Everfit

Plataforma de treinamento pessoal

Everfit é a plataforma mais simples construída para conectar personal trainers e clientes. Nosso objetivo é elevar a experiência de treinamento do cliente com exercícios para fazer em casa lindamente entregues, acesso imediato a dados históricos de exercícios, comunicação individual perfeita e lembretes de treinamento automatizados.

Saiba mais em https://everfit.io

O que há de novo na versão mais recente 3.22.2

Última atualização em 18 de julho de 2024

NOVO: gráfico de métricas de sono
NOVO: gráfico de métricas de frequência cardíaca
Outras correções e melhorias

Everfit é um aplicativo de monitoramento de condicionamento físico de última geração que permite aos usuários assumir o controle de sua saúde e bem-estar. Projetado para atletas casuais e sérios, o Everfit se integra perfeitamente a uma ampla variedade de rastreadores e dispositivos de condicionamento físico para fornecer uma visão geral abrangente de sua atividade diária, padrões de sono e saúde geral.

Principais recursos:

* Monitoramento de atividades: Everfit rastreia seus passos, distância percorrida, calorias queimadas e minutos ativos, fornecendo uma análise detalhada de seus níveis de atividade diária.

* Monitoramento de frequência cardíaca: compatível com monitores de frequência cardíaca, o Everfit fornece informações sobre suas zonas de frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso e saúde cardiovascular geral.

* Análise do sono: Everfit monitora seus padrões de sono, incluindo duração, qualidade e estágios do sono, ajudando você a identificar áreas de melhoria.

* Desafios de condicionamento físico: participe de desafios de condicionamento físico personalizados, adaptados aos seus objetivos e habilidades, adicionando um elemento de motivação e responsabilidade aos seus treinos.

* Monitoramento de nutrição: Everfit se integra a aplicativos de nutrição populares para ajudá-lo a monitorar sua ingestão de calorias, equilíbrio de macronutrientes e níveis de hidratação.

* Apoio da comunidade: conecte-se a uma comunidade global de entusiastas do fitness, compartilhe seu progresso e busque motivação e apoio de pessoas com ideias semelhantes.

Benefícios:

* Informações de condicionamento físico personalizadas: Everfit fornece feedback e recomendações personalizadas com base em sua atividade exclusiva e dados de saúde, ajudando você a otimizar seus treinos e atingir seus objetivos.

* Motivação aprimorada: o acompanhamento do progresso, os desafios e o suporte da comunidade do aplicativo mantêm você engajado e motivado para se manter ativo e saudável.

* Melhor qualidade do sono: Ao monitorar seus padrões de sono, Everfit identifica possíveis problemas e fornece dicas personalizadas para melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral.

* Gerenciamento holístico de saúde: Everfit vai além do monitoramento de condicionamento físico, oferecendo uma visão abrangente de sua saúde e bem-estar, incluindo nutrição, sono e níveis de estresse.

* Fácil de usar: com sua interface intuitiva e integração perfeita com rastreadores de fitness, o Everfit facilita o acompanhamento do seu progresso e o controle da sua saúde.

Compatibilidade e preços:

Everfit é compatível com uma ampla variedade de rastreadores e dispositivos de fitness, incluindo Apple Watch, Fitbit, Garmin e Polar. O aplicativo está disponível para download gratuito em dispositivos iOS e Android. Os planos de assinatura premium oferecem recursos adicionais, como análise avançada do sono, planos de treinamento personalizados e acesso a conteúdo exclusivo.