Yoga for Beginners | Pilates

Yoga pour débutant - Lazy Yoga propose plus de 300 asanas de yoga permettant aux débutants de perdre du poids, de se mettre en forme et de rester en bonne santé.

Avec du yoga paresseux facile à suivre, nous aidons tout le monde, de tous âges, des débutants aux expérimentés, à démarrer et vous guidons étape par étape pour que vous vous sentiez bien au fur et à mesure de votre progression ! Suivez plus de 100 cours de yoga à la maison pour découvrir les bienfaits pour votre esprit, votre corps et votre flexibilité.

CARACTÉRISTIQUES POINTUES

» Yoga paresseux pour tous, débutants et confirmés

» Plans d'entraînement de yoga de 30 jours avec 3 niveaux

» Cours de yoga adaptés aux débutants guidés par un coach intelligent

» Personnaliser le plan de yoga

» Animations et conseils vidéo

» Améliore la posture, l'équilibre et la flexibilité

» Réduire le stress

» Yoga et méditation

» Brûler les graisses et les calories

STUDIO DE YOGA DANS VOTRE POCHE

Avec 3 niveaux différents, de débutant à avancé, vous pouvez développer vos bases de yoga dans nos cours pour débutants ou vous dépenser dans des cours avancés. Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, vieux ou jeune, cette application de yoga paresseux est faite pour vous.

ADAPTEZ VOTRE OBJECTIF DE FITNESS

L'application Lazy Yoga propose plus de 100 cours de yoga pour vos objectifs de remise en forme : perdre du poids, se mettre en forme, améliorer la posture, se mettre en forme, augmenter la flexibilité et l'équilibre, soulager le stress, la méditation de yoga, etc. Tous les cours sont développés par des professeurs de yoga professionnels. Il existe de multiples défis entre 3 et 40 minutes, et même une maman occupée peut en trouver un qui lui convient et le terminer.

PERSONNALISEZ VOTRE PLAN DE YOGA

Vous pouvez créer vos propres routines à partir de la bibliothèque de plus de 300 poses de yoga. Remplacez les exercices indésirables, définissez la durée des exercices et du repos et réorganisez les exercices en un seul clic.

YOGA POUR PERTE DE POIDS

Vous pouvez également vous attendre à perdre du poids avec les asanas du yoga, car nombre d’entre elles peuvent vous aider à brûler les graisses en augmentant votre métabolisme. C'est rapide et naturel. Outre les exercices de yoga, nous proposons également des exercices ciblés conçus par des coachs professionnels, vous aidant à affiner vos bras, vos jambes, vos fesses et votre ventre.

GUIDES SMART COACH TOUT AU LONG DU COURS

Votre coach personnel vous donnera des instructions détaillées et des conseils pratiques pendant le cours pour vous aider à effectuer correctement la pose de yoga et à éviter les blessures à coup sûr.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Vous pouvez vérifier les résultats de votre entraînement et suivre la progression de votre entraînement, le poids et les calories brûlées. En vous connectant avec votre compte Google dans l'application, vous ne perdrez pas votre historique de progression et vos données si vous changez d'appareil.

Toujours curieux de connaître les bienfaits du yoga ? Laissez le yoga entrer dans votre vie et rencontrez un meilleur vous-même maintenant !