Runnea

Entraînement de course à pied et défis virtuels

RUNNEA est la plateforme d'entraînement de course à pied, conçue pour les athlètes qui souhaitent recevoir chaque semaine un entraînement personnel de haute qualité.

Notre objectif est que vous vous entraîniez de manière sûre et contrôlée, en progressant constamment. Avec RUNNEA, les coureurs de tous niveaux, des débutants aux athlètes chevronnés, peuvent bénéficier d'une formation professionnelle adaptée à leurs besoins.

RUNNEA est également parfait pour les coureurs qui commencent tout juste à courir ou qui travaillent pour la première fois vers un objectif sportif et qui souhaitent faire les choses de la bonne manière. Avec notre application, vous pouvez être assuré que votre entraînement se déroulera en toute sécurité, guidé par des conseils professionnels.

Nos plans d'entraînement

Commencez à courir pour la première fois

Un plan d'entraînement pour commencer à courir à partir de zéro, conçu pour les personnes qui souhaitent commencer à courir pour la première fois de manière entièrement guidée. Il comprend des séances moins exigeantes, afin que vous puissiez vous orienter avec des exercices techniques de course pour commencer votre parcours de course à pied.

Entraînement à domicile

Un programme d'entraînement en salle avec des séances préparées et adapté aux petits espaces pour que vous puissiez rester en forme depuis chez vous. Un pack d'entraînement à faire à la maison qui s'adapte à votre forme physique et vous permet de rester actif lorsque vous ne pouvez pas ou ne voulez pas sortir de chez vous.

Entraînement pour perdre du poids

Si vous vous inquiétez de votre forme physique et que vous recherchez un plan d'entraînement pour perdre du poids, ce programme est fait pour vous. Les directives nutritionnelles, également disponibles avec tous les autres plans, visent à offrir une alimentation saine et équilibrée pour atteindre votre objectif.

Entraînement pour un 5 km/10 km

Plans d'entraînement axés sur la course à pied avec une progression adéquate pour améliorer votre condition physique et vos compétences en course à pied, pour atteindre votre objectif 5/10 km.

Entraînement pour un marathon/semi-marathon

Plan d'entraînement axé sur la course à pied avec une progression adéquate pour améliorer votre condition physique et vos compétences de course, pour atteindre vos objectifs de semi-marathon ou de marathon.

Formation trail

Dédié à ceux qui aiment la montagne. Avec le plan d'entraînement trail, vous pouvez préparer des courses en montagne d'une longueur allant jusqu'à 50 km et un dénivelé positif de 2,00 mètres. Le plan comprend des exigences importantes pour vous préparer à l'effort nécessaire pour courir en montagne.

Plan nutritionnel

Disponible pour compléter n'importe lequel des plans ou comme objectif particulier. Le plan consiste en des conseils nutritionnels individualisés qui soutiennent une base alimentaire adéquate pour atteindre vos objectifs. De plus, vous pouvez choisir quel type de régime (végétalien, végétarien, ovo lactea…) et indiquer vos allergies et les aliments à éliminer dans vos recettes.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.6.005

Dernière mise à jour le 29 juin 2024

Corrections de bugs mineurs et améliorations. Installez ou mettez à jour la version la plus récente pour en profiter !

Runnea est un jeu de course immersif qui transporte les joueurs dans un monde virtuel dynamique et captivant. Alors qu'ils se lancent dans leurs aventures de course, les joueurs rencontrent des paysages enchanteurs, surmontent des obstacles difficiles et collectent de précieuses récompenses. Le jeu combine parfaitement des éléments de remise en forme, d’exploration et de narration, offrant une expérience unique et engageante.

Un royaume d'enchantement

Le monde de Runnea est une tapisserie d'environnements divers, chacun avec son propre charme. Des forêts luxuriantes regorgeant d'animaux sauvages aux plages tranquilles baignées par de douces vagues, les visuels époustouflants du jeu plongent les joueurs dans un royaume à couper le souffle. En parcourant ces paysages, ils rencontrent une myriade d’éléments interactifs, tels que des cascades étincelantes, des arbres imposants et une flore vibrante.

Surmonter les obstacles

Le voyage à travers Runnea n’est pas sans défis. Les joueurs doivent naviguer sur des chemins dangereux, éviter les obstacles et surmonter divers obstacles. Ces obstacles mettent à l’épreuve leur agilité, leur coordination et leurs capacités à résoudre des problèmes. En surmontant habilement ces défis, les joueurs progressent non seulement dans le jeu, mais améliorent également leur condition physique globale.

Collecter des récompenses

Tout au long de leurs aventures, les joueurs collectent de précieuses récompenses qui améliorent leur expérience de course. Ces récompenses incluent des pièces, des pierres précieuses et des objets spéciaux qui peuvent être utilisés pour débloquer de nouvelles capacités, personnaliser leurs personnages ou acheter des améliorations. En collectant assidûment ces récompenses, les joueurs peuvent maximiser leurs performances et libérer tout le potentiel du jeu.

Une histoire d'aventure et de découverte

Le récit de Runnea se déroule au fur et à mesure que les joueurs progressent dans le jeu. Ils rencontrent un groupe de personnages charmants, chacun avec ses propres histoires et motivations. Ces personnages fournissent des conseils, de l'inspiration et un sentiment de camaraderie tout au long du voyage du joueur. Le scénario du jeu encourage l'exploration, la découverte et la poursuite du développement personnel.

Personnalisation et progression

Runnea permet aux joueurs de personnaliser leurs personnages en fonction de leurs préférences. Ils peuvent choisirChoisissez parmi une variété d'avatars, de tenues et d'accessoires pour créer une représentation unique d'eux-mêmes. Au fur et à mesure que les joueurs montent de niveau, ils débloquent de nouvelles capacités, compétences et équipements qui améliorent leurs capacités de course. Ce sentiment de progression motive les joueurs à repousser leurs limites et à atteindre leurs objectifs de remise en forme.

Communauté et connectivité

Runnea favorise un sentiment de communauté parmi ses joueurs. Ils peuvent se connecter avec des amis, rejoindre des clubs et participer à des défis et à des événements. Cet aspect social favorise la motivation, le soutien et une passion partagée pour la course à pied. En interagissant avec les autres, les joueurs peuvent partager leurs expériences, célébrer leurs succès et s'inspirer mutuellement pour atteindre de nouveaux sommets.

Conclusion

Runnea est un jeu de course captivant qui offre un mélange unique de fitness, d'exploration et de narration. Son monde immersif, ses obstacles difficiles et son gameplay enrichissant créent une expérience engageante qui maintient les joueurs motivés et divertis. Que vous soyez un coureur chevronné ou que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme, Runnea offre un moyen amusant et accessible d'améliorer votre santé, de découvrir de nouveaux paysages et de vous connecter avec une communauté de personnes partageant les mêmes idées.