Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram - アルコール カレンダーは、個人のアルコール摂取量の監視と管理を支援するように調整された直感的なアプリケーションです。消費量を減らすことを目的とするか、注意深い飲酒習慣を維持することを目的とするか、あるいは単に素面時の飲み物を追跡することを目的とするかにかかわらず、このアプリは信頼できる記録および統計ツールとして機能します。

このプラットフォームの中核は、飲酒パターンの詳細な概要を提供することを目的としています。その多用途なアプローチにより、ユーザーはこれを飲酒記録簿として使用し、ノンアルコール飲料を含むあらゆる種類の飲み物を監視することができます。消費目標を達成し続けるのに役立つ、カスタマイズ可能な目標設定機能が搭載されています。

アルコグラム - アルコールカレンダー

目的：

Alcogramは、個人がアルコール消費を追跡し、その影響を理解し、飲酒習慣について情報に基づいた選択をするように設計された包括的なアルコール監視アプリケーションです。

主な特徴:

アルコール日記：

- 種類、量、消費時間を含む毎日のアルコール摂取量を記録および監視します。

- 標準のサービングサイズに基づいて飲み物を分類します。

- 時間の経過とともにアルコール消費の詳細な履歴を表示します。

血中アルコール濃度（BAC）計算機：

- 性別、体重、アルコール摂取に基づいてBACを推定します。

- アルコール代謝の速度を監視するために、時間の経過とともにBACレベルを追跡します。

- BACレベルが所定の制限を超える場合の通知を受け取ります。

健康の洞察：

- 潜在的なリスクを特定するために、アルコール消費パターンを分析します。

- 飲酒の歴史に基づいて、パーソナライズされた洞察と推奨事項を受け取ります。

- 睡眠、気分、その他の健康指標に対するアルコールの影響を監視します。

目標設定：

- 有害な飲酒を減らすか排除するために、パーソナライズされたアルコール消費目標を設定します。

- 目標に向かって進歩を追跡し、途中で励ましを受けます。

- トリガーを特定し、過度の消費を回避するための戦略を開発します。

コミュニティサポート:

- 志を同じくする個人の支援コミュニティとつながります。

- 経験を共有し、励ましを受け、他の人の旅から学びます。

- やる気と説明責任を維持するために、チャレンジやイベントに参加します。

プライバシーとセキュリティ:

- すべてのデータは暗号化され、安全に保存されます。

- ユーザーは自分のデータを完全に制御し、信頼できる個人や医療専門家と共有することを選択できます。

-Alcogramは、適用されるすべてのプライバシー規則に準拠しています。

利点：

- アルコール消費パターンの認識の向上。

- 健康に対するアルコールの影響の理解の向上。

- 飲酒習慣について情報に基づいた選択をするエンパワーメント。

- 有害な飲酒の削減または排除をサポートします。

- 目標設定とコミュニティサポートによる説明責任と動機を強化します。