Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram - Alcohol Calendar es una aplicación intuitiva diseñada para ayudar a las personas a controlar y gestionar el consumo de alcohol. Ya sea con el objetivo de reducir el consumo, mantener hábitos de consumo conscientes o simplemente realizar un seguimiento de las bebidas mientras se está sobrio, esta aplicación sirve como una herramienta estadística y de registro confiable.

Básicamente, la plataforma tiene como objetivo ofrecer una descripción detallada de los patrones de consumo de alcohol. Su enfoque versátil permite a los usuarios utilizarlo como un diario de consumo, controlando todo tipo de bebidas, incluidas las no alcohólicas. Está equipado con una función de establecimiento de objetivos personalizable que ayuda a mantenerse al día con los objetivos de consumo.

Alcogram - Calendario de alcohol

Objetivo:

Alcogram es una aplicación integral de seguimiento del alcohol diseñada para capacitar a las personas para que realicen un seguimiento de su consumo de alcohol, comprendan su impacto y tomen decisiones informadas sobre sus hábitos de bebida.

Características clave:

Diario de alcohol:

- Registrar y controlar la ingesta diaria de alcohol, incluido el tipo, la cantidad y el momento del consumo.

- Clasificar las bebidas según el tamaño de porciones estándar.

- Ver un historial detallado del consumo de alcohol a lo largo del tiempo.

Calculadora de concentración de alcohol en sangre (BAC):

- Calcule el BAC según el sexo, el peso y la ingesta de alcohol.

- Realice un seguimiento de los niveles de BAC a lo largo del tiempo para controlar la tasa de metabolismo del alcohol.

- Recibir notificaciones cuando los niveles de BAC excedan los límites predeterminados.

Perspectivas de salud:

- Analizar patrones de consumo de alcohol para identificar riesgos potenciales.

- Reciba información y recomendaciones personalizadas basadas en el historial de consumo de alcohol.

- Vigilar el impacto del alcohol en el sueño, el estado de ánimo y otros indicadores de salud.

Establecimiento de objetivos:

- Establecer objetivos personalizados de consumo de alcohol para reducir o eliminar el consumo nocivo de alcohol.

- Realice un seguimiento del progreso hacia las metas y reciba estímulo a lo largo del camino.

- Identificar factores desencadenantes y desarrollar estrategias para evitar el consumo excesivo.

Soporte comunitario:

- Conéctese con una comunidad solidaria de personas con ideas afines.

- Compartir experiencias, recibir estímulo y aprender de los viajes de otros.

- Participar en desafíos y eventos para mantenerse motivado y responsable.

Privacidad y seguridad:

- Todos los datos se cifran y almacenan de forma segura.

- Los usuarios tienen control total sobre sus datos y pueden optar por compartirlos con personas de confianza o profesionales sanitarios.

- Alcogram cumple con todas las normas de privacidad aplicables.

Beneficios:

- Mayor conciencia de los patrones de consumo de alcohol.

- Mejora de la comprensión del impacto del alcohol en la salud.

- Empoderamiento para tomar decisiones informadas sobre los hábitos de beber.

- Apoyo para reducir o eliminar la bebida dañina.

- Responsación y motivación mejoradas a través del establecimiento de objetivos y el apoyo de la comunidad.