Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram - تقويم الكحول هو تطبيق بديهي مصمم لمساعدة الأفراد في مراقبة وإدارة تناول الكحول. سواء كان الهدف هو تقليل الاستهلاك، أو الحفاظ على عادات الشرب المدروسة، أو ببساطة تتبع المشروبات أثناء الرصين، فإن هذا التطبيق بمثابة سجل يمكن الاعتماد عليه وأداة إحصائية.

تهدف المنصة في جوهرها إلى تقديم نظرة عامة مفصلة عن أنماط الشرب. يتيح أسلوبه متعدد الاستخدامات للمستخدمين استخدامه كسجل للشرب، ومراقبة جميع أنواع المشروبات بما في ذلك المشروبات غير الكحولية. إنها مجهزة بميزة تحديد الأهداف القابلة للتخصيص والتي تساعد في الحفاظ على المسار الصحيح مع أهداف الاستهلاك.

ألكوجرام - تقويم الكحول

غاية:

Alcogram هو تطبيق شامل لمراقبة الكحول مصمم لتمكين الأفراد من تتبع استهلاكهم للكحول وفهم تأثيره واتخاذ خيارات مستنيرة بشأن عادات الشرب الخاصة بهم.

الميزات الرئيسية:

يوميات الكحول:

- تسجيل ومراقبة تناول الكحول اليومي، بما في ذلك النوع والكمية ووقت الاستهلاك.

- تصنيف المشروبات على أساس أحجام التقديم القياسية.

- عرض تاريخ مفصل لاستهلاك الكحول مع مرور الوقت.

حاسبة تركيز الكحول في الدم (BAC):

- تقدير BAC على أساس الجنس والوزن وتناول الكحول.

- تتبع مستويات BAC بمرور الوقت لمراقبة معدل استقلاب الكحول.

- تلقي الإخطارات عندما تتجاوز مستويات BAC حدود محددة مسبقًا.

رؤى صحية:

- تحليل أنماط استهلاك الكحول لتحديد المخاطر المحتملة.

- تلقي رؤى وتوصيات شخصية على أساس تاريخ الشرب.

- راقب تأثير الكحول على النوم والمزاج والمؤشرات الصحية الأخرى.

تحديد الأهداف:

- حدد أهدافًا شخصية لاستهلاك الكحول لتقليل أو القضاء على شرب الكحول الضار.

- تتبع التقدم نحو الأهداف وتلقي التشجيع على طول الطريق.

- تحديد المشغلات وتطوير استراتيجيات لتجنب الاستهلاك المفرط.

دعم المجتمع:

- تواصل مع مجتمع داعم من الأفراد ذوي التفكير المماثل.

- مشاركة الخبرات ، وتلقي التشجيع ، والتعلم من رحلات الآخرين.

- المشاركة في التحديات والأحداث للبقاء متحفزًا ومسؤولًا.

الخصوصية والأمن:

- يتم تشفير كافة البيانات وتخزينها بشكل آمن.

- يتمتع المستخدمون بالتحكم الكامل في بياناتهم ويمكنهم اختيار مشاركتها مع أفراد موثوقين أو متخصصين في الرعاية الصحية.

- يتوافق alcogram مع جميع لوائح الخصوصية المعمول بها.

فوائد:

- زيادة الوعي بأنماط استهلاك الكحول.

- تحسين فهم تأثير الكحول على الصحة.

- التمكين لاتخاذ خيارات مستنيرة حول عادات الشرب.

- الدعم في تقليل أو القضاء على الشرب الضار.

- تعزيز المساءلة والتحفيز من خلال تحديد الأهداف ودعم المجتمع.