
Riliv
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内容
一站式心理健康护理:冥想、咨询、情绪跟踪器、睡眠声音
冥想和咨询应用程序,让心灵更快乐。
欢迎 Riliv 作为一站式心理健康服务印度尼西亚首个应用程序! Riliv 不仅通过咨询来处理个人问题,现在还提供静默冥想服务,始终帮助您保持幸福和生产力。有兴趣轻松了解心理健康吗? Riliv Story提供最新文章,每天更新。有了 Riliv,心理健康变得更容易。
✓ 在线心理学家咨询:
有时我们会遇到困难的情况,但您不必独自面对它们。 Riliv 直接在您的手掌中提供专业的在线心理咨询服务。无需离开家,就可以开始匿名、保密地讲故事。根据您的需求,一切都以实惠的价格提供。
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感觉良好并且不需要咨询?我们很高兴听到这个消息,并自豪地邀请您继续照顾您的心理健康。 Hening 提供可从任何地方访问的冥想服务。不要害怕不知道去哪里,因为 Hening 是第一个提供印尼语指南的在线冥想服务。根据你的需要选择冥想,然后开始沉默一会儿。
✓ 心理健康文章Riliv Story:
对心理健康感兴趣,但可用的文章相当沉重,难以消化?通过《Riliv Story》满足您的好奇心,这些心理健康文章易于阅读和撰写,适合那些总是想学习的人。焦虑、产后压力、分手,甚至是最流行的心理片?在每天更新的 Riliv Story 中寻找答案
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最新版本 3.8.1 的新增功能
最后更新于 6 月 6 日, 2024
嗨,亲爱的!
准备好迎接令人兴奋的事情了吗? Riliv 版本 3.8.1 终于来了!
您可以在这里找到新功能:
1.新的咨询报告功能可查看咨询会议的摘要,包括心理学家的要点和建议
2。新的用户标签功能可区分 Riliv 用户类型
3。添加紧急联系/自杀热线
4。错误修复和性能改进
去更新它,以确保您能够享受我们为您所做的所有很酷的改进!
Riliv 是一款创新的移动应用程序,旨在增强心理健康并提高情绪恢复能力。 Riliv 由心理健康专业团队开发,提供一整套量身定制的功能,旨在支持个人实现最佳心理健康。
个性化旅程
Riliv 的核心在于其个性化方法。注册后,用户将接受深入的评估,评估他们当前的心理状态,确定需要改进的领域,并制定量身定制的行动计划。这种个性化的旅程确保每个用户都能获得最相关、最有效的支持。
认知行为治疗 (CBT) 技术
Riliv 结合了基于证据的 CBT 技术,帮助用户理解和改变导致情绪困扰的无益思维模式和行为。通过指导练习、日记和互动模块,用户可以学习管理情绪、减轻压力和增强适应力的实用策略。
正念与冥想
正念和冥想练习是里利夫方法中不可或缺的一部分。引导冥想和呼吸练习可以帮助用户培养当下意识、减轻压力并改善情绪调节。通过将正念融入日常生活中,用户可以更深入地了解自己的想法和情绪,从而提高自我意识和幸福感。
情商训练
Riliv 非常重视情商(EI)的培养。通过互动练习和测验,用户学会有效地识别、理解和表达自己的情绪。通过增强 EI,用户能够以更高的清晰度和弹性应对充满挑战的情况。
社区支持
Riliv 培育了一个支持性社区,用户可以在其中与拥有相似经历的其他人联系。讨论论坛和支持小组为用户提供了一个安全且保密的空间,可以分享他们的想法、经验并互相鼓励。这种社区意识有助于减少孤立感并促进归属感。
专业支持t
对于需要额外支持的用户,Riliv 通过其应用内治疗服务提供获得许可的心理健康专家的帮助。用户可以安排与专门满足其特定需求的治疗师进行视频或音频会话。这种集成方法可确保用户在需要时随时获得专业支持。
用户友好的界面
Riliv 的用户友好界面使其可供所有年龄和背景的个人使用。该应用程序设计直观且引人入胜,鼓励用户保持积极性并与他们的心理健康之旅保持一致。定期进度跟踪和个性化反馈可帮助用户监控其进度并保持负责。
循证方法
Riliv 的有效性得到了科学研究的支持。该应用程序已经过临床验证,可以减轻焦虑、抑郁和压力的症状。其基于证据的方法确保用户获得最有效和最新的心理健康支持。
结论
Riliv 是一款全面且创新的移动应用程序,提供全面的心理健康方法。其个性化旅程、基于证据的 CBT 技术、正念练习、情商训练、社区支持、专业治疗访问和用户友好的界面使用户能够控制自己的心理健康并过上更充实的生活。
信息
版本
3.8.1
发布日期
2024 年 6 月 10 日
文件大小
48MB
类别
健康与健身
需要安卓系统
安卓5.0+
开发商
佐伊·吉
安装量
50万+
ID
nozero.apps1
可用于
