Smart ADAA

Una aplicación para hacer que la rendición de cuentas de los fondos públicos sea más fácil y transparente.

La aplicación móvil SMART ADAA proporciona una gama de servicios a auditores, empleados y denunciantes en los Emiratos Árabes Unidos.

Auditores puede registrarse y enviar su formulario de solicitud para verificar la exactitud, equidad y transparencia de los estados financieros de las entidades sujetas al mandato de ADAA.

Los empleados utilizarán la aplicación móvil para declarar sus activos y sus detalles.

Los denunciantes pueden registrar una queja sobre el mal uso de fondos públicos de forma anónima utilizando la aplicación móvil a través de informes confidenciales.

Novedades de la última versión 1.1.3

Última actualización el 18 de abril de 2024

- Correcciones de errores menores

Smart ADAA es una aplicación móvil innovadora diseñada para capacitar a las personas con trastornos de ansiedad para que manejen sus síntomas de manera efectiva. Utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) de vanguardia para proporcionar planes de tratamiento personalizados adaptados a las necesidades específicas de cada usuario.

Características clave:

* Autoevaluación: Smart ADAA comienza con una autoevaluación integral que ayuda a los usuarios a identificar sus desencadenantes y patrones de ansiedad. Esta evaluación proporciona una base personalizada para realizar un seguimiento del progreso y ajustar los planes de tratamiento a lo largo del tiempo.

* Planes de tratamiento personalizados: Con base en la autoevaluación, la aplicación genera un plan de tratamiento personalizado que incluye técnicas de TCC basadas en evidencia, como:

* Desafiando el pensamiento: los usuarios aprenden a identificar y desafiar los pensamientos negativos que contribuyen a la ansiedad.

* Terapia de exposición: Enfrentar gradualmente situaciones temidas en un entorno controlado ayuda a los usuarios a reducir las respuestas de ansiedad.

*Técnicas de relajación: La aplicación ofrece meditación guiada, ejercicios de respiración profunda y relajación muscular para promover la relajación y reducir el estrés.

* Ejercicios interactivos: Smart ADAA involucra a los usuarios con ejercicios interactivos que refuerzan los conceptos de CBT. Estos ejercicios incluyen llevar un diario, ejercicios de atención plena y simulaciones de realidad virtual.

* Seguimiento del progreso: la aplicación rastrea el progreso de los usuarios a través de cada módulo, brindando retroalimentación visual y motivación para mantenerse comprometidos con el tratamiento.

* Monitoreo de síntomas: los usuarios pueden realizar un seguimiento de sus síntomas de ansiedad a lo largo del tiempo, identificando patrones y áreas de mejora.

Beneficios de ADAA inteligente:

* Reducción de los síntomas de ansiedad: los estudios han demostrado que Smart ADAA reduce eficazmente los síntomas de ansiedad en personas con trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social y trastorno de pánico.

* Habilidades de afrontamiento mejoradas: la aplicación enseña a los usuarios mecanismos prácticos de afrontamiento para controlar la ansiedad en situaciones del mundo real.

* Mayor autoconciencia: al identificar desencadenantes y patrones, los usuarios obtienen una comprensión más profunda de su ansiedad y cómo manejarla.

* Conveniente y accesible: el formato móvil de la aplicación permite a los usuarios acceder al tratamiento desde cualquier lugar y en cualquier momento.

* Basado en evidencia: Smart ADAA es desarrollado por un equipo de psicólogos clínicos e investigadores, lo que garantiza su cumplimiento de los principios de tratamiento basados ​​en evidencia.

¿Quién puede beneficiarse de Smart ADAA?

Smart ADAA es adecuado para personas con trastornos de ansiedad, que incluyen:

*Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

* Trastorno de Ansiedad Social (SAD)

* Trastorno de pánico

* Fobias específicas

Es importante tener en cuenta que Smart ADAA no sustituye la atención profesional de salud mental. Si experimenta síntomas de ansiedad graves, se recomienda buscar la orientación de un profesional de salud mental calificado.