Tide - Sleep & Meditation

潮汐是一款集睡眠、冥想、放鬆、專注為一體的身心照護應用。受到旅行、自然和冥想的啟發，我們一直在提供大量音頻，包括自然音景和正念練習。為了幫助您緩解壓力、保持專注、正念放鬆、改善夜間睡眠，汰漬讓您遠離快節奏的生活，進入寧靜祥和的時刻。

#適合#

- 任何有睡眠問題的人。

- 難以集中註意力的拖延者。

- 經常受到吵雜環境打擾的創意人士。

- 長期處於焦慮和疲憊狀態的壓力大的人。

- 努力追求身心平靜的冥想者。

#精選#

1.放鬆冥想：為你的大腦按下暫停鍵

- 將正念練習融入日常生活中。隨時隨地進行大腦鍛鍊。

- 沉浸式冥想空間。從內容到介面，帶給您平靜與安寧。

- 基本冥想包括但不限於呼吸、身體掃描。

- 單一冥想包括但不限於快速入睡、學習壓力。

2.自然之聲：保持冷靜並關注自然

- 精心挑選的自然聲音。帶您領略各種自然場景。

- 音樂融合模式。將您喜愛的音樂與自然聲音混合在一起。

- 聲音場景包括但不限於雨、海洋、雷聲。

3.每日勵志名言：極簡平靜的身心之旅

- 精心挑選的每日報價。向每一個用心生活的人問好。

- 每日報價日曆。支援查看以前的報價和圖片。

- 時光流淌的問候在潮汐中等著你。

＃特徵＃

1. 睡眠與小憩：伴隨著天籟之音入睡。

- 睡眠和小睡模式。白天小睡，晚上睡得很香。

- 燈光喚醒警報。輕鬆自然地醒來。

- 睡眠分析。了解有關您睡眠的一切。

2. 專注計時器：靈感流動

- 高效率的工作模式。

- 沉浸式模式。擺脫對數字的執著。

- 自訂計時器。為不同的場景設定計時器。

- 支援將應用程式新增至白名單。

3.放鬆呼吸指南：學習平靜、穩定地呼吸

- 平衡呼吸。改善心情，緩解壓力。

- 4-7-8呼吸。放鬆你的思想和身體。很快就睡著了。

＃更多的＃

1.潮汐日記：記錄每一個平靜祥和的時刻

- 可視化數據報告。在潮汐中記錄你的美好時刻。

- 精心設計的分享卡記住每一次平靜的體驗。

2.極簡設計：追求少即是多

- 極簡的介面設計。

- 情感視覺效果。

- 針對不同字體的客製化排版。

3. 安卓專用

- 支援在鎖定螢幕介面控制潮汐。

—————

＃訂閱＃

潮汐提供本地化訂閱計劃，詳情請查看應用程式。

相關條款

- 服務條款：https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en

- 隱私權政策：https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

你們的聲音一直讓我們變得更好！

回饋：[email protected]

加入我們：[email protected]

找到我們

臉書@tideapp

Instagram @tide_app

概述：

Tide 是一款綜合性睡眠和冥想應用程序，提供多種功能來促進放鬆、提高睡眠品質和減輕壓力。它結合了舒緩的音景、引導冥想、睡眠故事和輕鬆的音樂，創造出個人化的沉浸式體驗。

特徵：

1.舒緩的音景：

Tide 擁有龐大的庫，包含 500 多種平靜的音景，包括自然聲音、白噪音、環境音樂和 ASMR 觸發器。這些聲音可以幫助掩蓋幹擾、減少焦慮並創造有利的睡眠環境。

2. 引導冥想：

該應用程式提供了由經驗豐富的教練指導的各種引導冥想。這些冥想涵蓋了各種主題，例如正念、減壓、改善睡眠和個人成長。指導課程從簡短的 5 分鐘練習到較長的 30 分鐘冥想。

3. 睡眠故事：

Tide 的睡眠故事是講述的睡前故事，旨在讓使用者入睡。這些故事以輕鬆的語言和舒緩的背景聲音寫成，有助於平靜心靈並為睡眠做好準備。

4.輕鬆的音樂：

該應用程式提供精選的輕鬆音樂曲目，包括古典、氛圍和器樂作品。這些曲目可用於睡眠、冥想時的背景氛圍，或只是作為一種放鬆方式。

5.睡眠追蹤：

Tide 包含一個睡眠追蹤器，可以監控睡眠模式並提供有關睡眠品質的見解。此追蹤器記錄睡眠時間、睡眠階段和喚醒模式，幫助使用者識別需要改進的領域。

6. 個人化體驗：

該應用程式允許用戶透過組合不同的音景、冥想和音樂曲目來創建個人化的播放清單。此功能使用戶能夠根據自己的特定偏好和需求自訂體驗。

7. 與智慧型設備整合：

Tide 可以與 Amazon Alexa 和 Google Home 等智慧型裝置整合。這使得用戶可以免提控制應用程序，從而方便地開始或停止冥想和音景。

好處：

* 改善睡眠品質：潮汐的功能可以幫助使用者更快入睡、維持更長的睡眠，並提高整體睡眠品質。

* 減輕壓力和焦慮：平靜的音景和引導冥想有助於減輕壓力水平並促進放鬆。

* 增強專注力和專注力：正念冥想可以幫助提高白天和睡前的注意力和專注力。

* 個人成長與幸福：潮汐的冥想涵蓋了支持個人成長的主題，例如自我意識、感恩和自我同情。

* 便利性和可訪問性：該應用程式可在多個平台上使用，包括 iOS、Android 和 Web，讓您隨時隨地存取。