Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram - 酒精日历是一款直观的应用程序，旨在帮助个人监测和管理酒精摄入量。无论是为了减少消费、保持谨慎的饮酒习惯，还是只是在清醒时跟踪饮料，该应用程序都可以作为可靠的记录和统计工具。

该平台的核心目标是提供饮酒模式的详细概述。其多功能方法允许用户将其用作饮酒日志，密切关注所有类型的饮料，包括非酒精饮料。它配备了可定制的目标设定功能，有助于保持消费目标的正轨。

Alcogram-酒精日历

目的：

Alcogram是一种综合的酒精监测应用程序，旨在使个人能够追踪其酒精消耗，了解其影响并对饮酒习惯做出明智的选择。

主要特点：

酒精日记：

- 记录和监视每日酒精摄入量，包括类型，数量和消费时间。

- 根据标准服务尺寸对饮料进行分类。

- 查看随着时间的推移饮酒的详细历史。

血液酒精浓度（BAC）计算器：

- 根据性别，体重和酒精摄入量估计BAC。

- 随着时间的推移，跟踪BAC水平以监测酒精代谢的速度。

- 当BAC水平超过预定限制时，接收通知。

健康见解：

- 分析饮酒模式以识别潜在的风险。

- 根据饮酒史获得个性化的见解和建议。

- 监控酒精对睡眠，情绪和其他健康指标的影响。

目标设定：

- 设定个性化的饮酒目标，以减少或消除有害饮酒。

- 跟踪进度朝着目标，并在此过程中得到鼓励。

- 确定触发因素并制定避免过度消费的策略。

社区支持：

- 与志趣相投的个人的支持社区建立联系。

- 分享经验，得到鼓励，并向他人学习。

- 参与挑战和事件，以保持积极性和负责。

隐私和安全：

- 所有数据均已加密并牢固地存储。

- 用户可以完全控制其数据，并可以选择与值得信赖的个人或医疗保健专业人员共享。

- Alcogram符合所有适用的隐私法规。

好处：

- 提高对饮酒方式的认识。

- 改善了对酒精对健康的影响的了解。

- 赋予有关饮酒习惯的明智选择的能力。

- 支持减少或消除有害饮酒。

- 通过目标设定和社区支持增强了问责制和动力。