Gymondo

インスピレーションを与えるコーチによって開発された受賞歴のあるフィットネス & ヨガ アプリ、Gymondo で成功に必要なモチベーションを手に入れましょう。フィットネスの目標やレベルに関係なく、自宅、外出先、またはジムでパーソナライズされたトレーニング プログラムを利用してトレーニングし、体重を減らし、筋力をつけ、引き締め、柔軟性を高めるための健康的なダイエット プランを見つけてください。 7 日間無料で始めて、自分の体重または最小限の器具を使用して、ジムにインスピレーションを得た HIIT、ヨガ、ピラティス、ランニング、筋力、腹筋、ダンスのワークアウトで健康的な習慣を築きましょう。

なぜギモンドなのか?

自宅またはジムでトレーニング

< p>いつでも、どこでも、自分に合った方法でトレーニングしましょう。限られたスペース、お金、またはノウハウで行うことができる、男性と女性のための迅速かつ効果的なトレーニング セッションで、自分のペースで体重を減らし、強くなり、筋肉を増強します。

多種多様なトレーニング プログラム

簡単あなたのライフスタイルにフィットネスを取り入れましょう。専門のフィットネス コーチによって指導される初心者から上級者までのホーム ワークアウト ビデオで、次のような多種多様なトレーニング スタイルをご覧ください。

HIIT

ランニング

筋力トレーニング

腹筋

ヨガ、ピラティス、バレー

ダンス

瞑想

トレーニング 2 プログラムAT ONCE

2 つのフィットネス プログラムを同時にトレーニングすることも、独自のプログラムをカスタマイズして目標をより早く達成することもできます。 HIIT と筋力トレーニングを組み合わせて体重を減らし、筋肉を増強したり、ヨガと有酸素運動を組み合わせて筋力をつけ、持久力を向上させたりできます。トレーニングしたい日を選択してください。残りの部分は私たちが担当します。

ワークアウトの課題

個人に対して責任を持ちましょう＆コミュニティの課題。あなたの努力に応じてバッジを獲得してください。

セレブリティ フィットネス インフルエンサー

スリルを味わいましょう業界トップクラスのセレブリティフィットネスインフルエンサーによるスタジオのようなワークアウトクラスを自宅で快適に受講できます。

ベストから学ぶ

プロの認定を受けたフィットネス コーチからなる当社のチームは、世界中の男性と女性が快適ゾーンを超えて、楽しく安全に自分の可能性を最大限に発揮できるようインスピレーションを与えています。

定期的なプログラムのリリース

新しいホームワークアウトプログラムも継続男性と女性の両方にフィットし、強くなり、筋肉を増強するための新しい方法が継続的に追加され、自分自身を高めるための新しい方法が提供されます。

オーダーメイドの栄養計画

検索簡単に作れてグルメレベルのレシピと食事プランがあり、グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアン、または標準的なオプションが 1000 以上あります。

買い物リスト

食料品の買い物を簡単に。買い物リストに追加するか、食事のニーズや減量目標に基づいて分量を調整してください。

好きな音楽を聴きましょう

Gymondo スポーツ & フィットネス アプリをお気に入りの音楽ストリーミング サービスと統合して、モチベーションを継続させましょう。

お気に入りのデバイスからストリーミング

自宅でも外出先でも、Gymondo ではジムにインスピレーションを得たワークアウトと瞑想のビデオを携帯電話、タブレット、ウェブ、Fire TV で視聴できるため、選択が可能です。

進捗状況を追跡する

週次の目標を設定する、成功を追跡し、事前に自宅トレーニングをスケジュールして、達成したすべての概要を把握します。

歩数追跡

歩数をインポートしますGoogle Fit アプリを使用すると、進捗状況の完全な概要を確認できます。

アプリの無料版には何が含まれていますか?

Gymondo のスポーツ、瞑想、フィットネス アプリの無料版はいつでも使用できます。これには次のものが含まれます。

合計 15 のワークアウト

1 つのトレーニング プログラムから 2 つのワークアウト

1000 のレシピ

ショッピングリスト

フィットネスチェック

プレミアムにアップグレードする理由は何ですか?

