Tammy Fit

"Я хотел создать место со всеми инструментами, которые, как я чувствовал, мне нужны для достижения моих собственных целей в фитнесе. Там просто не было ничего, что могло бы это сделать. Я решил, что если я захочу этого для себя, мои поклонники, вероятно, тоже». – Тэмми Хемброу

Tammy Fit дает вам именно то, что вам нужно, чтобы тренироваться и питаться, как Тэмми, и видеть результаты: от 8-недельных программ до пошаговых индивидуальных тренировок и блюд, разработанных диетологом. планы, вы можете выбрать то, что подходит вам и вашему графику.

ПРОГРАММЫ НА 8 НЕДЕЛЬ

Тренажерный зал

Домашняя попа

Полное тело после беременности

Полное тело в домашних условиях

Полное в тренажерном зале тело

Беременность

Энергетика

ТЕПЕРЬ С ЙОГОЙ ПРОГРАММЫ

Подберите занятия йогой для начинающих, среднего и продвинутого уровня к другим фитнес-программам!

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

Бокс

Попа

Попка

Пресс

Верхняя часть тела

HIIT

Растяжка

Активация ягодиц

Питание — ключ к долгосрочным результатам. В приложении представлены 8-недельные планы питания, адаптированные к вашей личной цели, будь то потеря, приобретение или поддержание. Эти планы были разработаны. от ведущих диетологов и иметь простые пошаговые инструкции по рецептам, еженедельные списки продуктов, ежедневные цели по потреблению / макросам и отслеживание. Там вы даже найдете полезные для здоровья угощения.

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ НА 8 НЕДЕЛЬ

Стандарт< br/>

Вегетарианство

Веганство

Без глютена

Подходит для аллергиков

В вашем дневнике ежедневно записываются ваши тренировки и приемы пищи, что позволяет легко планировать и отслеживать свои достижения.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС

Отслеживание веса

Ежедневный трекер килоджоулей и макросов (интеграция с MyNetDiary)

Отслеживание веса

Счетчик шагов (интеграция с приложением Apple Health)

Отслеживание ежедневного потребления воды

Сканер штрих-кода

Сообщество #tammyfit здесь для вас: поделитесь целью -отслеживайте селфи, выигрывайте эксклюзивные призы и присоединяйтесь к нашей группе в Facebook, чтобы получить необходимую поддержку.

Есть отзывы? Мы хотели бы услышать ваше мнение! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Некоторые условия:

• Подписки продлеваются автоматически, если только автоматическое продление отключается как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.

• Это означает, что с вашей учетной записи iTunes будет снята сумма подписки за 24 часа до последнего дня бесплатного использования. пробная версия

• С вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Эта сумма будет равна первоначальному взносу, если только вы не выберете другой план после продление

• Вы можете управлять своей подпиской и отказаться от автоматического продления в настройках учетной записи после покупки.

• Прочитайте полный текст условий обслуживания на странице https://prod.tammyfit.com/pages/terms/

Tammy Fit — увлекательная фитнес-игра, сочетающая в себе упражнения, танцы и интерактивный игровой процесс. Он предлагает комплексные возможности тренировок, подходящие для широкого спектра уровней физической подготовки и целей.

Персонализированное фитнес-путешествие

Tammy Fit адаптирует тренировки к индивидуальным потребностям и предпочтениям. Игроки создают персонализированный профиль, который включает их цели в фитнесе, текущий уровень физической подготовки и доступное время тренировки. Затем игра генерирует индивидуальный план тренировок, который корректируется по мере достижения прогресса.

Разнообразие тренировок

В игре представлен разнообразный выбор тренировок, включая танцевальные номера, занятия йогой и силовые упражнения. Каждую тренировку проводит виртуальный тренер Тэмми, которая дает четкие инструкции и мотивирует на протяжении всей тренировки.

Увлекательный геймплей

Tammy Fit включает в себя элементы игрового процесса, которые делают тренировки более увлекательными и полезными. Игроки зарабатывают очки за выполнение упражнений и выполнение указаний тренера. Эти очки можно использовать для открытия новых программ тренировок и задач.

Отслеживание фитнеса и мониторинг прогресса

Игра отслеживает прогресс и предоставляет обратную связь по производительности. Игроки могут просматривать историю своих тренировок, сожженные калории и улучшения уровня физической подготовки. Эта информация помогает пользователям сохранять мотивацию и при необходимости корректировать свои тренировки.

Сообщество и поддержка

Тэмми Фит формирует поддерживающее сообщество игроков. Пользователи могут общаться с другими через онлайн-форумы и группы в социальных сетях, делиться своим опытом и подбадривать. Игра также предлагает индивидуальную поддержку со стороны экспертов по фитнесу, которые могут ответить на вопросы и дать рекомендации.

Геймификация для мотивации

Тэмми Фит использует методы геймификации для повышения мотивации. Игроки получают награды за выполнение тренировок, достижение целей и участие в испытаниях. Эти награды помогают пользователям оставаться вовлеченными и мотивированными для продолжения своего фитнес-путешествия.

Персонализированный ВтПланы orkout

Алгоритм игры создает персональные планы тренировок на основе индивидуальных целей и прогресса. Эти планы включают в себя сочетание танцевальных программ, занятий йогой и силовых тренировок, что обеспечивает всесторонний фитнес-опыт.

Интерактивные тренировки с виртуальным тренером

Во время тренировок игроков направляет виртуальный тренер по имени Тэмми. Тэмми дает четкие инструкции, мотивацию и обратную связь, что делает тренировки увлекательными и эффективными.

Отслеживание прогресса и достижений

Tammy Fit отслеживает прогресс и награждает за достижения за выполнение тренировок, достижение целей и улучшение уровня физической подготовки. Эта система обратной связи помогает пользователям сохранять мотивацию и следить за своим прогрессом.

Социальное сообщество и поддержка

Игра формирует поддерживающее сообщество через онлайн-форумы и группы в социальных сетях. Игроки могут общаться с другими, делиться опытом и подбадривать, создавая чувство товарищества.