免費下載 Android 版 Eycercise Yoga for your eyes 的 APK。透過有針對性的運動來緩解眼睛疲勞並改善睡眠。發現一個令人耳目一新的...
Eycercise Yoga for your eyes
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螢幕截圖
描述
內容
透過 Eycercise Yoga 為您的眼睛找到一種消除眼睛疲勞的清爽方法。隨著人們越來越沉浸在以螢幕為中心的生活方式中，對眼睛的不利影響比以往任何時候都更加明顯。該應用程式旨在透過提供一種類似於全身運動的簡單方法來鍛鍊眼部肌肉，從而減輕這些影響。
眼睛瑜珈的主要目的是為您的眼睛制定視覺運動方案，幫助減輕因長時間固定螢幕凝視而造成的疲勞。各種功能使您能夠與移動目標互動，有效鍛鍊負責眼球運動的六塊肌肉和負責聚焦的其他肌肉。
其突出的特點之一是它能夠幫助改善睡眠。旋轉眼球運動可以刺激副交感神經系統，減輕壓力並促進安寧的睡眠。睡前進行此類運動特別有益，尤其是對於難以入睡的人。
使用者友好的介面鼓勵透過設定面板自訂您的鍛鍊順序。您可以新增新的例行公事、調整順序或更改持續時間和重複週期，以獲得更個人化的體驗。建議根據您的環境調整螢幕亮度，以確保舒適的觀賞體驗。
然而，該應用程式承認，單獨運動並不是唯一的解決方案，並提倡採取額外的眼部護理措施。它鼓勵您每 20 分鐘定期離開螢幕休息一下，專注於遠處的物體、鍛鍊眨眼、轉動頭部和按摩太陽穴，以進一步防止眼睛疲勞。透過這些綜合方法，平台致力於提供全面的眼部護理並改善您眼睛的整體健康狀況。
資訊
版本
1.0.1
發布日期
2023 年 12 月 3 日
文件大小
2.76MB
類別
健康與健身
需要安卓系統
需要Android 5.0或更高版本
開發商
許安琪
安裝量
26
ID
androidapps.angel.eycercise
可用於
