Это приложение научит вас за несколько дней расслабляться и избавляться от вредного стресса.

У вас стресс, тревога и напряжение? Это приложение научит вас за несколько дней расслабиться и устранить вредный стресс на самых фундаментальных уровнях.

Первый шаг этого эффективного антистрессового курса научит вас расслабляться физически и морально. Второй Шаг учит вас делать это глубже и быстрее. Третий шаг научит вас, как самостоятельно запрограммировать расслабление, чтобы вы продолжали получать максимальную пользу даже от короткого сна. Вместе эти упражнения помогут вам перезагрузить нервную систему, и ежедневный стресс не станет хроническим заболеванием.

Упражнения содержат вдохновляющие истории, а конкретные инструкции легко выполнять. Все это сопровождается расслабляющими звуками, которые целенаправленно воздействуют как на ваш разум, так и на ваше тело, создавая внутренний покой и расслабление. Курс специально разработан, чтобы помочь вашему подсознанию и нервной системе расслабиться, чтобы вы могли навсегда избавиться от вредного стресса.

Попутно вы также научитесь простой, но эффективной технике, которую вы можете использовать, чтобы изменить ситуацию. ситуации, в которых вы испытываете неадекватность или стресс. Этот метод поможет вам связать бодрящие ресурсы со сложными ситуациями, чтобы вы могли чувствовать себя более спокойно и компетентно, встретив их.

Приложение создано на основе компакт-диска «Расслабьтесь — и лучше контролируйте свой стресс». Разработан тренером и тренером НЛП Питом Андерсеном, который уже много лет помогает людям, страдающим от вредного стресса. Пит Андерсен говорил о стрессе в течение многих лет, прежде чем эта проблема стала широко известна, и он является специалистом в том, как заставить вас расслабиться и почувствовать себя хорошо. Подробнее о Пите Андерсене можно узнать на сайте www.peteandersen.dk.

Приложение включает в себя:

• Введение и обзор

• Шаг 1. Научитесь глубоко расслабляться. by

• Шаг 2: Научитесь быстрому расслаблению

• Шаг 3: Научитесь делать это самостоятельно

• Чему вы научились.

< p>Шаг 1 бесплатен, а шаги 2 и 3 можно приобрести всего за 25 чел. шаг.

Самую большую пользу вы получите, выполняя упражнения по каждому из трех шагов в течение 10 дней подряд. Поэтому приложение содержит счетчик, который отслеживает, сколько дней вы прослушивали каждый шаг. Если вы услышите это упражнение несколько раз в один и тот же день, оно считается только за один день. Если вы сделаете паузу на день, а затем снова отсчитайте его, когда в идеале прослушивание происходит каждый день, когда вы получаете максимальную отдачу от приложения. Когда уровень достигает 10, счетчик начинается со следующего уровня. Только когда все три счетчика достигнут 10, приложение начнет отсчет дней. На этом этапе вы квалифицируетесь как «расслабленный».

ПРИМЕЧАНИЕ. Не слушайте это приложение, когда ведете машину или несете ответственность за работающую технику. Слушайте его только тогда, когда вы можете безопасно игнорировать внешний мир и расслабиться.

Что нового в последней версии 2.1

Последнее обновление: 20 июня 2024 г.

Приложение для Android 12 — Fortsætter med at spille, når telefon går i dvale.

Stress af — это казуальная мобильная игра, в которой игрокам предстоит преодолевать ряд все более стрессовых ситуаций, сохраняя при этом самообладание. Игроки должны выполнять различные задачи, такие как обезвреживание бомб, спасение котят и параллельная парковка, избегая при этом препятствий и управляя уровнем стресса.

В игре используется простая, но увлекательная игровая механика, которая требует от игроков нажимать на экран для выполнения действий. По мере того, как игроки продвигаются по уровням, задачи становятся все более сложными, а временные ограничения сокращаются, что заставляет игроков принимать быстрые решения.

Одним из ключевых аспектов Stress af является уникальная система управления стрессом. У игроков есть счетчик стресса, который заполняется по мере того, как они сталкиваются с препятствиями и совершают ошибки. Если счетчик стресса достигнет максимума, у игроков начнется паническая атака, из-за которой они потеряют уровень. Чтобы управлять уровнем стресса, игроки могут использовать различные методы, такие как глубокие вдохи, прослушивание успокаивающей музыки или использование предметов, снимающих стресс.

В игре также представлены различные усиления и бонусы, которые могут помочь игрокам снизить стресс или более эффективно выполнять задачи. К ним относятся такие предметы, как зелья, снижающие стресс, бонусы, замедляющие время, и дополнительные жизни.

Stress af предлагает уникальный и увлекательный опыт, сочетающий в себе элементы казуального игрового процесса и методы управления стрессом. Сложные уровни, увлекательный игровой процесс и юмористический тон делают ее отличным выбором для игроков, которые ищут веселую и снимающую стресс игру.

Ключевые особенности:

* Простая и увлекательная механика игрового процесса

* Сложные и разнообразные уровни

* Уникальная система управления стрессом

* Разнообразие усилений и бонусов

* Юмористический и беззаботный тон