法的方法（ PPG），它使用基于光的技术来感应心脏控制的血流速率。

当您的心脏跳动时，血液会流入和流出手指的毛细血管。血量的这些变化会使手指组织变色。在测量过程中，手电筒会照射您手指的组织，摄像头会捕捉您的血量变化视频，捕捉您的心跳片段。

体重和 BMI：

有帮助您跟踪体重并计算体重指数 (BMI)。它旨在帮助您监测体重。该应用程序还提供大量科学减肥、减脂指南、饮食计划等。

计步器：

计算您所走的步数，并根据您的步数估算您行走的距离。

基于GPT4的AI Doctor：

基于GPT4的AI Doctor是一个人工智能系统，使用称为GPT（Generative Pre-Trained Transformer）的深度学习算法来分析数据并为您提供健康建议。您可以向AI Doctor询问任何健康和其他问题。

本地天气预报：

提供本地实时天气预报，包括48小时预报、15天预报、风力、气压、降水量、紫外线指数、湿度、能见度、空气质量等。

其他功能：

- 安排健康智能警报，这样您就不会错过任何定期测量

- 为您详细分析短、中、长期趋势

- 导出您所有的健康数据报告，以便进一步分析和医疗咨询

- 跟踪您每天的饮水量

免责声明

- 健康追踪器：血压监测仪不应用作医疗设备。

- 如果您有健康问题或担心您的心脏病，请务必咨询您的医生。

- 在某些设备中，健康追踪器应用程序可能会使 LED 闪光灯变得非常热。

再次强调，如果您感觉不适，请咨询医生专业医生。健身手环仅用于一般健康维护，不可用于医疗用途。

如果您有任何疑问或建议，请随时联系我们：

最新版本 1.3.6 中的新增功能

上次更新时间2024 年 6 月 20 日

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本来查看！

Health Tracker 是一款全面的健康和健身跟踪应用程序，旨在为用户提供个性化的见解和工具，以改善他们的整体健康状况。该应用程序与各种健康设备、可穿戴设备和服务无缝集成，使用户能够跟踪各种健康指标并随时了解自己的身心健康状况。

主要特点

* 活动跟踪：健康跟踪器跟踪每日步数、行走距离、消耗卡路里数和活动分钟数，为用户提供其身体活动水平的详细概览。

* 睡眠监测：该应用程序分析睡眠模式，包括睡眠时长、质量和阶段，帮助用户识别潜在的睡眠障碍并改善睡眠卫生。

* 心率监测：健康追踪器可监测心率变异性 (HRV)、静息心率和活动期间的心率区域，从而深入了解心血管健康和健身水平。

* 压力管理：该应用程序提供引导呼吸练习和正念技巧，帮助用户管理压力并改善心理健康。

* 营养追踪：健康追踪器允许用户记录他们的食物摄入量，追踪健康状况补充营养素，并监测卡路里消耗，促进健康的饮食习惯。

* 水合跟踪：该应用程序提醒用户保持水分并跟踪水的摄入量，确保全天有足够的液体消耗。

* 体重管理：健康追踪器监控体重趋势并提供个性化反馈，支持用户实现减肥或体重管理目标。

* 目标设定和进度跟踪：健康跟踪器允许用户设置个性化的健康和健身目标并跟踪他们随时间的进展，从而培养动力和责任感。

* 个性化见解：该应用程序分析收集的数据，以提供针对每个用户的健康状况和目标量身定制的个性化见解和建议。

* 设备集成：Health Tracker 与各种健康设备和服务无缝集成，包括健身追踪器、智能手表、血压计和血糖仪。

好处

* 增强健康意识：健康追踪器提供各种健康指标的全面视图，使用户能够随时了解自己的整体健康状况。

* 个性化健康之旅：该应用程序根据每个用户独特的健康状况定制见解和建议，支持个性化的健康改善方法。

* 改善身体活动：健康追踪器通过跟踪进度和提供鼓励来激励用户进行定期的身体活动。

* 提高睡眠质量：该应用程序可帮助用户了解他们的睡眠模式并确定需要改进的领域，从而促进更好的睡眠卫生和安宁的夜晚。

* 降低压力水平：引导呼吸练习和正念技巧可帮助用户管理压力并改善心理健康。

* 更健康的饮食习惯：健康追踪器通过跟踪营养并提供对饮食选择的见解来支持健康饮食。

* 体重管理成功：该应用程序监控体重趋势并提供个性化反馈，有助于减肥或体重管理工作。

* 增强动力和责任感：健康追踪器通过设定目标和跟踪进度来培养动力和责任感，鼓励用户保持健康旅程的正轨。