Riliv

Soins de santé mentale à guichet unique : méditation, conseils, suivi de l'humeur, son du sommeil

Application de méditation et de conseil pour un esprit plus heureux.

Bienvenue à Riliv en tant que service de santé mentale à guichet unique application première en Indonésie ! Non seulement face à des problèmes personnels grâce à des conseils, Riliv propose désormais des services de méditation silencieuse qui aident toujours à maintenir votre bonheur et votre productivité. Vous souhaitez en savoir plus facilement sur la santé mentale ? Riliv Story fournit les derniers articles mis à jour quotidiennement. La santé mentale devient plus facile avec Riliv.

✓ Conseils psychologiques en ligne :

Parfois, nous vivons des situations difficiles, mais vous n'êtes pas obligé d'y faire face seul. Riliv fournit des services de conseil psychologique professionnels en ligne directement depuis la paume de votre main. Sans avoir à quitter la maison, commencez à raconter des histoires autant que vous le souhaitez, de manière anonyme et confidentielle. Le tout à un prix abordable en fonction de vos besoins.

✓ Méditation silencieuse en ligne :

Vous vous sentez bien et n'avez pas besoin de conseils ? Nous sommes heureux d’entendre cela et sommes fiers de vous inviter à continuer de prendre soin de votre santé mentale. Hening propose des services de méditation accessibles de n'importe où. N'ayez pas peur de ne pas savoir où aller, car Hening est le premier service de méditation en ligne avec des guides en indonésien. Choisissez simplement la méditation en fonction de vos besoins et commencez à garder le silence pendant un moment.

✓ Articles sur la santé mentale Histoire de Riliv :

Intéressé par la santé mentale mais les articles disponibles sont assez lourds et difficile à digérer ? Répondez à votre curiosité avec Riliv Story, des articles sur la santé mentale faciles à lire et rédigés pour ceux qui veulent toujours apprendre. Anxiété, stress post-partum, ruptures, et même les films psychologiques les plus populaires ? Trouvez la réponse dans la Riliv Story qui est mise à jour quotidiennement

Instagram : @riliv

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E-mail :

Si vous rencontrez des problèmes avec le service Riliv, contactez le service de chat via WhatsApp : 0813-8685-2613

Quoi de neuf dans la dernière version 3.8.1

Dernière mise à jour le 6 juin 2024

Salut, cher !
Prêt pour quelque chose d'excitant ? La version 3.8.1 de Riliv est enfin là !

De nouvelles fonctionnalités que vous trouverez ici :
1. Nouvelle fonctionnalité de rapport de conseil pour afficher un résumé de la séance de conseil, y compris les points clés et les recommandations du psychologue
2. Nouvelle fonctionnalité d'étiquetage des utilisateurs pour distinguer les types d'utilisateurs de Riliv
3. Ajout d'une ligne d'assistance téléphonique d'urgence/suicide
4. Correction de bugs et amélioration des performances

Allez le mettre à jour pour être sûr de pouvoir profiter de toutes les améliorations intéressantes que nous avons apportées pour vous !

Riliv : un résumé complet

Riliv est une application mobile innovante conçue pour améliorer le bien-être mental et promouvoir la résilience émotionnelle. Développé par une équipe de professionnels de la santé mentale, Riliv propose une suite complète de fonctionnalités adaptées pour accompagner les individus dans leur cheminement vers une santé mentale optimale.

Parcours personnalisé

Au cœur de Riliv se trouve son approche personnalisée. Lors de leur inscription, les utilisateurs subissent une évaluation approfondie qui évalue leur état mental actuel, identifie les domaines à améliorer et génère un plan d'action sur mesure. Ce parcours personnalisé garantit que chaque utilisateur bénéficie de l’accompagnement le plus pertinent et le plus efficace.

Techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Riliv intègre des techniques de TCC fondées sur des données probantes pour aider les utilisateurs à comprendre et à modifier les schémas de pensée et les comportements inutiles qui contribuent à la détresse émotionnelle. Grâce à des exercices guidés, à la journalisation et à des modules interactifs, les utilisateurs apprennent des stratégies pratiques pour gérer leurs émotions, réduire le stress et renforcer leur résilience.

Pleine conscience et méditation

Les pratiques de pleine conscience et de méditation font partie intégrante de l'approche de Riliv. Des méditations guidées et des exercices de respiration aident les utilisateurs à développer leur conscience du moment présent, à réduire le stress et à améliorer la régulation émotionnelle. En intégrant la pleine conscience dans leur routine quotidienne, les utilisateurs peuvent développer une compréhension plus profonde de leurs pensées et de leurs émotions, conduisant ainsi à une conscience de soi et un bien-être accrus.

Formation à l'intelligence émotionnelle

Riliv accorde une grande importance au développement de l'intelligence émotionnelle (IE). Grâce à des exercices et des quiz interactifs, les utilisateurs apprennent à identifier, comprendre et exprimer efficacement leurs émotions. En améliorant leur IE, les utilisateurs acquièrent la capacité de gérer des situations difficiles avec plus de clarté et de résilience.

Soutien communautaire

Riliv favorise une communauté de soutien où les utilisateurs peuvent se connecter avec d'autres personnes partageant des expériences similaires. Les forums de discussion et les groupes de soutien offrent un espace sûr et confidentiel permettant aux utilisateurs de partager leurs réflexions, leurs expériences et de s'encourager mutuellement. Ce sentiment de communauté contribue à réduire le sentiment d’isolement et favorise un sentiment d’appartenance.

Assistance professionnellet

Pour les utilisateurs qui ont besoin d'une assistance supplémentaire, Riliv offre l'accès à des professionnels de la santé mentale agréés via son service de thérapie intégré à l'application. Les utilisateurs peuvent planifier des séances vidéo ou audio avec un thérapeute spécialisé dans leurs besoins spécifiques. Cette approche intégrée garantit que les utilisateurs ont accès à une assistance professionnelle chaque fois qu'ils en ont besoin.

Interface conviviale

L'interface conviviale de Riliv le rend accessible aux personnes de tous âges et de tous horizons. L'application est conçue pour être intuitive et attrayante, encourageant les utilisateurs à rester motivés et cohérents dans leur parcours de santé mentale. Un suivi régulier des progrès et des commentaires personnalisés aident les utilisateurs à suivre leurs progrès et à rester responsables.

Approche fondée sur des données probantes

L'efficacité de Riliv est étayée par la recherche scientifique. L'application a été cliniquement validée pour réduire les symptômes d'anxiété, de dépression et de stress. Son approche fondée sur des données probantes garantit que les utilisateurs reçoivent le soutien en santé mentale le plus efficace et le plus récent.

Conclusion

Riliv est une application mobile complète et innovante qui propose une approche holistique du bien-être mental. Son parcours personnalisé, ses techniques de TCC fondées sur des données probantes, ses pratiques de pleine conscience, sa formation à l'intelligence émotionnelle, son soutien communautaire, son accès à une thérapie professionnelle et son interface conviviale permettent aux utilisateurs de prendre le contrôle de leur santé mentale et de vivre une vie plus épanouissante.