Tide - Sleep & Meditation

Белый шум помогает вам медитировать, лучше спать, концентрироваться, расслабляться, успокаиваться и быть счастливее.

Tide — это приложение, объединяющее сон, медитацию, расслабление и концентрацию в приложении, предназначенное для физического и психического ухода. . Вдохновленные путешествиями, природой и медитацией, мы предоставляем обширные аудиозаписи, включая естественные звуковые ландшафты и практики осознанности. Чтобы помочь вам снять стресс, оставаться сосредоточенным, осознанно расслабиться и лучше спать по ночам, Tide позволяет вам отвлечься от быстро меняющейся жизни и погрузиться в мирные и спокойные моменты.

#Подходит для #

- Любой, кто страдает от проблем со сном.

- Прокрастинаторы, которым трудно сохранять концентрацию.

- Творческие люди, которых часто беспокоит шумная обстановка.

- Стрессовые люди, которые длительное время находятся в тревоге и утомлении.

- Медитирующие, стремящиеся к покою тела и ума.

#Подборки #

1. Расслабляющая медитация: включите кнопку паузы в своем мозгу.

- Включите практику осознанности в повседневную жизнь. Выполняйте упражнения для мозга в любое время и в любом месте.

- Захватывающее пространство для медитации. Принесите вам спокойствие и умиротворение от контента до интерфейса.

- Базовая медитация включена, помимо прочего, дыханием и сканированием тела.

- Одиночная медитация включена, помимо прочего, быстрым сном, Давление исследования.

2. Звуки природы: будьте спокойны и внимательны к природе.

– Хорошо подобранные звуки природы. Познакомьтесь с различными природными сценами.

- Режим музыкального слияния. Смешайте свою любимую музыку со звуками природы.

- Включены звуковые сцены, помимо прочего: дождь, океан, гром.

3. Вдохновляющие цитаты на каждый день: минималистское и успокаивающее путешествие для ума и тела.

– Хорошо подобранные ежедневные цитаты. Приветствую всех, кто осознанно живет жизнью.

- Календарь цитат на день. Поддержка проверки предыдущих цитат и изображений.

- Приветствия, текущие во времени, ждут вас в Tide.

#Features#

1. Сон и сон: засыпайте под звуки природы.

- Режим сна и сна. Подремайте днем ​​и крепко спите ночью.

- Легкий будильник. Просыпайтесь легко и естественно.

- Анализ сна. Знайте все о своем сне.

2. Таймер фокусировки: поток вдохновения

- Высокоэффективный режим работы.

- Режим погружения. Избавьтесь от цифровой одержимости.

- Настройте таймер. Установите таймер для разных сцен.

- Поддержка добавления приложений в белый список.

3. Руководство по расслабленному дыханию: научитесь дышать спокойно и размеренно

– Сбалансированное дыхание. Улучшите настроение и снимете стресс.

- Дыхание 4-7-8. Расслабьте свой разум и тело. Быстро засыпаем.

#Ещё#

1. Дневник приливов: запоминайте каждый спокойный и умиротворенный момент

— отчет с видимыми данными. Запишите свои прекрасные моменты в Tide.

- Изысканная карточка для обмена запоминает каждый мирный опыт.

2. Минималистичный дизайн: стремление к меньшему значит больше

– Минималистский дизайн интерфейса.

– Эмоциональные визуальные эффекты.

– Индивидуальный набор для разных гарнитур.

 – Поддержка управления Tide на экране блокировки.

—————

#SUBSCRIPTION#

Tide предоставляет локализованные планы подписки. Подробную информацию можно найти в приложении.

Сопутствующие условия

- Условия обслуживания: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/ ru

- Политика конфиденциальности: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

Ваши голоса имеют всегда делали нас лучше!

Отзыв: < /p>

Найдите нас

Facebook @tideapp

Instagram @tide_app

Что нового в последней версии 3.49.5

Последнее обновление: 19 апреля 2024 г.

– Исправлены некоторые известные проблемы.

Tide - Sleep & Meditation — это комплексное приложение для сна и медитации, призванное помочь пользователям улучшить качество сна, снизить стресс и развить осознанность. Приложение предлагает широкий спектр функций и сеансов с гидом, которые помогут пользователям на пути к лучшему сну и хорошему самочувствию.

Функции:

* Персонализированное отслеживание сна: Tide отслеживает режим сна пользователей и предоставляет подробную информацию о качестве, продолжительности и постоянстве их сна.

* Управляемые медитации: в приложении имеется библиотека управляемых медитаций под руководством опытных инструкторов. Эти медитации охватывают различные темы, включая релаксацию, концентрацию и снятие стресса.

* Успокаивающие звуковые ландшафты: Tide предлагает коллекцию успокаивающих звуковых ландшафтов, таких как звуки природы, белый шум и окружающая музыка, которые помогают пользователям создать расслабляющую атмосферу для сна или медитации.

* Истории сна: приложение включает в себя подборку успокаивающих историй сна, рассказанных профессиональными актерами озвучивания, которые помогают пользователям заснуть.

* Упражнения на осознанность: приливпредлагает упражнения на осознанность, которые помогают пользователям развивать осознанность в настоящем моменте и снижать стресс.

* Техники дыхания: приложение предлагает управляемые техники дыхания, которые помогают пользователям успокоить свой разум и тело.

Преимущества:

* Улучшение качества сна: отслеживание сна и управляемые медитации Tide помогают пользователям выявлять и решать проблемы со сном, что приводит к улучшению продолжительности и качества сна.

* Снижение стресса: управляемые через приложение медитации и упражнения на осознанность эффективно снижают уровень стресса, способствуя расслаблению и хорошему самочувствию.

* Улучшенная концентрация: сосредоточенные медитации и техники дыхания в Tide помогают пользователям улучшить концентрацию и концентрацию внимания.

* Развитие осознанности: упражнения на осознанность в приложении побуждают пользователей лучше осознавать свои мысли, чувства и текущий опыт.

* Персонализированный опыт: персонализированное отслеживание сна и рекомендации Tide адаптируют контент приложения к индивидуальным потребностям каждого пользователя.

Использование:

Tide - Sleep & Meditation прост в использовании и подходит для всех уровней опыта. Пользователи могут выбирать из множества сеансов с гидом или создавать свои собственные персонализированные плейлисты. Приложение можно использовать в сочетании с другими средствами для сна, такими как маски для сна или беруши, чтобы повысить его эффективность.

Общий:

Tide - Sleep & Meditation — комплексное и эффективное приложение для улучшения качества сна, снижения стресса и развития осознанности. Удобный интерфейс, персонализированные рекомендации и широкий спектр функций делают его отличным выбором для людей, стремящихся улучшить свое самочувствие за счет улучшения сна и практики медитации.