Smart ADAA

Приложение, упрощающее и прозрачное подотчетность государственных фондов.

Мобильное приложение SMART ADAA предоставляет ряд услуг аудиторам, сотрудникам и информаторам в Объединенных Арабских Эмиратах.

Аудиторы могут зарегистрироваться и отправить форму заявки для проверки правильности, справедливости и прозрачности финансовой отчетности организаций, на которые распространяется мандат ADAA.

Сотрудники будут использовать мобильное приложение для декларирования своих активов и их доходов. подробности.

Информаторы могут подать жалобу на нецелевое использование государственных средств анонимно, используя мобильное приложение, предоставляя конфиденциальные сообщения.

Что нового в последней версии 1.1.3

Последнее обновление: 18 апреля 2024 г.

– Мелкие исправления

Smart ADAA — это революционное мобильное приложение, созданное для того, чтобы помочь людям с тревожными расстройствами эффективно управлять своими симптомами. Он использует передовые методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для предоставления персонализированных планов лечения, адаптированных к конкретным потребностям каждого пользователя.

Ключевые особенности:

* Самооценка: Smart ADAA начинается с комплексной самооценки, которая помогает пользователям определить причины и закономерности тревоги. Эта оценка обеспечивает персонализированную основу для отслеживания прогресса и корректировки планов лечения с течением времени.

* Персонализированные планы лечения: на основе самооценки приложение создает индивидуальный план лечения, включающий научно обоснованные методы КПТ, такие как:

* Борьба с мыслями: пользователи учатся выявлять и оспаривать негативные мысли, которые способствуют тревоге.

* Экспозиционная терапия: постепенное столкновение с пугающими ситуациями в контролируемой среде помогает пользователям снизить тревожность.

* Методы релаксации: приложение предлагает управляемую медитацию, упражнения по глубокому дыханию и мышечную релаксацию, которые способствуют расслаблению и снижению стресса.

* Интерактивные упражнения: Smart ADAA предлагает пользователям интерактивные упражнения, закрепляющие концепции CBT. Эти упражнения включают в себя ведение дневника, упражнения на осознанность и моделирование виртуальной реальности.

* Отслеживание прогресса: приложение отслеживает прогресс пользователей по каждому модулю, обеспечивая визуальную обратную связь и мотивацию продолжать лечение.

* Мониторинг симптомов: пользователи могут отслеживать симптомы тревоги с течением времени, выявляя закономерности и области, требующие улучшения.

Преимущества Smart ADAA:

* Уменьшение симптомов тревоги: исследования показали, что Smart ADAA эффективно уменьшает симптомы тревоги у людей с генерализованным тревожным расстройством, социальным тревожным расстройством и паническим расстройством.

* Улучшенные навыки преодоления тревоги: приложение учит пользователей практическим механизмам преодоления тревоги, позволяющим справляться с тревогой в реальных ситуациях.

* Повышение самосознания: выявляя триггеры и закономерности, пользователи получают более глубокое понимание своей тревоги и того, как с ней справиться.

* Удобно и доступно: мобильный формат приложения позволяет пользователям получать доступ к лечению из любого места и в любое время.

* На основе фактических данных: Smart ADAA разработан командой клинических психологов и исследователей, что обеспечивает соблюдение принципов научно обоснованного лечения.

Кто может получить выгоду от Smart ADAA?

Smart ADAA подходит для людей с тревожными расстройствами, в том числе:

* Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

* Социальное тревожное расстройство (САР)

* Паническое расстройство

* Специфические фобии

Важно отметить, что Smart ADAA не заменяет профессиональную психиатрическую помощь. Если вы испытываете серьезные симптомы тревоги, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья.