Tide - Sleep & Meditation

Intégré le sommeil, la méditation, la relaxation et la concentration dans une application, Tide est une application destinée aux soins physiques et mentaux. Inspirés par les voyages, la nature et la méditation, nous proposons des audios massifs comprenant des paysages sonores naturels et des pratiques de pleine conscience. Pour vous aider à soulager le stress, à rester concentré, à vous détendre en pleine conscience et à mieux dormir la nuit, Tide vous permet de vous éloigner du rythme effréné de la vie et d'entrer dans des moments paisibles et calmes.

#Convient à#

- Toute personne souffrant de problèmes de sommeil.

- Les procrastinateurs qui ont difficultés à rester concentrés.

- Les créatifs qui sont fréquemment dérangés par un environnement bruyant.

- Les personnes stressantes qui sont anxieuses et épuisées depuis un certain temps. depuis longtemps.

- Méditants qui recherchent la paix dans le corps et l'esprit.

#Sélections #

1. Méditation relaxante : mettez un bouton pause pour votre cerveau

- Fusionnez la pratique de la pleine conscience dans la vie quotidienne. Faites un exercice cérébral à tout moment et en tout lieu.

- Espace de méditation immersif. Vous apporte calme et paix du contenu à l'interface.

- La méditation de base est incluse, mais sans s'y limiter, la respiration et le scan corporel.

- La méditation unique est inclus, mais sans s'y limiter, Fast Sleep, Study Pressure.

2. Sons de la nature : Soyez calme et attentif à la nature

 – Sons de la nature bien sélectionnés. Vous amène à diverses scènes naturelles.

- Mode fusion musicale. Mélangez votre musique préférée avec des sons naturels.

- Les scènes sonores sont incluses, mais sans s'y limiter, la pluie, l'océan, le tonnerre.

< /p>

3. Citations inspirantes quotidiennes : voyages minimalistes et calmes pour l'esprit et le corps

 – Citations quotidiennes bien sélectionnées. Saluez tous ceux qui vivent leur vie en pleine conscience.

- Calendrier de citations quotidiennes. Support pour vérifier les citations et les images précédentes.

- Des salutations qui coulent dans le temps vous attendent dans Tide.

#Fonctionnalités#

1. Sommeil et sieste : Endormez-vous avec les sons de la nature.

- Mode Sommeil et sieste. Faites une sieste le jour et dormez bien la nuit.

- Alarmes de réveil lumineuses. Réveillez-vous facilement et naturellement.

- Analyse du sommeil. Sachez tout sur votre sommeil.

2. Minuteur de mise au point : flux d'inspiration

- Mode de travail très efficace.

- Mode immersif. Débarrassez-vous de l'obsession numérique.

- Personnalisez la minuterie. Réglez la minuterie pour différentes scènes.

- Prise en charge de l'ajout d'applications à la liste blanche.

3. Guide de respiration relaxante : Apprenez à respirer calmement et régulièrement

- Respiration équilibrée. Améliorez votre humeur et soulagez le stress.

- Respiration 4-7-8. Détendez votre esprit et votre corps. Endormez-vous rapidement.

#Plus#

1. Journal des marées : souvenez-vous de chaque moment calme et paisible

- Rapport de données visible. Enregistrez vos beaux moments dans Tide.

- Une carte de partage finement conçue se souvient de chaque expérience paisible.

2. Design minimaliste : la recherche de moins, c'est plus

- Conception d'interface minimaliste.

- Effets visuels émotionnels.

- Composition personnalisée pour différentes polices de caractères.

3. Spécial pour Android

- Prise en charge du contrôle de Tide sur l'écran de verrouillage.

———— —

#SUBSCRIPTION#

Tide propose des plans d'abonnement localisés, veuillez vérifier dans l'application pour plus de détails .

Conditions associées

- Conditions d'utilisation : https://tide.fm/pages /general/terms-conditions/fr

- Politique de confidentialité : https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/fr

————

Vos voix nous ont toujours rendus meilleurs !

Commentaires : [email protected]

Rejoignez-nous : [email protected]
>< /p>

Trouvez-nous

Facebook @tideapp

Instagram @tide_app

Aperçu:

Tide est une application complète de sommeil et de méditation qui offre un large éventail de fonctionnalités pour favoriser la relaxation, améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress. Il combine des paysages sonores apaisants, des méditations guidées, des histoires de sommeil et de la musique relaxante pour créer une expérience personnalisée et immersive.

Caractéristiques:

1. Paysages sonores apaisants :

Tide propose une vaste bibliothèque de plus de 500 paysages sonores apaisants, notamment des sons de la nature, du bruit blanc, de la musique d'ambiance et des déclencheurs ASMR. Ces sons peuvent aider à masquer les distractions, à réduire l’anxiété et à créer un environnement propice au sommeil.

2. Méditations guidées :

L'application propose une collection diversifiée de méditations guidées dirigées par des instructeurs expérimentés. Ces méditations couvrent divers sujets, tels que la pleine conscience, la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et la croissance personnelle. Les séances guidées vont de courtes pratiques de 5 minutes à des méditations plus longues de 30 minutes.

3. Histoires de sommeil :

Les histoires de sommeil de Tide sont des contes racontés au coucher, conçus pourendormir les utilisateurs. Ces histoires sont écrites avec un langage relaxant et des bruits de fond apaisants, aidant à calmer l’esprit et à préparer le corps au sommeil.

4. Musique relaxante :

L'application propose une sélection organisée de morceaux de musique relaxants, notamment des compositions classiques, ambiantes et instrumentales. Ces pistes peuvent être utilisées comme ambiance de fond pendant le sommeil, la méditation ou simplement comme moyen de relaxation.

5. Suivi du sommeil :

Tide comprend un outil de suivi du sommeil qui surveille les habitudes de sommeil et fournit des informations sur la qualité du sommeil. Le tracker enregistre la durée du sommeil, les phases du sommeil et les habitudes de réveil, aidant ainsi les utilisateurs à identifier les domaines à améliorer.

6. Expérience personnalisée :

L'application permet aux utilisateurs de créer des listes de lecture personnalisées en combinant différents paysages sonores, méditations et morceaux de musique. Cette fonctionnalité permet aux utilisateurs d'adapter leur expérience à leurs préférences et besoins spécifiques.

7. Intégration avec les appareils intelligents :

Tide peut être intégré à des appareils intelligents tels qu'Amazon Alexa et Google Home. Cela permet aux utilisateurs de contrôler l’application en mains libres, ce qui facilite le démarrage ou l’arrêt des méditations et des paysages sonores.

Avantages:

* Qualité du sommeil améliorée : les fonctionnalités de Tide peuvent aider les utilisateurs à s'endormir plus rapidement, à rester endormis plus longtemps et à améliorer la qualité globale du sommeil.

* Réduction du stress et de l'anxiété : les paysages sonores apaisants et les méditations guidées peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la relaxation.

* Concentration et concentration améliorées : les méditations de pleine conscience peuvent aider à améliorer la concentration et la concentration, à la fois pendant la journée et avant de dormir.

* Croissance personnelle et bien-être : les méditations de Tide couvrent des sujets qui soutiennent la croissance personnelle, tels que la conscience de soi, la gratitude et l'auto-compassion.

* Commodité et accessibilité : l'application est disponible sur plusieurs plates-formes, notamment iOS, Android et Web, ce qui la rend accessible à tout moment et en tout lieu.