Workout at Home

Nos hemos preparado para usted un plan de entrenamiento de 30 días, así como un conjunto de ejercicios que creen la capacitación perfecta para usted. Siguiendo el plan de entrenamiento, tonificará los abdominales, la parte superior del cuerpo (brazos y el pecho) y harán que su cuerpo sea aún más hermoso.

diariamente Aumentaremos la carga, así que no te olvides del resto. Los ejercicios se preparan específicamente para la casa, cualquier persona y en cualquier lugar pueden realizarlos. Con estos ejercicios, mejorará notablemente la forma de sus abdominales, brazos y pecho.

Puede realizar un seguimiento fácilmente de su progreso en las estadísticas sección y recordatorios te ayudarán a no perder el entrenamiento y te hará aún más disciplinado. >

- Plan de entrenamiento de 30 días

- Crea tu propio entrenamiento de ABS, brazos y cofre del conjunto de ejercicios

- conjunto de ejercicios con pesas

- demostraciones de ejercicios animados

- Descripción de los ejercicios
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- Estadísticas sobre los entrenamientos y ejercicios completos

- Recordatorio sobre el entrenamiento