免费下载 Android 版 Eycercise Yoga for your eyes 的 APK。通过有针对性的锻炼来缓解眼睛疲劳并改善睡眠。发现一个令人耳目一新的...
Eycercise Yoga for your eyes
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描述
内容
通过 Eycercise Yoga 为您的眼睛探索一种消除眼睛疲劳的清爽方法。随着人们越来越沉浸在以屏幕为中心的生活方式中，对眼睛的不利影响比以往任何时候都更加明显。该应用程序旨在通过提供一种类似于全身锻炼的简单方法来锻炼眼部肌肉，从而减轻这些影响。
Eycercise Yoga 的主要目的是为您的眼睛创建一种视觉锻炼方案保护您的眼睛，有助于减轻长时间固定屏幕凝视造成的疲劳。各种功能使您能够与移动目标互动，有效锻炼负责眼球运动的六块肌肉和负责聚焦的其他肌肉。
其中一个突出的功能是它有助于改善睡眠的能力。旋转眼球运动可以刺激副交感神经系统，减轻压力并促进安宁的睡眠。睡前进行此类锻炼特别有益，特别是对于难以入睡的人。
用户友好的界面鼓励通过设置面板自定义锻炼顺序。您可以添加新的例程、调整顺序或更改持续时间和重复周期，以获得更加个性化的体验。建议根据您的环境调整屏幕亮度，以确保舒适的观看体验。
但是，该应用程序承认，单独锻炼并不是唯一的解决方案，并提倡采取额外的眼睛护理措施。它鼓励您每 20 分钟定期离开屏幕休息一下，专注于远处的物体、锻炼眨眼、转动头部和按摩太阳穴，以进一步防止眼睛疲劳。通过这些综合方法，该平台致力于提供全面的眼部护理并改善您眼睛的整体健康状况。
信息
版本
1.0.1
发布日期
2023 年 12 月 3 日
文件大小
2.76MB
类别
健康与健身
需要安卓系统
需要Android 5.0或更高版本
开发商
许安琪
安装量
26
ID
androidapps.angel.eycercise
可用于