1 か月または 12 か月のプレミアム メンバーシップにアップグレードして、すべての運動と栄養プログラム、ワークアウト、レシピ、機能、減量に無制限にアクセスして、長期的な成功を目指しましょう予定。 HIIT、ピラティス、ランニング、ダンス、腹筋、ウェイト トレーニングなどを探索しましょう。

利用規約

以下の 2 つを提供します。自動更新サブスクリプション オプション:

月次サブスクリプション — 毎月自動更新

年単位サブスクリプション — 試用期間終了後に請求され、12 年ごとに自動更新されます。月それ以降

Gymondo プライバシー ポリシー: https://www.gymondo.com/en/privacy/

< p>Gymondo 利用規約: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

質問またはコメント?ぜひご連絡ください。 serv までメールを送信してください[email protected] まで、できるだけ早くご連絡いたします。

Gymondo: 総合的なフィットネスとウェルネスのプラットフォーム

Gymondo は、幅広いワークアウト、栄養プラン、マインドフルネス コンテンツを提供する総合的なオンライン フィットネスおよびウェルネス プラットフォームです。専門トレーナーによる 1,000 を超えるビデオ ワークアウトにより、Gymondo はあらゆるフィットネス レベルと目標に対応します。

豊富なワークアウトライブラリ

Gymondo の膨大なワークアウト ライブラリには、有酸素運動、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、バール、ダンスなどのさまざまなフィットネス法をカバーする多様なクラスが含まれています。ワークアウトは、初心者から上級アスリートまで、すべてのユーザーに挑戦的で効果的なワークアウト体験を提供するように設計されています。

パーソナライズされたフィットネスプラン

ユーザーエクスペリエンスを向上させるために、Gymondo は個人の目標や好みに合わせたパーソナライズされたフィットネス プランを提供します。ユーザーは、フィットネス レベル、トレーニングの好み、時間の制約に基づいて、さまざまなプランから選択できます。計画には、体系化されたトレーニング スケジュール、栄養指導、モチベーションのサポートが含まれます。

専門家主導のワークアウト

Gymondo のワークアウトは、適切なフォームとテクニックを確保するための明確な指示と修正を提供する、経験豊富な認定トレーナーによって指導されます。トレーナーは各エクササイズを通じてユーザーをガイドし、ワークアウト全体を通じて励ましとモチベーションを提供します。

栄養指導

Gymondo では、ワークアウトに加えて、ユーザーのフィットネスの旅をサポートするための包括的な栄養指導も提供しています。このプラットフォームは、ワークアウト プログラムを補完し、全体的な健康と幸福を促進するように設計された幅広いレシピ、食事プラン、栄養に関するヒントを提供します。

マインドフルネスと回復

総合的な健康の重要性を認識し、ギモンドにはマインドフルネスと回復のための専用セクションが含まれています。ユーザーは、リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減し、睡眠の質を高めるためのガイド付き瞑想、ヨガクラス、呼吸法にアクセスできます。

ユーザーフレンドリーなインターフェース

Gymondo のユーザーフレンドリーなインターフェイスにより、ユーザーはプラットフォームを簡単に操作して、自分のニーズに最適なワークアウトやコンテンツを見つけることができます。このプラットフォームは、ユーザーが新しいクラスや課題を発見できるように、検索機能、フィルター、パーソナライズされた推奨事項を提供します。

コミュニティサポート

Gymondo はユーザー間のコミュニティ意識を育みます。このプラットフォームには、ユーザー同士がつながり、経験を共有し、励ましを与えることができるフォーラムが含まれています。さらに、Gymondo は、ユーザーのエンゲージメントとモチベーションを高めるために、ライブのオンライン クラスとチャレンジを提供します。

手頃な価格でアクセスしやすい

Gymondo は、ワークアウト ライブラリ全体、栄養プラン、マインドフルネス コンテンツへのアクセスを提供する手頃なサブスクリプション プランを提供しています。このプラットフォームにはスマートフォン、タブレット、ラップトップなどの複数のデバイスでアクセスできるため、ユーザーはいつでもどこからでもワークアウトや進捗状況の追跡が可能です。

結論

Gymondo は、さまざまなワークアウト、パーソナライズされたプラン、栄養指導、マインドフルネス コンテンツ、コミュニティ サポートを提供する総合的なフィットネスおよびウェルネス プラットフォームです。 Gymondo は、専門家主導のワークアウト、ユーザーフレンドリーなインターフェイス、および手頃なサブスクリプションオプションにより、ユーザーが便利で魅力的な方法でフィットネスとウェルネスの目標を達成できるようにします。