Stress af

Este aplicativo ensina em poucos dias como relaxar e eliminar o estresse prejudicial

Estressado, ansioso e tenso? Este aplicativo ensina alguns dias para relaxar e eliminar o estresse prejudicial nos níveis mais fundamentais.

O primeiro passo deste curso antiestresse eficaz ensina você a relaxar física e mentalmente. O Segundo Passo ensina você a torná-lo mais profundo e rápido. A terceira etapa ensina como relaxar com o temporizador automático, para que você continue a se beneficiar plenamente, mesmo de um breve cochilo revigorante. Juntos, os exercícios ajudam a reiniciar o sistema nervoso, para que o estresse diário não se torne uma condição crônica.

Os exercícios guiados contêm histórias inspiradoras e instruções específicas são fáceis de seguir. Tudo é acompanhado por sons relaxantes que afetam tanto a mente quanto o corpo, proporcionando paz interior e relaxamento. O curso foi especialmente elaborado para ajudar seu subconsciente e seu sistema nervoso a relaxar, para que você possa liberar permanentemente o estresse prejudicial.

Ao longo do caminho, também ensina uma técnica simples, mas eficaz, que você pode usar para mudar situações em que você vivencia inadequação ou estresse. Essa técnica ajuda você a associar recursos revigorantes a situações desafiadoras para que você comece a se sentir mais calmo e competente ao enfrentá-las.

O aplicativo é baseado no CD "Relaxe - e controle melhor seu estresse", desenvolvido pelo treinador e treinador de PNL Pete Andersen, que há anos ajuda pessoas com estresse prejudicial. Pete Andersen fala sobre estresse há muitos anos, antes que o problema se tornasse conhecido, e ele é especialista em fazer com que você relaxe e se sinta bem consigo mesmo. Você pode ver mais sobre Pete Andersen www.peteandersen.dk.

O aplicativo inclui:

• Introdução e Visão Geral

• Passo 1: Aprenda a relaxar profundamente

• Passo 2: Aprenda o relaxamento rápido

• Etapa 3: Aprenda a fazer você mesmo

• Que você aprendeu.

A etapa 1 é gratuita e as etapas 2 e 3 podem ser adquiridas por apenas 25 cada. etapa.

O maior benefício você obtém ao realizar o exercício em cada uma das 3 etapas por 10 dias seguidos. O aplicativo, portanto, contém um contador que registra quantos dias você ouviu cada etapa. Se você ouvir este exercício várias vezes no mesmo dia, contará apenas como um dia. Se você pausar um dia, conte um dia novamente quando ouvir, de preferência, todos os dias, para que você aproveite ao máximo o aplicativo. Quando o nível chega a 10, o contador começa no próximo nível. Somente quando todos os três contadores chegarem a 10, o aplicativo contará os dias. Nesse ponto você está qualificado como 'relaxa'.

NOTA: Não dê ouvidos a este aplicativo quando estiver dirigindo ou for responsável por máquinas em funcionamento. Ouça apenas quando puder ignorar com segurança o mundo exterior e relaxar.

O que há de novo na versão mais recente 2.1

Última atualização em 20 de junho de 2024

Correção de bug do Android 12 – continua reproduzindo quando o telefone entra no modo de suspensão.

O Stress AF é um jogo para celular casual que desafia os jogadores a navegar em uma série de situações cada vez mais estressantes, mantendo sua compostura. Os jogadores devem concluir várias tarefas, como desabrutar bombas, resgatar gatinhos e estacionamento paralelo, evitando obstáculos e gerenciando seus níveis de estresse.

O jogo apresenta um mecânico de jogabilidade simples, mas envolvente, que exige que os jogadores tocem na tela para executar ações. À medida que os jogadores progridem nos níveis, as tarefas se tornam mais desafiadoras e os limites de tempo mais curtos, aumentando a pressão sobre os jogadores para tomar decisões rápidas.

Um dos aspectos principais do estresse AF é o seu sistema exclusivo de gerenciamento de estresse. Os jogadores têm um medidor de estresse que se enche ao encontrar obstáculos e cometem erros. Se o medidor de estresse atingir o máximo, os jogadores sofrerão um ataque de pânico, fazendo com que eles percam o nível. Para gerenciar seus níveis de estresse, os jogadores podem usar várias técnicas, como respirar profundamente, ouvir música calmante ou usar itens de alívio do estresse.

O jogo também apresenta uma variedade de power-ups e bônus que podem ajudar os jogadores a reduzir o estresse ou concluir as tarefas com mais eficiência. Isso inclui itens como poções de redução do estresse, power-ups que lança tempo e vidas extras.

O Stress AF oferece uma experiência única e divertida que combina elementos de jogabilidade casual com técnicas de gerenciamento de estresse. Seus níveis desafiadores, jogabilidade envolvente e tom humorístico tornam uma ótima opção para os jogadores que procuram um jogo divertido e aliviado por estresse.

Principais recursos:

* Mecânico de jogabilidade simples e envolvente

* Níveis desafiadores e variados

* Sistema de gerenciamento de estresse exclusivo

* Variedade de power-ups e bônus

* Tom humorístico e alegre