Workout at Home

Preparamos para você um plano de treino de 30 dias, bem como um conjunto de exercícios que criarão o treinamento perfeito para você. Seguindo o plano de treinamento, você tonificará os abdominais, parte superior do corpo (braços e peito) e tornará seu corpo ainda mais bonito.

Diariamente, aumentaremos a carga, por isso não esqueça o resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, eles podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com esses exercícios, você melhorará visivelmente a forma de seus abdominais, braços e peito.

Você pode acompanhar facilmente seu progresso na seção de estatísticas, e os lembretes o ajudarão a não perder o treino e a torná-lo ainda mais disciplinado.

Principais recursos:

- Plano de treino de 30 dias

- Crie seu próprio treinamento de abdominais, braços e peito a partir do conjunto de exercícios

- Conjunto de exercícios com halteres

- Demonstrações de exercícios animados

- Descrição dos exercícios

- Estatísticas sobre os treinamentos e exercícios concluídos

- Lembrete sobre treino