Waking Up

Подход к осознанности, меняющий жизнь: узнайте больше, чем просто базовые методы релаксации.

НЕ ПРОСТО ЕЩЕ ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ.

Не думайте о «Пробуждении» как об обычном приложении для медитации — думайте воспринимайте ее как новую операционную систему для вашего разума и руководство к лучшей жизни.

Мы стремимся предложить гораздо более глубокий подход к осознанности, чем вы найдете где-либо еще, — такой, который фундаментально меняет то, как вы увидеть себя и мир вокруг вас.

Но вы также откроете для себя изменяющую жизнь светскую мудрость ведущих ученых и экспертов обо всем: от сна и добрых дел до управления временем и счастья.

Пробуждение бесплатно для всех, кто не может себе это позволить. Мы никогда не хотим, чтобы деньги были причиной того, что кто-то не может получить выгоду от того, что мы создали.

**Создано Сэмом Харрисом.

Сэм Харрис, нейробиолог и автор бестселлеров, создал книгу «Пробуждение» как ресурс, который ему хотелось бы иметь, когда он начал изучать медитацию старше 30 лет. лет назад.

Сэм включает только те практики и идеи, которые, по его мнению, полностью меняют жизнь. То же самое можно сказать и о многих учителях, ученых и экспертах, которых вы встретите в приложении.

**Пошаговый подход к осознанности

Мы слышали от тысяч участников, которые говорят, что никогда по-настоящему не понимали медитацию, пока не прошли наш вводный курс из 28 частей.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практикующим, вы погрузитесь прямо в глубь настоящей осознанности, так что вам не придется тратить время на поверхность.

* *Узнайте истинную цель медитации.

Медитация – это нечто большее, чем просто снятие стресса, улучшение сна или улучшение концентрации. Хотя это может помочь вам во всем этом, наша цель в конечном итоге — помочь вам открыть дверь к более глубокому пониманию себя.

Здесь вы не просто откроете для себя простые методы релаксации — и вы Я не нахожу никакой чепухи Нью-Эйдж или религиозных догм.

**Место для серьезных искателей.

Изучите некоторые из наиболее важных вопросов жизни по таким темам, как нейробиология, психоделики, просвещение, этика и стоицизм, от известных авторов и профессоров, таких как Оливер. Беркман, Майкл Поллан, Лори Сантос, Артур Брукс, Джеймс Клир и другие.

**Углубленная теория и практика.

Пробуждение объясняет как теорию, так и практику. практика медитации — чтобы вы узнали не только «как» осознанности, но и «почему».

Вы будете руководствоваться такими выдающимися личностями, как Джозеф Гольдштейн, Диана Уинстон, Адьяшанти, Джаясара и Генри Шукман, которые обучают широкому спектру созерцательных практик, включая Випассану, Дзен, Дзогчен, Адвайта Веданту и подробнее.

**Вечные идеи, современный взгляд

В книге «Пробуждение» вы найдете некоторые из самых глубоких духовных учений со всего мира. истории – те, которые выдержали испытание временем. И вы услышите голоса таких исторических личностей, как Алан Уоттс.

Но мы также проверяем древнюю мудрость на соответствие современной науке, поэтому вы не найдете диковинных утверждений или чего-либо еще, что мы не нашли эмпирически верным. .

**Подробное руководство

Пробуждение поддерживает ваш рост и развитие различными способами. Вы найдете множество полезных функций, таких как таймеры для медитации, сообщения поддержки в приложении, постоянно растущая аудиотека и ежедневные напоминания, которые помогут внести практику осознанности в вашу жизнь.

"Пробуждение" это, без сомнения, самое важное руководство по медитации, которое я когда-либо использовал». Врач Питер Аттиа

«Если у вас возникли проблемы с медитацией, это приложение — ваш ответ!» -Сьюзан Кейн, автор бестселлеров

«Пробуждение» — это не приложение, это путь. Это в равной степени руководство по медитации, мастер-класс по философии и узкоспециализированная конференция TED». -Эрик Хиршберг, бывший генеральный директор ACTIVISION

ПОДПИСКА

Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Управляйте своей подпиской в ​​настройках учетной записи Google Play. Оплата будет снята с вашего аккаунта Google.

Условия обслуживания: https://wakingup.com/terms-of-service/

Политика конфиденциальности: https://wakingup. com/privacy-policy/

Гарантия удовлетворения: если вы не считаете приложение полезным, напишите нам по адресу для полного возврата средств.

Что нового в последней версии 2.30.0

Последнее обновление 21 июня, 2024

- Пробуждение — это не просто еще одно приложение для медитации — это новая операционная система для вашего разума. В нашей последней версии мы исправили некоторые ошибки и внесли некоторые улучшения в производительность, поэтому здесь не о чем сообщать.