Luna for Health

*Luna: sua aliada para diagnóstico e suporte à endometriose*

Conheça o Luna, seu aplicativo de saúde que ajuda a diagnosticar e tratar a endometriose em 5 passos simples. Cuide de você e aprenda a entender melhor sua saúde!

*Jornada de diagnóstico em 5 etapas:*

1. *Teste de Bem-Estar Menstrual*: Avalie sua saúde em apenas um minuto.

2. *Questionário Médico Certificado: O *LunaEndoScore fornece uma avaliação precisa do risco de endometriose.

3. *Consulta Fácil*: Marque consulta com uma parteira treinada pela Luna, seja por telessaúde ou em um centro Luna.

4. *Acompanhamento de Exames Médicos*: Luna apoia você em seus exames de imagens médicas e orienta você até um profissional de saúde adequado.

5. *Aconselhamento e expertise*: Receba aconselhamento personalizado com base em seus resultados, validados por especialistas em endometriose do comitê científico da Luna. Isso ajuda você a obter um diagnóstico profissional rapidamente.

O *LunaEndoScore* foi desenvolvido para auxiliar no rastreamento da endometriose, calculando uma pontuação de risco com base nas suas respostas a um questionário médico.*

*Jornada de suporte:*

- *Meu registro médico Luna*: acesse os resultados dos testes LunaEndoScore® e o resumo das informações de saúde em seu perfil. Exporte seu resumo para sua próxima consulta médica.

- *Testes de Saúde*: Saiba mais sobre sua fertilidade, ciclo menstrual, contracepção e endometriose através de nossos testes validados pelos médicos Luna. Ganhe distintivos e aumente sua pontuação jogando!

- *Calendário Menstrual*: Acompanhe seu ciclo e tratamentos para um melhor gerenciamento da saúde.

*Baixe o Luna gratuitamente* e pague 4,99€/mês para acessar a ferramenta de diagnóstico LunaEndoScore® e todos os recursos de monitoramento de saúde.

*Requisitos*: É necessária uma conta pessoal para usar o aplicativo.

*Privacidade*: Seus dados são importantes para nós. Por favor, revise nossa política de privacidade e termos de uso:

- [Política de Privacidade](https://www.notion.so/Politique-de-confidentialit-ca62abab259d4798a45eb8a88387e6bb?pvs=4)

- [Termos de Uso](https://www.notion.so/Conditions-G-n-rales-d-Utilisation-CGU-55bd347da79048a8b78c0fb138274dca?pvs=4)

Luna for Health é um aplicativo móvel de saúde inovador projetado para capacitar os usuários a assumir o controle de seu bem-estar físico e mental. Oferece uma abordagem holística à saúde, combinando planos de condicionamento físico personalizados, orientação nutricional, práticas de atenção plena e monitoramento do sono.

Planos de condicionamento físico personalizados:

Luna for Health oferece programas de condicionamento físico personalizados que se adaptam ao nível de condicionamento físico, objetivos e preferências de cada usuário. Oferece uma ampla gama de exercícios, desde cardio e treinamento de força até ioga e Pilates. O aplicativo acompanha o progresso e fornece feedback em tempo real, garantindo que os usuários permaneçam motivados e no caminho certo.

Orientação Nutricional:

O aplicativo oferece planos nutricionais personalizados com base nas necessidades e preferências alimentares individuais. Inclui um diário alimentar, rastreador de calorias e acesso a um banco de dados de receitas saudáveis. Luna for Health fornece orientação sobre controle de porções, equilíbrio de macronutrientes e hidratação, ajudando os usuários a fazer escolhas alimentares informadas.

Práticas de atenção plena:

Luna for Health reconhece a importância do bem-estar mental. Ele incorpora práticas de atenção plena, como meditações guiadas, exercícios respiratórios e diário de gratidão. Essas práticas ajudam a reduzir o estresse, melhorar o foco e promover a resiliência emocional.

Monitoramento do sono:

O sono é crucial para a saúde geral. Luna for Health monitora os padrões de sono, incluindo duração, qualidade e ciclos de sono. Ele fornece informações sobre os padrões de sono e oferece recomendações personalizadas para melhorar a higiene do sono.

Integração com Dispositivos de Saúde:

Luna for Health integra-se perfeitamente com dispositivos de saúde populares, como rastreadores de fitness e balanças inteligentes. Isso permite a sincronização automática de dados, proporcionando uma visão abrangente das métricas de saúde.

Apoio comunitário:

O aplicativo promove uma comunidade de apoio onde os usuários podem se conectar com outras pessoas, compartilhar experiências e receber incentivo. Essa rede de indivíduos com ideias semelhantes ajuda os usuários a permanecerem responsáveis ​​e motivados em sua jornada pela saúde.

Base Científica:

Luna for Health baseia-se em princípios científicos e práticas baseadas em evidências. Baseia-se na experiência de profissionais de saúde, incluindo médicos, nutricionistas e preparadores físicos. O aplicativo é atualizado regularmente com as pesquisas mais recentes sobre saúde e bem-estar.

Benefícios do Luna para a saúde:

*Melhoria da aptidão física

* Hábitos nutricionais aprimorados

* Redução do estresse e melhoria do bem-estar mental

* Qualidade de sono otimizada

* Aumento da autoconsciência e do empoderamento

* Gestão de saúde personalizada e abrangente

Conclusão:

Luna for Health é uma ferramenta inestimável para quem busca melhorar seu bem-estar geral. Sua abordagem holística, orientação personalizada e comunidade de apoio capacitam os usuários a fazer mudanças duradouras em seus hábitos de saúde. Ao incorporar o Luna for Health em sua rotina diária, os indivíduos podem assumir um papel proativo em sua jornada de saúde e atingir seus objetivos de bem-estar.