Stellar Sleep

Mieux dormir grâce à la psychologie

Apprenez à retrouver le sommeil grâce à l'application mobile primée pour l'insomnie développée à Harvard, en collaboration avec les meilleurs psychologues du sommeil, thérapeutes et chercheurs.

< p>Vous cherchez à améliorer votre sommeil de façon permanente ?

N'importe quel programme peut vous demander de couper le café, d'utiliser des filtres à lumière bleue ou de méditer. Mais la vérité est qu’une grande partie des conseils génériques disponibles sur Internet ne fonctionnent pas pour les personnes souffrant d’insomnie.

Le sommeil stellaire est différent. Stellar Sleep utilise l'approche scientifique n°1 pour améliorer le sommeil, personnalisée en fonction de vos besoins et qui fonctionne simplement. Nous vous donnons les moyens de vivre une vie plus saine et plus heureuse en vous comprenant mieux vous-même et votre cerveau, afin que vous puissiez vous réveiller chaque matin en vous sentant rafraîchi et prêt à relever les défis de la journée.

Nos résultats parlent d'eux-mêmes. Nous avons aidé plus d’un millier de patients à s’endormir plus rapidement et à rester endormis plus longtemps grâce à la psychologie. Plus de 80 % de nos utilisateurs constatent une amélioration spectaculaire de leur sommeil en moins de 4 semaines.

Notre programme basé sur des preuves ne prend que 5 à 10 minutes par jour et comprend des sujets autour :

< p>* Contrôle des stimuli

* Restructuration cognitive

* Suivre une thérapie de restriction du sommeil

* Développer de solides habitudes de sommeil

* Calmer un esprit de course

* Techniques de relaxation

* Et bien plus encore

En plus de notre programme de base sur le sommeil, vous aurez accès aux fonctionnalités suivantes :

* Une bibliothèque complète de sons de la nature, d'exercices de respiration, d'exercices de relaxation musculaire progressive, d'histoires au coucher, de musique pour dormir et de méditations guidées pour vous aider à vous détendre.

* Suivez vos progrès, mieux comprendre votre sommeil et rester au courant des tendances grâce à notre journal du sommeil.

* Connectez-vous avec des appareils portables via Google Fit.

* Journal de gratitude et d'inquiétude.

* Défi de 30 nuits pour ceux qui ont atteint leur objectif de sommeil et qui souhaitent maintenez-le.

* Une plongée plus approfondie dans d'autres problèmes de santé mentale.

* Des stratégies pour créer des changements de comportement durables dans d'autres aspects de votre vie.

Un sommeil stellaire : un sommeil cosmique Aventure

Dans l'immensité illimitée du cosmos, où les étoiles scintillent comme des lucioles célestes, se trouve Stellar Sleep, une aventure immersive qui transporte les joueurs dans un royaume de rêves et de merveilles astrales. Embarquez pour un voyage extraordinaire à travers un univers vibrant et énigmatique, où les frontières de la réalité s'estompent et où l'imaginaire prend son envol.

L'appel du Dreamweaver

L'histoire se déroule alors que les joueurs incarnent Anahita, une tisseuse de rêves talentueuse qui possède l'extraordinaire capacité de traverser les royaumes éthérés. Invoquée par une force mystérieuse, elle se lance dans une quête pour rétablir l'équilibre de la tapisserie cosmique, qui a été perturbée par une entité malveillante.

Paysages célestes et rencontres cosmiques

Grâce au pouvoir des rêves, Anahita traverse de superbes paysages célestes, chacun étant une toile vibrante et surréaliste de couleurs et de textures. Des nébuleuses scintillantes aux amas d'étoiles éthérées, l'univers se dévoile dans toute sa splendeur à couper le souffle. Au cours de son voyage, elle rencontre un groupe de personnages énigmatiques, notamment des astronomes avisés, des esprits oniriques espiègles et de redoutables êtres cosmiques.

Manipulation des rêves et résolution d'énigmes

Stellar Sleep associe parfaitement la manipulation des rêves et la résolution d'énigmes dans une expérience engageante et immersive. Les joueurs utilisent les capacités de tissage de rêves d'Anahita pour remodeler l'environnement, résoudre des énigmes complexes et surmonter les obstacles. En exploitant le pouvoir des rêves, ils peuvent créer des plateformes, modifier le cours du temps et même manipuler le tissu même de la réalité.

Démêler la tapisserie cosmique

Au fur et à mesure qu'Anahita progresse dans sa quête, elle découvre les secrets de la tapisserie cosmique et la force malveillante qui menace son équilibre. Chaque royaume de rêve dans lequel elle entre fournit des fragments du puzzle, la rapprochant ainsi de la vérité. À travers des conversations avec des entités cosmiques et en résolvant des énigmes complexes, elle dénoue les fils complexes du destin et le lien profond entre les rêves et la réalité.

Une symphonie de sons et d'images

Stellar Sleep captive les joueurs avec sa bande-son envoûtante et ses visuels époustouflants. Les mélodies éthérées tissent une tapisserie sonore hypnotique, renforçant le sentiment d’émerveillement et de mystère. Les couleurs vibrantes et les textures complexes des paysages célestes plongent les joueurs dans un monde de rêves et d'imagination, où les frontières de la réalité se dissolvent.

Un voyage de découverte de soi

Au-delà de l'aventure cosmique, Stellar Sleep invite les joueurs à un voyage de découverte de soi. À travers la quête d'Anahita, ils explorent les profondeurs de leurs propres rêves et aspirations. Le jeu encourage l'introspection, permettant aux joueurs de réfléchir à leurs propres rêves et au rôle qu'ils jouent dans la formation de leur réalité.

Une aventure intemporelle

Stellar Sleep est une aventure intemporelle qui transcende les frontières des genres. Il offre un mélange unique de manipulation des rêves, de résolution d'énigmes et d'exploration cosmique.n, créant une expérience inoubliable pour les joueurs de tous âges. Que vous recherchiez une évasion immersive ou un profond voyage de découverte de soi, Stellar Sleep promet une aventure enchanteresse et inoubliable.